欧冠几年一次拜仁俱乐部内部已经开始反思过往对主教练缺乏耐心的欧冠几年一次做法，他们讲给现任主帅纳格尔斯曼充足的时间，让他按照自己的意愿打造球队，每日麻将占卜牌运并开创拜仁的新时代。
报道称，拜仁高层认为此前因为某些特定比赛结果太差就换帅的决定过于草率，比如之前0-3不敌大巴黎后炒了安切洛蒂鱿鱼，俱乐部必须终结这种缺乏耐心的做法，他们希望和纳格尔斯曼一同打造长期的建队规划。
卡恩和萨利等高层决定坚定支持纳格尔斯曼，他们希望这位少帅能在拜仁打造一个新时代，o2wt就像希斯菲尔德在1998年至2004年所做的那样。2021年任命纳帅时，拜仁高层就已经意识到了将面对巨大的风险，现任管理层一直在观察纳格尔斯曼的成长以及对外界压力的反馈。
2016年夏天瓜迪奥拉离开后，拜仁在5年时间里任命了5位正式主教练：安切洛蒂、海因克斯、科瓦奇、弗里克和纳格尔斯曼。其中执教时间最长的是弗里克，他带队出战了86场比赛，取得70胜8平8负的战绩。#足球##体育#

2.10 每日觉察

有一种内耗，叫做“享乐有罪”，这是我过去一年的咨询中总结的现象。

具体来说：上班摸了一会鱼，就觉得不好意思：“我怎么不干正事！”；
双休日睡个懒觉，就有点愧疚：“嗨，浪费了一上午”；
即使在休息，但大脑后台一直“缓存“着和工作相关的事，表面上是在休假，但好像并没有真正放松。
身体很诚实地在娱乐，但理智却饱受“负罪”情绪的鞭笞。身心不合一，玩得不理直气壮，反而心累。

从小接收到的教育，让我们有一种根深蒂固的思想：“享乐，意味着某种堕落。” 一旦动了享乐的念头，那些潜藏在集体潜意识里的“享乐羞耻”，就会跑到意识层面来。

要化解”享乐羞耻“，就要对固有的观念保持觉察和反思。比如：
双休日睡懒觉，不是浪费时间，而是对睡眠时间的重视、
工作时间内的休息，是为了让大脑恢复精力，这不是见不得人的摸鱼，而恰恰是工作的一部分。

事实上，很多脑科学的研究已经证实：人是真的需要一段时间是没有产出的、静止的，这样灵感和创意才会来。娱乐，不是用来填充碎片时间的把戏，娱乐是一件正经事，值得留出一整段时间认真地完成。

今天是周五啦，大家周末愉快，度过身心合一的享乐好时光吧。#精神内耗治愈站[超话]##职场[超话]##焦虑状态[超话]# https://t.cn/RJ2IpDz

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古话说：“吾日三省吾身。”很多时候，我们缺乏的并不是经历，而是反思。自省，是一个人变好的开始。一个人只有懂得自省，抛弃自以为是的想法，才能不被假象蒙蔽，看到真实的世界。自省，就像揽镜自照。只有照出自身不完美的地方，才能有针对性地改正，获得进步。没有直接登顶的人生，只有不断进步的自己。直面问题、时常反省，是一个人进步的最快方式。早安ﾉ☀