#菜菜的运动日常#
1/3⃣️6⃣️5⃣️ ️ ️
#努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
菜菜的自律倒计时D100打卡8/1⃣️0⃣️0⃣️ ️
✊目标 |健康瘦到47kg
♀️运动｜
️
饮食｜
早餐：咖啡+红豆吐司
午餐：学校食堂
晚餐：花生碱水+牛奶
饮水 | 1000ml
碎碎念 ｜又分出一个文化班啦，可又多啦一节[苦涩]
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✊目标 |健康瘦到47kg
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饮食｜
早餐：咖啡+红豆吐司
午餐：学校食堂
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碎碎念 ｜又分出一个文化班啦，可又多啦一节[苦涩]
#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##减肥[超话]##plog[超话]##和小许一起好好吃饭一百天# 1/1002⃣️
早：山姆蛋黄酥
午：羊汤 羊肉包子
晚：酸奶2
ps：昨天吃撑 早上没什么胃口 中午洗完澡 和妈妈去喝羊汤 我喝了三碗汤 吃了半个包子 真的就很巧 我们吃完人家就下班了哈哈哈
跟妈妈吃完饭又去逛超市 买了近期爱喝的酸奶
运动放评论区啦～
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午：羊汤 羊肉包子
晚：酸奶2
ps：昨天吃撑 早上没什么胃口 中午洗完澡 和妈妈去喝羊汤 我喝了三碗汤 吃了半个包子 真的就很巧 我们吃完人家就下班了哈哈哈
跟妈妈吃完饭又去逛超市 买了近期爱喝的酸奶
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饭局真的非常痛苦，这么多年了，还是改不掉的痛苦，虚伪，作秀，讨厌！但是躲不掉，自己还要跟着做
人生苦短啊唉
开会，晚餐的时间，看着别人和领导敬酒打的火热-能喝酒的女性真的招人喜欢吧，自己的酒量有点技不如人的感觉，觥筹交错的饭局不喜欢，推杯换盏间客套也不喜欢，但是好像不喜欢的事情也不能不做，客气一下给几位领导倒了酒，也不能失了礼貌。
自己做好份内的工作，悄悄努力，悄悄拔尖，然后惊艳所有人！不会阿谀奉承也不是短板，一味的自卑才是吧！ 唠嗑式开会，无意义饭局，总之是充满了bullshit jobs低效能的一晚。 https://t.cn/zQkPeqO
人生苦短啊唉
开会，晚餐的时间，看着别人和领导敬酒打的火热-能喝酒的女性真的招人喜欢吧，自己的酒量有点技不如人的感觉，觥筹交错的饭局不喜欢，推杯换盏间客套也不喜欢，但是好像不喜欢的事情也不能不做，客气一下给几位领导倒了酒，也不能失了礼貌。
自己做好份内的工作，悄悄努力，悄悄拔尖，然后惊艳所有人！不会阿谀奉承也不是短板，一味的自卑才是吧！ 唠嗑式开会，无意义饭局，总之是充满了bullshit jobs低效能的一晚。 https://t.cn/zQkPeqO
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