一个本就在我心底存在着的深海
三天前看的深海，哭的稀里哗啦，当晚不敢再触碰，粒子水墨的视效冲击力，帧帧重锤在心底最柔软的地方。
眼泪第一次掉下来是这段，“等我赚到钱以后，还完了债，我要把这深海号好好的改造一通，到时候我请大厨给你做饭….你看那，我建一360全景大餐厅，全天五星级大厨伺候着，你想吃啥随便点。那我再建一游乐园，我建一百米长的水上大滑梯，你来我都不收你门票钱。到那时候要是没有生意，我们就去环游世界，我呢也不用低声下气。”南河捧着那“满汉全席”的泡面，和参宿说着他的梦，那看似不可能的梦，强撑着坚持着。
从这段之后，眼泪没有停下来过，南河回头看向坚持不下去的小参宿，在玻璃上画出上扬的笑，“坚持，天快亮了”，电影有一段镜头给到了南河的背影，在被种种色彩环绕的深海并不渺小，是有着魔法，劈开大海的救赎。
“希望你今后的每一次笑，都是真心的！”可小丑的笑真的是真心的吗，我们总把别人当药，其实对方可能跟你一样，是个病人。参宿是幸运的，至少，她遇到了她的南河。南河呢，负债累累，浑身是伤，带着小丑的面具，用尽全力护住陷入深渊的参宿…
电影后半段有太多太多的泪点，本就容易共情的我久久缓不过来，一直坐到了荧幕完全黑屏，其实决定看深海之前，有看到阿蒲好温柔的短评，“视效无敌，但表故事不成立，情绪表达和真相揭晓都太过直给，我理解这个故事是只呈现给有缘人的私人表达，所以好遗憾，我和这个故事少了一点缘分。”
我曾经也抱着这样的想法去看这部电影，如果少了缘分，那就让遗憾保留吧，但是，当晚上回来回忆起那如梦如幻的彩色世界，猛然想起自己去年圣诞在阿那亚偶然画下的一幅抽象画，完全是当时的随笔涂鸦，好像深海啊，好幸运啊，我想，这或许就是我和深海的缘分吧，一个本就在我心底存在着的深海，看，这幅画下面有两个不经意形成的人影，像不像南河和参宿。
“有的时候这个世界看上去是灰色的，可是就算是这样，也一定有一些光亮在等着你。”我把这幅彩色的深海调成了黑白，参宿，遇到南河前，你看到的世界是这样的吗，没有人会去嘲笑一个感冒患者，也没有人会去嘲笑一个癌症患者，所以也不要把嘲笑放在一个抑郁症患者身上。
后来，生命里也许依然有灰暗，但被勇气拯救过的心，总能冲破层层雾霭。
快醒醒，散场了。
#电影深海[超话]##深海##电影深海# @电影深海官微
三天前看的深海，哭的稀里哗啦，当晚不敢再触碰，粒子水墨的视效冲击力，帧帧重锤在心底最柔软的地方。
眼泪第一次掉下来是这段，“等我赚到钱以后，还完了债，我要把这深海号好好的改造一通，到时候我请大厨给你做饭….你看那，我建一360全景大餐厅，全天五星级大厨伺候着，你想吃啥随便点。那我再建一游乐园，我建一百米长的水上大滑梯，你来我都不收你门票钱。到那时候要是没有生意，我们就去环游世界，我呢也不用低声下气。”南河捧着那“满汉全席”的泡面，和参宿说着他的梦，那看似不可能的梦，强撑着坚持着。
从这段之后，眼泪没有停下来过，南河回头看向坚持不下去的小参宿，在玻璃上画出上扬的笑，“坚持，天快亮了”，电影有一段镜头给到了南河的背影，在被种种色彩环绕的深海并不渺小，是有着魔法，劈开大海的救赎。
“希望你今后的每一次笑，都是真心的！”可小丑的笑真的是真心的吗，我们总把别人当药，其实对方可能跟你一样，是个病人。参宿是幸运的，至少，她遇到了她的南河。南河呢，负债累累，浑身是伤，带着小丑的面具，用尽全力护住陷入深渊的参宿…
电影后半段有太多太多的泪点，本就容易共情的我久久缓不过来，一直坐到了荧幕完全黑屏，其实决定看深海之前，有看到阿蒲好温柔的短评，“视效无敌，但表故事不成立，情绪表达和真相揭晓都太过直给，我理解这个故事是只呈现给有缘人的私人表达，所以好遗憾，我和这个故事少了一点缘分。”
我曾经也抱着这样的想法去看这部电影，如果少了缘分，那就让遗憾保留吧，但是，当晚上回来回忆起那如梦如幻的彩色世界，猛然想起自己去年圣诞在阿那亚偶然画下的一幅抽象画，完全是当时的随笔涂鸦，好像深海啊，好幸运啊，我想，这或许就是我和深海的缘分吧，一个本就在我心底存在着的深海，看，这幅画下面有两个不经意形成的人影，像不像南河和参宿。
“有的时候这个世界看上去是灰色的，可是就算是这样，也一定有一些光亮在等着你。”我把这幅彩色的深海调成了黑白，参宿，遇到南河前，你看到的世界是这样的吗，没有人会去嘲笑一个感冒患者，也没有人会去嘲笑一个癌症患者，所以也不要把嘲笑放在一个抑郁症患者身上。
后来，生命里也许依然有灰暗，但被勇气拯救过的心，总能冲破层层雾霭。
快醒醒，散场了。
#电影深海[超话]##深海##电影深海# @电影深海官微
我们把所有的情绪都调成了沉默的模式，一个人默默扛下一切。
人活一世，总有一天会明白，你的委屈需要自己消化。不必把你的秘密告诉所有人，真正懂你的人不多。
人们听的都是别人的故事，思考着自己的人生。立场不同，感知不同。我们能做的就是把所有情绪都收起来，然后一点点消化，一步步扛下去。
很多时候，我们自己世界里惊天动地的伤痛，在别人眼中不过是轻轻拂去的灰尘，所以，当你难过的时候，即便心里很难受，很烦躁，想要倾诉时，记得默默告诉自己，一个人安静地待一会儿。
#情绪低落找人倾诉还是自我消化#
人活一世，总有一天会明白，你的委屈需要自己消化。不必把你的秘密告诉所有人，真正懂你的人不多。
人们听的都是别人的故事，思考着自己的人生。立场不同，感知不同。我们能做的就是把所有情绪都收起来，然后一点点消化，一步步扛下去。
很多时候，我们自己世界里惊天动地的伤痛，在别人眼中不过是轻轻拂去的灰尘，所以，当你难过的时候，即便心里很难受，很烦躁，想要倾诉时，记得默默告诉自己，一个人安静地待一会儿。
#情绪低落找人倾诉还是自我消化#
心情越差，脾胃越伤！用白术巧解忧！
脾胃是有感情的，很多人都有过这样的经历：一紧张就想跑厕所，生气后容易胃疼，经常生气口臭不已；悲伤忧虑的时候会消化不良；压力大的时候根本吃不下饭。
所以说，不要以为只有寒凉、饥饱不调是脾胃的硬伤，情绪才是最容易被我们忽视的一把暗箭，你越控制不好，对脾胃伤害就越大。情绪为何会与肠胃相关联、又有没有什么办法来缓解这类症状？
肠胃不适，情绪为源
医学临床观察发现，当人生气时，胃壁呈松弛状态，胃液分泌变少，胃黏膜出现供血不足症状，继而会引起胃痉挛，长期刺激还会导致胃溃疡。
此外，肠道对于情绪的变化也是相当敏感。人的肠壁上有上亿个神经细胞，其中的神经元、神经网络所分泌的神经递质、肽类物质能感知人的情绪变化，继而引发相应的肠道变化。
因此，当我们生气时，可能会出现便秘、腹泻等症状。当然，情绪对肠胃的影响是一个可逆的过程，当因情志不遂而引起肠胃不适时，我们可以适当地调节情绪来缓解这些不良反应，同时还可以采取食疗法。
白术两用可解肠忧
情志不遂引起的肠道不适主要表现有两种：一为腹泻，二为便秘，而中医将这两者归结为脾功能失调。所以，情志不遂导致的肠道不适可以通过调理脾达到治疗效果。
白术味苦，甘，性温，归脾、胃经，有健脾益气之功效。生白术可以加速肠道蠕动，治疗便秘。炒白术经过炒之后，增加了燥湿、涩肠的效用，则可以治疗腹泻，故白术有双向调节作用，对于不同的症状，我们可以采用不同炮制方法制成的白术来应对。
生活中情志不遂只是引起我们脾胃不适的原因之一，脾胃问题还有很多其他的因素，如风寒暑热，食用不卫生的食物，脏腑失调等多种原因。所以，时刻关注我们的脾胃健康是十分有必要的。
参苓白术散：健脾胃
要说健脾胃的经典方，应该就是参苓白术散了。参苓白术散出自宋朝官方药典《太平惠民和剂局方》组方，是治疗脾胃虚弱的经典方。
中医认为，脾胃是后天之本。脾胃的主要功能是消化吸收营养物质，如果脾胃气虚就会导致饮食运化失常，水湿内生，从而出现胃脘痞闷，肠鸣腹泻等症状。
参苓白术散中以党参、茯苓平补脾胃之气；白扁豆、山药之甘淡，助白术健脾，又可祛湿；陈皮、砂仁的芳香可以化湿行气、和胃醒脾。
什么行为易伤脾胃？
脾胃病是人类常见病、多发病之一，它的发生多与外邪、饮食不节、情志因素、素体脾胃虚弱等密切相关，而情志因素已成为不可忽视的重要致病因素。
《素问·天元纪大论》曰：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”
《素问·举痛论》“……百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下……惊则气乱……思则气结。”
情志活动依赖脏腑精气的充盛及气血运行的畅达，脾胃为气血生化之源，气机升降之枢，情志失调则脾胃气机升降失常，运化失职出现相应的临床病证。
1、脾胃的健康状况和饮食有着莫大的关系。
有人喜欢吃冷的食物，冰饮料、冰激凌等会对胃伤害很大。过于生冷的食物会刺激胃黏膜，导致胃部神经失调。吃过于油腻、甜腻的食物会增加脾胃的消化负担，也会对脾胃产生一定的伤害。
2、生活不规律对脾胃失调也有一定影响。
生活不规律导致内分泌失调，导致脾胃神经功能紊乱，引起脾胃不和。
3、情绪对胃的影响更不可忽略。
“胃是情绪晴雨表”，情绪不好，胃必然会受影响。容易生气，敏感的人群在出现消极情绪时会出现食欲不振、胃脘胀满、身体消瘦的情况。
脾胃是有感情的，很多人都有过这样的经历：一紧张就想跑厕所，生气后容易胃疼，经常生气口臭不已；悲伤忧虑的时候会消化不良；压力大的时候根本吃不下饭。
所以说，不要以为只有寒凉、饥饱不调是脾胃的硬伤，情绪才是最容易被我们忽视的一把暗箭，你越控制不好，对脾胃伤害就越大。情绪为何会与肠胃相关联、又有没有什么办法来缓解这类症状？
肠胃不适，情绪为源
医学临床观察发现，当人生气时，胃壁呈松弛状态，胃液分泌变少，胃黏膜出现供血不足症状，继而会引起胃痉挛，长期刺激还会导致胃溃疡。
此外，肠道对于情绪的变化也是相当敏感。人的肠壁上有上亿个神经细胞，其中的神经元、神经网络所分泌的神经递质、肽类物质能感知人的情绪变化，继而引发相应的肠道变化。
因此，当我们生气时，可能会出现便秘、腹泻等症状。当然，情绪对肠胃的影响是一个可逆的过程，当因情志不遂而引起肠胃不适时，我们可以适当地调节情绪来缓解这些不良反应，同时还可以采取食疗法。
白术两用可解肠忧
情志不遂引起的肠道不适主要表现有两种：一为腹泻，二为便秘，而中医将这两者归结为脾功能失调。所以，情志不遂导致的肠道不适可以通过调理脾达到治疗效果。
白术味苦，甘，性温，归脾、胃经，有健脾益气之功效。生白术可以加速肠道蠕动，治疗便秘。炒白术经过炒之后，增加了燥湿、涩肠的效用，则可以治疗腹泻，故白术有双向调节作用，对于不同的症状，我们可以采用不同炮制方法制成的白术来应对。
生活中情志不遂只是引起我们脾胃不适的原因之一，脾胃问题还有很多其他的因素，如风寒暑热，食用不卫生的食物，脏腑失调等多种原因。所以，时刻关注我们的脾胃健康是十分有必要的。
参苓白术散：健脾胃
要说健脾胃的经典方，应该就是参苓白术散了。参苓白术散出自宋朝官方药典《太平惠民和剂局方》组方，是治疗脾胃虚弱的经典方。
中医认为，脾胃是后天之本。脾胃的主要功能是消化吸收营养物质，如果脾胃气虚就会导致饮食运化失常，水湿内生，从而出现胃脘痞闷，肠鸣腹泻等症状。
参苓白术散中以党参、茯苓平补脾胃之气；白扁豆、山药之甘淡，助白术健脾，又可祛湿；陈皮、砂仁的芳香可以化湿行气、和胃醒脾。
什么行为易伤脾胃？
脾胃病是人类常见病、多发病之一，它的发生多与外邪、饮食不节、情志因素、素体脾胃虚弱等密切相关，而情志因素已成为不可忽视的重要致病因素。
《素问·天元纪大论》曰：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”
《素问·举痛论》“……百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下……惊则气乱……思则气结。”
情志活动依赖脏腑精气的充盛及气血运行的畅达，脾胃为气血生化之源，气机升降之枢，情志失调则脾胃气机升降失常，运化失职出现相应的临床病证。
1、脾胃的健康状况和饮食有着莫大的关系。
有人喜欢吃冷的食物，冰饮料、冰激凌等会对胃伤害很大。过于生冷的食物会刺激胃黏膜，导致胃部神经失调。吃过于油腻、甜腻的食物会增加脾胃的消化负担，也会对脾胃产生一定的伤害。
2、生活不规律对脾胃失调也有一定影响。
生活不规律导致内分泌失调，导致脾胃神经功能紊乱，引起脾胃不和。
3、情绪对胃的影响更不可忽略。
“胃是情绪晴雨表”，情绪不好，胃必然会受影响。容易生气，敏感的人群在出现消极情绪时会出现食欲不振、胃脘胀满、身体消瘦的情况。
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