红军有意尤文中场
据报道，利物浦正在考虑收购尤文图斯中场拉比奥特。这位法国国脚在都灵的合同将于6月底到期，据称他正准备自由转会离开老妇人，寻找新的球场。据意大利媒体报道，利物浦正在密切关注这一情况，红军正在考虑对这位27岁的球员策划转会。目前，拉比奥特能够与外国俱乐部进行谈判，并与意甲以外的球队签订预合同。人们认为尤文图斯在留住这位法国人的机会上并不自信，老妇人可能会错过2023-24赛季的欧洲足球比赛。都灵豪门目前在意甲积分榜上排名第10，落后第六名亚特兰大队11分，而他们距离第四名拉齐奥队13分。拉比奥特于2019年从巴黎圣日耳曼加盟尤文图斯，他曾代表意大利球队出场154次，在此过程中贡献了12个进球和8次助攻。这位法国人与去年夏天转会曼联有着密切的联系，人们一度认为他即将加盟红魔。然而，据报道，转会到老特拉福德是因为他的工资要求而失败的。本赛季，他一直是尤文图斯的关键球员，在25次出场中打进了6球并助攻2次。据意大利记者罗马诺报道，这位中场球员“梦想”转会英超。利物浦预计将在夏天引进几名新的中场球员，而在2022-23赛季，红军在这一领域的表现很艰难。阿森纳和托特纳姆热刺也被认为对拉比特感兴趣，拉比特在自由转会到尤文图斯之前曾在巴黎圣日尔曼队出场227次。
据报道，利物浦正在考虑收购尤文图斯中场拉比奥特。这位法国国脚在都灵的合同将于6月底到期，据称他正准备自由转会离开老妇人，寻找新的球场。据意大利媒体报道，利物浦正在密切关注这一情况，红军正在考虑对这位27岁的球员策划转会。目前，拉比奥特能够与外国俱乐部进行谈判，并与意甲以外的球队签订预合同。人们认为尤文图斯在留住这位法国人的机会上并不自信，老妇人可能会错过2023-24赛季的欧洲足球比赛。都灵豪门目前在意甲积分榜上排名第10，落后第六名亚特兰大队11分，而他们距离第四名拉齐奥队13分。拉比奥特于2019年从巴黎圣日耳曼加盟尤文图斯，他曾代表意大利球队出场154次，在此过程中贡献了12个进球和8次助攻。这位法国人与去年夏天转会曼联有着密切的联系，人们一度认为他即将加盟红魔。然而，据报道，转会到老特拉福德是因为他的工资要求而失败的。本赛季，他一直是尤文图斯的关键球员，在25次出场中打进了6球并助攻2次。据意大利记者罗马诺报道，这位中场球员“梦想”转会英超。利物浦预计将在夏天引进几名新的中场球员，而在2022-23赛季，红军在这一领域的表现很艰难。阿森纳和托特纳姆热刺也被认为对拉比特感兴趣，拉比特在自由转会到尤文图斯之前曾在巴黎圣日尔曼队出场227次。
曝利雅得胜利并未接触马塞洛 马塞洛正在皇马接受治疗
皇马传奇球星马塞洛目前与希腊球队奥林匹亚科斯解约，马塞洛仅为球队效力了五个月，此前有报道称，马塞洛希望前往沙特球队利雅得胜利与自己的好友C罗重聚。
34岁的左后卫马塞洛在2007年签约皇马之前，在巴西球队弗鲁米嫩塞开始了他的球员生涯，马塞洛在俱乐部取得了令人难以置信的成功。马塞洛在白衣军团的15年辉煌职业生涯中获得了6个西甲冠军，5个欧冠冠军和2个国王杯冠军。这位巴西后卫在上赛季与皇马合同到期，并在去年9月完成了自由转会到希腊球队奥林匹亚科斯。
虽然与球队解约，但马塞洛似乎还没有打算挂靴。他现在是一名自由球员，他将继续寻找新的选择。在34岁的年纪，马塞洛应该还能踢上一些比赛。但他最近一直在与伤病作斗争。因此，在他在奥林匹亚科斯的表现之后，是否会有一家顶级俱乐部愿意冒险引进这名巴西左后卫将有待观察。马塞洛可能没有有能力作为顶级球队的首发左后卫，但他有着丰富的比赛经验，还是能在不少球队担任主力球员。
有报道称，马塞洛与奥林匹亚科斯解约后，将前往沙特与自己的好友C罗重聚，但据转会专家罗马诺的报道，利雅得胜利并未与马塞洛取得联系，罗马诺表示：”目前利雅得胜利和马塞洛之间没有进行任何谈判，马塞洛的未来仍然是开放的，并且球员并未做出任何决定。“
皇马传奇球星马塞洛目前与希腊球队奥林匹亚科斯解约，马塞洛仅为球队效力了五个月，此前有报道称，马塞洛希望前往沙特球队利雅得胜利与自己的好友C罗重聚。
34岁的左后卫马塞洛在2007年签约皇马之前，在巴西球队弗鲁米嫩塞开始了他的球员生涯，马塞洛在俱乐部取得了令人难以置信的成功。马塞洛在白衣军团的15年辉煌职业生涯中获得了6个西甲冠军，5个欧冠冠军和2个国王杯冠军。这位巴西后卫在上赛季与皇马合同到期，并在去年9月完成了自由转会到希腊球队奥林匹亚科斯。
虽然与球队解约，但马塞洛似乎还没有打算挂靴。他现在是一名自由球员，他将继续寻找新的选择。在34岁的年纪，马塞洛应该还能踢上一些比赛。但他最近一直在与伤病作斗争。因此，在他在奥林匹亚科斯的表现之后，是否会有一家顶级俱乐部愿意冒险引进这名巴西左后卫将有待观察。马塞洛可能没有有能力作为顶级球队的首发左后卫，但他有着丰富的比赛经验，还是能在不少球队担任主力球员。
有报道称，马塞洛与奥林匹亚科斯解约后，将前往沙特与自己的好友C罗重聚，但据转会专家罗马诺的报道，利雅得胜利并未与马塞洛取得联系，罗马诺表示：”目前利雅得胜利和马塞洛之间没有进行任何谈判，马塞洛的未来仍然是开放的，并且球员并未做出任何决定。“
一个人的自信从根本上来说靠的是什么？
1.
推荐大家一个真人养成游戏：找出一个日常生活中遇到的小问题，比如什么东西坏了、最近睡眠不规律、家里什么角落比较乱，然后一个一个去解决，不断循环。
每一次问题的解决都是在提升生活质量，锻炼自己对身体、脑力、钱等资源的使用，不断减少耗散在琐事上的精力，甚至能提升对生活的掌控感和自信。
2.
特别认同尼尔·唐纳德沃尔说的这句话：“只要你还在担心别人会怎么看你，他们就能奴役你。只有你再也不从自身之外寻求肯定，才能成为自己的主人。”
内心强大的秘诀是，我永远喜欢我自己，我有勇气敞开心扉去欢迎一切新的变化和想法，但我永远不因为别人的反应而惶恐不安，不因外界的评价而自我怀疑，我允许自己被否定，但我无需认同，也不会在意。
3.
《生活大爆炸》里的这段台词很有感触：“不是所有人都能功成名就，我们中有些人注定是要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。”
我们从小就被教育要成为了不起的人，实际能站上顶峰的人只有少数。虽然只是芸芸众生里的普通人，但一直为生活的烟火气而奔波着，很平凡但同样在努力过好自己的人生。
4.
在心理学中有个概念叫做「心流」。指当一个人全身心投入某件事后，会产生高度的愉悦和充实感，并在这个过程中忘记时间的流逝。如果你空虚、焦虑或是生活的不如意,就去做能让你进入这种状态的事情吧，它会带给你平静与幸福。
5.
有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。生活有时候很有意思，你越是用力证明，越感觉疲惫。越是对一件事的结果产生执念，他就越反着来。
太过用力，本身就是一种消耗，反而适得其反，用温柔的力量，反而能厚积薄发，就像发条上的太紧容易断，该放松时放松，该努力时努力，张弛有度才刚刚好。
不骄不躁，抚平心态，才能看到更好的阳光。不要一味地追求太紧绷的用力，人生最坏的结果不过是大器晚成。
最近很喜欢的一段话：时间扑面而来，我们终将释怀。健康的活着平静静的活着，开心的笑着，适当的忙着就很好。没必要让所有人都知道真实的你，也没必要不停的告诉别人你是什么样的人，懂你的人自然会懂，信你的人自然会信。无须多说，如果每个人都理解你，你得普通成什么样子。
大风刮倒梧桐树，自有旁人论长短。大可不必在意他人言，不要去理那些满身是嘴的怪物，做自己就好了。
7.
穿着特别简单的衣服，然后生动得就像一幅画，自信、旁若无人，有莫名可状的洒脱,头发随意一扎，或者蓬蓬的披着，特别有范儿，特别美好，永不担心这世上无人爱我,也不担心这世上有无爱人。
人最应该做的就是为自己补充能量，让自己开心，过上自己喜欢的生活，而不是对苦难和一切不好的东西，细嚼慢咽。
如果这本书让自己感觉不太舒服，那就停下，这个人让自己难受，那就远离，一些新闻或者事件看了让自己恶心，那就屏蔽，时间太太太宝贵了，要尽自己全力为自己创造很多美好的回忆，才不要吃苦。
9.
当你做到收回自己的能量，对不必要的人事物：不看、不听、不念。远离是非闲言，坚持下去，慢慢的你就有了定力。这是一个缓慢的积累过程，超过一个临界点，你的人生犹如开挂一般，灵活应变，诸事顺遂。做事干脆利落，不拖泥带水，拿得起放得下，就是一种狠劲，这样你才能心想事成。
10.
很喜欢这段话：“每个人都有一段异常艰难的时光。生活的压力，工作的失意，学业的压力。爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你怎么与他们握手言和所以不必害怕。”
想对所有人说，如果此时此刻不太顺利的话，一定是有十倍百倍的好运气等着你，我们都是被困在当下的时候最痛苦，不要纠结，不要怀疑自我，大步往前走，先努力变更好，以后会很好很好的。
1.
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每一次问题的解决都是在提升生活质量，锻炼自己对身体、脑力、钱等资源的使用，不断减少耗散在琐事上的精力，甚至能提升对生活的掌控感和自信。
2.
特别认同尼尔·唐纳德沃尔说的这句话：“只要你还在担心别人会怎么看你，他们就能奴役你。只有你再也不从自身之外寻求肯定，才能成为自己的主人。”
内心强大的秘诀是，我永远喜欢我自己，我有勇气敞开心扉去欢迎一切新的变化和想法，但我永远不因为别人的反应而惶恐不安，不因外界的评价而自我怀疑，我允许自己被否定，但我无需认同，也不会在意。
3.
《生活大爆炸》里的这段台词很有感触：“不是所有人都能功成名就，我们中有些人注定是要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。”
我们从小就被教育要成为了不起的人，实际能站上顶峰的人只有少数。虽然只是芸芸众生里的普通人，但一直为生活的烟火气而奔波着，很平凡但同样在努力过好自己的人生。
4.
在心理学中有个概念叫做「心流」。指当一个人全身心投入某件事后，会产生高度的愉悦和充实感，并在这个过程中忘记时间的流逝。如果你空虚、焦虑或是生活的不如意,就去做能让你进入这种状态的事情吧，它会带给你平静与幸福。
5.
有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。生活有时候很有意思，你越是用力证明，越感觉疲惫。越是对一件事的结果产生执念，他就越反着来。
太过用力，本身就是一种消耗，反而适得其反，用温柔的力量，反而能厚积薄发，就像发条上的太紧容易断，该放松时放松，该努力时努力，张弛有度才刚刚好。
不骄不躁，抚平心态，才能看到更好的阳光。不要一味地追求太紧绷的用力，人生最坏的结果不过是大器晚成。
最近很喜欢的一段话：时间扑面而来，我们终将释怀。健康的活着平静静的活着，开心的笑着，适当的忙着就很好。没必要让所有人都知道真实的你，也没必要不停的告诉别人你是什么样的人，懂你的人自然会懂，信你的人自然会信。无须多说，如果每个人都理解你，你得普通成什么样子。
大风刮倒梧桐树，自有旁人论长短。大可不必在意他人言，不要去理那些满身是嘴的怪物，做自己就好了。
7.
穿着特别简单的衣服，然后生动得就像一幅画，自信、旁若无人，有莫名可状的洒脱,头发随意一扎，或者蓬蓬的披着，特别有范儿，特别美好，永不担心这世上无人爱我,也不担心这世上有无爱人。
人最应该做的就是为自己补充能量，让自己开心，过上自己喜欢的生活，而不是对苦难和一切不好的东西，细嚼慢咽。
如果这本书让自己感觉不太舒服，那就停下，这个人让自己难受，那就远离，一些新闻或者事件看了让自己恶心，那就屏蔽，时间太太太宝贵了，要尽自己全力为自己创造很多美好的回忆，才不要吃苦。
9.
当你做到收回自己的能量，对不必要的人事物：不看、不听、不念。远离是非闲言，坚持下去，慢慢的你就有了定力。这是一个缓慢的积累过程，超过一个临界点，你的人生犹如开挂一般，灵活应变，诸事顺遂。做事干脆利落，不拖泥带水，拿得起放得下，就是一种狠劲，这样你才能心想事成。
10.
很喜欢这段话：“每个人都有一段异常艰难的时光。生活的压力，工作的失意，学业的压力。爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你怎么与他们握手言和所以不必害怕。”
想对所有人说，如果此时此刻不太顺利的话，一定是有十倍百倍的好运气等着你，我们都是被困在当下的时候最痛苦，不要纠结，不要怀疑自我，大步往前走，先努力变更好，以后会很好很好的。
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