一个资深顽固性肥胖人类。
九岁开始，把自己从一个脾胃不好、瘦扁扁的美少女，用零食、水果、蛋炒饭、凉面、汉堡、炸土豆催成一只胖妹子。
从此一去不复返，在饿肚子、减肥药、吃苹果、点穴、暴汗服、暴走、游泳、健身、赵奕然减肥操……等一系列操作下，依然管不住嘴、能躺不坐能坐不站。
由于大学是舞蹈专业学生，在专业老师的言语攻击、体能惩罚、每周称重、罚款等一系列辅助下，大学一年级下学期，20岁的我终于到了110斤（本人164cm）。好景不长，通过一个寒假的努力回到原点。
本人臀大腿粗，脚脖子以上，脂肪含量超标严重，奶油肚、大胸、蝴蝶袖，膀大腰圆的形象让自己没法买到心仪的实惠好看的衣服，自我反感但执迷不悟。
本科毕业后，研究生阶段，由于一个简单的前后跨步动作，牵连劳损已久的膝盖，扭断膝盖的前十字交叉韧带，由于自我认知有偏差，半年后更严重，导致韧带粘连严重，老伤添新伤，不得不进行交叉韧带重建的微创手术。这一次手术让我意识到，体重需要掉一掉，才能减少患腿的负担。
于是过了一段杂粮、高蛋白、低糖、运动的日子，体重有所缓和，但减少重量不多，整个人的轮廓有轻微缩小。
27岁后在120斤—140斤间反复横跳，新冠历史阶段的到来，从此本人开启资深顽固肥胖人类每日摆烂的生活。阳了之后，我胖了，干饭更有劲了，体重没降过，膘肥脸圆腰消失，手臂是的蝴蝶袖快要长成广袖了。
突然我不想摆烂了，我想变成自信、健康、有活力、好身材的人。
2023年2月11日星期六，我开始记录每一天。
给自己先点个

这把高端抗老局，我不能不加入！
作为HBN死忠粉，作为多年刷A老手，看到新出的#hbn高阶超a晚霜# 一秒钟都没犹豫，立马下单买了回来。
和品牌pr聊天的时候我还问，你们是真的没瓶颈吗，把A醇又进了2个梯度，牛啊牛得，我打算Day0开始打卡，感受一把皮肤变化，主要因为之前安利过这么多次，好像都没有每天用相机记录过皮肤变化，正好借着超A霜做做周期性测评。

老跟着我买的姐妹们都知道经典款的双A晚霜，可能大家也想知道这两款区别在哪？！先说相同点吧。

质地上：都是较轻薄的精华霜质地
肤感上：好吸收不黏腻保湿力好
技术上：都是用的黄金包裹技术，兼顾了温和与功效

再就是不同点，超在了哪？高阶在了哪？
1.超A晚霜的浓度更高，从2A升为了4A，链路更全面丝滑
2.运用DSM最新专利A醇增效加速器，能让A醇开挂了一样，据说可促进胶原蛋白活力提升5倍，有点厉害的感觉，这就是我一秒钟都没犹豫就付款的原因[嘻嘻]

但话又说回来，A醇虽好，但也需要建立耐受，从来没用过的还是乖乖的从双A醇开始用起比较稳妥哈，像我这样的这次用超A醇也是在耳后和脖子进行了过敏测试的，等我来个 #28天A醇抗老实测真相# 我要是因为太忙坚持不下去了哪怕14天也行呀是不[哈哈]

#儿童常见病必备手册##儿童健康守护者计划# 怀疑是牛奶蛋白过敏，应如何确诊？

首先要区分乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏的不同，因为很多家长容易混淆这2种情况。

乳糖不耐受是由于各种原因引起的小肠黏膜刷状缘缺乏乳糖酶，牛奶里的乳糖不能被小肠吸收，进而出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，但是食物不耐受和过敏不是一回事。

为了明确宝宝到底是牛奶蛋白过敏还是单纯的乳糖不耐受，还是建议带着宝宝去医院做一些相关的检査。也可以初步在家里细心观察，我们医学上的专有名词叫“回避激发试验”，具体步骤是：

开始前应先进行牛奶回避试验；
饮食中回避牛奶或奶制品2~4周，记录腹泻、湿疹等症状；若症状改善，考虑该儿童临床症状可能与牛奶蛋白过敏有关，需行口服牛奶激发试验确诊。

简单来说就是，先保持2~4周完全回避牛奶，看看过敏症状是不是好转，然后在激发试验中接触牛奶，看看是不是过敏症状又加重。若回避加激发试验阳性，则基本可以判断出孩子对这种食物是过敏的。

不过，最终仍需专业医生的诊断。