【考试前嚼口香糖，脑子灵】你考试前容易紧张吗？美国纽约圣劳伦斯大学对不同考试环境中学生的表现进行了研究，发现在考试前嚼5分钟口香糖的人，考试中表现更放松，考试成绩也有所提高。研究负责人表示，咀嚼等小动作能让大脑变得清醒、活跃，缓解紧张和焦虑，但千万别在考试时嚼口香糖，以免分心。 https://t.cn/ELIgKAv

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与自己成为朋友，才能听见万物回响。希望每个人，都拥有把热爱放在心底，去为它披荆斩棘清理掉所有障碍，再铺上一条红毯，放上路途中偶然发现的美丽花朵，再去好好迎接它的勇气。无论明日有多落魄，至少今天没有蹉跎。痛苦不是失败，而是你本可以。接受孤独，保持清醒，好好爱自己。煎和熬都是变美味的方式，加油也是。没有合格的黑夜，也就无所谓真正的黎明。生活有望穿秋水的等待，也有意想不到的惊喜。万事都要全力以赴，包括开心。

曾有一刻 我以为我失去了所有 后来发现 我没有什么可失去的 我活在这 但我又觉得这里从不是我的家 我开始寻找回家的路 开始思考 不相信任何事 怀疑一切 这个时候 没有老师或教诲来帮我 没有朋友或同伴来安慰我 也正因为这样 我才体验到 回家的路只能靠自己 也正因为我想理清楚这一切 让我觉察到我要理清楚的正是我自己 我要寻找的家并不是可以用逻辑解释的真相 我要杀死的 是情绪组成千头海德拉 我管这怪物叫玛雅 但它其实是我自己 不过说真的 真相什么都不是 只是一个非常无意义的成就 在一群喝得烂醉的狂欢者中 谁愿意做那个唯一清醒的成年人 每个人都被虚假的知识灌的烂醉 全都迷醉在自己的信念里 而且 迷醉有什么不好 游乐场里没有位置给清醒 梦境状态中没有位置给清明 真相是无关痛痒的东西 拥抱恐惧 变得真实 到达那里 穿过那里 超越那里 发现我的本质和游乐场的本质 最重要的是发现了这两者之间并没有差别