2023.2.15
在开学前和朋友见了这个假期唯一的一面
四个多小时，我们逛了商场，爬了山
因为最近我胃不舒服就随便吃了点东西
聊了很多很多，她说在学校有什么不开心可以跟她说，她一直在
可我知道她自己生活中也有太多的不如意
长大后越来越明白，孤独才是人生的常态，朋友也不在多，有那么几个真心的就好
在开学前和朋友见了这个假期唯一的一面
四个多小时，我们逛了商场，爬了山
因为最近我胃不舒服就随便吃了点东西
聊了很多很多，她说在学校有什么不开心可以跟她说，她一直在
可我知道她自己生活中也有太多的不如意
长大后越来越明白，孤独才是人生的常态，朋友也不在多，有那么几个真心的就好
#任嘉伦[超话]#
不管有多少黑暗,也不管有多少转弯,
用最初的心陪你走最远的路
你若一直在，我便一直爱[送花花][送花花]
@任嘉伦Allen
[打call]#任嘉伦烈焰之武庚纪#rjl#任嘉伦武庚#
[打call]#tasaki塔思琦中国区品牌代言人任嘉伦#
任嘉伦暮色心约 | 任嘉伦祁连山 | 任嘉伦无忧渡 | 任嘉伦宣夜 | 任嘉伦烈焰之武庚纪 | 任嘉伦武庚/国超
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《放下》
“放下”这个词的语境，并不是去放下某种现在让自己感到痛苦的事物，而是往因果脉络的源头上去疏理，其实是去放下曾经存在于自己身上的某种快乐。
曾经带给自己很多快乐的某一个人，离开了；曾经带给自己很多快乐的某一件事，现在不能再做了；
曾经带给自己很多快乐的地方，某一个城市或小镇，某一种风景，自己已经离开了，再也回不去了。
“想放下”或是“放不下”的深层次原因，其实是自己还没有建立起新的内在快乐的平衡。
简单地说，就是现在的自己所拥有的快乐的质量和数量，不如过去曾经到手的快乐的质量和数量，两者一比效变成了负数，这种“负数”会引发大脑“怀念”“想念”“思念”的情绪，这种情绪会被人解读为：想重新唤回旧爱；很想再去做某一件事情；回到某一个地方去生活。
这些愿望无法实现，自然而然就会引发人内心的痛苦，长期的痛苦，会让人想要放下。
所以，“放下”并不是一个要放下某种痛苦的问题，也不是要放下某个人、某件事、某种风景的问题，本质上是自己在现在的生活里，快乐的质量和数量出现了问题。
并且，人不容易放下的人和事情，放不下的人和事情，说是什么自己很用心的人和事情，说是什么自己付出了很多代价的人和事情，不如说是那种曾经带给了自己很多快乐的事情，快乐的质量和数量，都很深刻很宏大的人和事情。
真正放不下的，是曾经被某个人、某件事带来的快乐耕耘过的，花繁果香的，如今却变成了一片荒芜的，不再产生任何收获的心灵土地。
如果一个人当下的快乐的质量和数量，一直都优于他自己的过去，那么，这个人身上不会有“怀念过去”的情绪，也不会有任何需要他去放下的东西。
对于这样的人来说，永远只会有他要“去”的地方，不存在需要他“回去”的地方。一个一直在创造自己的人，没有任何一个地方，值得他再回去。
所以，“放下”这个词境要真正落地，就是用行动去创造，去给自己开启新的快乐的源泉。
如果没能给自己开启新的快乐，任何痛苦都是放不下的。
不难看出，“放下”的意思就是去创造，去成长。放下已经过去的自己，创造出一个新的自己。
“成长”这个词要落地，要落实到自己的日常生活中去，就是每天能感受到的快乐变多了，或是今天的自己比昨天的自己，更容易快乐起来了。
成长的意思，是身心对快乐更敏感了。
这里所指的“快乐”，是人自己给自己创造出来的快乐，不是别人带给自己的快乐。
每个人心灵这块土地，必须要由自己亲身来耕耘，而不是去依赖别人来耕种，要依赖别人才能产生收获。
所以，一个人“根本没有成长”的真相；就是“放不下”的真相；就是“快乐易逝”的真相；就是“怀念、想念、思念”的真相；就是依赖身外的人和事来带给自己快乐，也因为别人而不停地给自己制造痛苦的真相；就是一切问题都是别人的问题的真相。
这样的人永远也放不下，会一直在怀念过去。
人生最大的问题就在于：已经过去的自己，总是不能放过现在的自己。
事实上，每个人都没有过不去的过去，只是自己无法去觉知、洞察和领悟，对自己的过去，对已经过去的自己，无能为力而已。
———《半山文集》
“放下”这个词的语境，并不是去放下某种现在让自己感到痛苦的事物，而是往因果脉络的源头上去疏理，其实是去放下曾经存在于自己身上的某种快乐。
曾经带给自己很多快乐的某一个人，离开了；曾经带给自己很多快乐的某一件事，现在不能再做了；
曾经带给自己很多快乐的地方，某一个城市或小镇，某一种风景，自己已经离开了，再也回不去了。
“想放下”或是“放不下”的深层次原因，其实是自己还没有建立起新的内在快乐的平衡。
简单地说，就是现在的自己所拥有的快乐的质量和数量，不如过去曾经到手的快乐的质量和数量，两者一比效变成了负数，这种“负数”会引发大脑“怀念”“想念”“思念”的情绪，这种情绪会被人解读为：想重新唤回旧爱；很想再去做某一件事情；回到某一个地方去生活。
这些愿望无法实现，自然而然就会引发人内心的痛苦，长期的痛苦，会让人想要放下。
所以，“放下”并不是一个要放下某种痛苦的问题，也不是要放下某个人、某件事、某种风景的问题，本质上是自己在现在的生活里，快乐的质量和数量出现了问题。
并且，人不容易放下的人和事情，放不下的人和事情，说是什么自己很用心的人和事情，说是什么自己付出了很多代价的人和事情，不如说是那种曾经带给了自己很多快乐的事情，快乐的质量和数量，都很深刻很宏大的人和事情。
真正放不下的，是曾经被某个人、某件事带来的快乐耕耘过的，花繁果香的，如今却变成了一片荒芜的，不再产生任何收获的心灵土地。
如果一个人当下的快乐的质量和数量，一直都优于他自己的过去，那么，这个人身上不会有“怀念过去”的情绪，也不会有任何需要他去放下的东西。
对于这样的人来说，永远只会有他要“去”的地方，不存在需要他“回去”的地方。一个一直在创造自己的人，没有任何一个地方，值得他再回去。
所以，“放下”这个词境要真正落地，就是用行动去创造，去给自己开启新的快乐的源泉。
如果没能给自己开启新的快乐，任何痛苦都是放不下的。
不难看出，“放下”的意思就是去创造，去成长。放下已经过去的自己，创造出一个新的自己。
“成长”这个词要落地，要落实到自己的日常生活中去，就是每天能感受到的快乐变多了，或是今天的自己比昨天的自己，更容易快乐起来了。
成长的意思，是身心对快乐更敏感了。
这里所指的“快乐”，是人自己给自己创造出来的快乐，不是别人带给自己的快乐。
每个人心灵这块土地，必须要由自己亲身来耕耘，而不是去依赖别人来耕种，要依赖别人才能产生收获。
所以，一个人“根本没有成长”的真相；就是“放不下”的真相；就是“快乐易逝”的真相；就是“怀念、想念、思念”的真相；就是依赖身外的人和事来带给自己快乐，也因为别人而不停地给自己制造痛苦的真相；就是一切问题都是别人的问题的真相。
这样的人永远也放不下，会一直在怀念过去。
人生最大的问题就在于：已经过去的自己，总是不能放过现在的自己。
事实上，每个人都没有过不去的过去，只是自己无法去觉知、洞察和领悟，对自己的过去，对已经过去的自己，无能为力而已。
———《半山文集》
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