拜耳的One A Day维生素，已经不止推荐一次啦~属于家中常备，如果说只吃一种补充剂，那姥爷推荐的就是维生素了，这样起码可以保证精力充沛一整天。

百年药企拜耳，是“世纪之药”阿司匹林的研发公司，世界500强。ONE A DAY维生素集拜耳75年专业的营养研究于大成，原料安全，配方科学，并且针对不同人群量身定制。

补充维生素有多重要，姥爷也已经不止说过一次啦。日常紧张快速的生活节奏，让很多人没办法好好吃饭。特别是学生党和外卖党，自己做饭机会少，难免饮食高油高盐，营养不均衡。而且就算认真安排膳食，也可能摄入剂量不足，或者不被身体吸收。所以最简单方便的办法，就是每天两颗维生素。保证把需要的维生素、矿物质补充得够够的~

随着年龄增长，身体新陈代谢减缓加上营养，会造成各种慢性炎症，引起亚健康症状。特别是女孩子们，换季就容易疲劳患病。这些小毛小病影响状态不说，还容易气色发黄、皮肤暗沉、痛经脱发。吃多了怕胖，吃少了掉头发，真的太难了！

拜尔的One A Day女士复合维生素营养就非常全面，小小一粒就含有A、C、D、E、硒、锌等等21种营养物质。维生素A、E帮助皮肤细腻光泽，增强免疫力；钙和维D，强健骨骼；维生素B族，加速代谢，让你每天活力满满。

橙色女士款还特别添加了生物素、叶酸和烟酸，不仅让气色红润，对头发和指甲也超级好。从内到外散发健康光彩。素颜好皮肤可不比大浓妆香么？

我这瓶蓝色男士款也非常适合我，主要功效是抗疲劳，添加的B族维生素能帮助缓解疲惫，还有维生素A和锌，帮助添加微量元素，补充活力。

你们要是不喜欢吞药片儿，可以吃ONE A DAY复合维生素软糖系列，一套3瓶，刚好全家能安排上。酸酸甜甜，果肉小方块儿2粒只有10卡，低卡又营养~一天2片，好吃能坚持。

女性复合维生素软糖：除了10种关键营养素外，额外添加了烟酰胺、生物素，有美颜亮肤功能，还能抗氧抗糖，加速新陈代谢。 男性复合维生素软糖：添加了维生素A和锌可以保护男性前列腺方面的健康，微量元素也能养护心血管；儿童复合维生素软糖：添加了微量元素和维生素D，能提高免疫力以及智力发育，对小朋友快速成长的状态很有帮助。

拜耳维生素都不含人工甜味剂、人工香精，也不含鱼类、贝类、麸质这些致敏成分，作为日常膳食营养补充剂非常安心。ONE A DAY是我家常备，不知道空了多少罐。还没试过的，你们一定要试试~已经在吃的粉丝宝宝们，这次可以多囤一点儿~

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美食分享##日常[超话]#
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二月二龙抬头
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筚路蓝缕，看看世纪工程从无到有的决策。

长安的荔枝，最近火出天际的，马亲王版一骑红尘妃子笑。

翦商，夏商周的畅想史，以现有资料，推理衍生，据说逻辑很好，逻辑好的书我没抵抗力啊。

比较政治访谈录，之前想看可能性的艺术，没看着，朋友推荐了这本。

必有人重写爱情，北岛诶，北岛诶！！！

小镇喧嚣，看看我哥哥在乡镇处理矛盾，哈哈哈。

肖星的财务思维，最近看了从总账到总监，获益良多，继续了解财务思维。

寄生虫，原创剧本和分镜，电影喜欢，继续补周边。

不原谅也没关系，日常补充心理学方面的见识。

祈祷之海，这套书真的是新发现的，据说跟特德姜不相上下，我得亲自点评下[偷笑][偷笑][偷笑]
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