#中医##读书笔记#
人体自带的“降压穴”，每天按3分钟，受益匪浅！
高血压，号称“不死的癌症”。吃药是逃脱不了，甚至吃一辈子；轻者，终身吃药控制；重者，诱发脑梗、中风。
可是，大部分人都不知道，有一个穴位，是人体自带的“降压穴”，每天只要按揉3分钟，能帮助稳定血压。
这个穴位，就是“曲池穴”——人体自带的降压穴。
曲池穴
让高血压低头
血压飙升，容易诱发脑梗中风，轻者偏瘫，重者半身不遂。现在，有一个“曲池穴”能让高血压低头。
早上6点至10点，下午3点至5点，这个时间段，是高血压发作的高峰期，一定要多加注意，多按揉曲池穴，可以起到平稳血压的作用。
每天按揉“曲池穴”
不花一分钱的降压方法
其实，曲池穴对很多疾病都有缓解的作用，尤其是高血压。在传统的中医特色方法中，以针灸为佳，针灸调理高血压，必针曲池穴。
但是，很多人的家里，并不具备针灸条件，去医院又太麻烦？怎么办？按揉曲池穴。每天坚持按揉3分钟，你必定受益匪浅。
闲来无事时，不管是躺着、站着还是坐着，都能“服用”这粒降压药，如果能间歇性的按摩曲池穴，就可以平稳血压。
【取穴位置】
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。取穴时，将手弯曲，横纹尽处，肱骨外上髁内缘凹陷处即曲池穴。
【操作方法】
1、敲打
把右手的手掌摊开，左臂稍稍弯曲，用右手掌侧敲打左手的曲池穴，左右换着敲，各敲100次。
2、按揉
左臂稍稍弯曲，用右手食指压在曲池穴上，拇指顺势按住少海穴（肘窝底部，和曲池穴相对），食指用力按曲池穴，左右轮换，各按100下。
提醒：孕妇不宜拍打或者按揉曲池穴，容易造成流产。
不花一分钱的降压方法 https://t.cn/A6qg1Dc1
人体自带的“降压穴”，每天按3分钟，受益匪浅！
高血压，号称“不死的癌症”。吃药是逃脱不了，甚至吃一辈子；轻者，终身吃药控制；重者，诱发脑梗、中风。
可是，大部分人都不知道，有一个穴位，是人体自带的“降压穴”，每天只要按揉3分钟，能帮助稳定血压。
这个穴位，就是“曲池穴”——人体自带的降压穴。
曲池穴
让高血压低头
血压飙升，容易诱发脑梗中风，轻者偏瘫，重者半身不遂。现在，有一个“曲池穴”能让高血压低头。
早上6点至10点，下午3点至5点，这个时间段，是高血压发作的高峰期，一定要多加注意，多按揉曲池穴，可以起到平稳血压的作用。
每天按揉“曲池穴”
不花一分钱的降压方法
其实，曲池穴对很多疾病都有缓解的作用，尤其是高血压。在传统的中医特色方法中，以针灸为佳，针灸调理高血压，必针曲池穴。
但是，很多人的家里，并不具备针灸条件，去医院又太麻烦？怎么办？按揉曲池穴。每天坚持按揉3分钟，你必定受益匪浅。
闲来无事时，不管是躺着、站着还是坐着，都能“服用”这粒降压药，如果能间歇性的按摩曲池穴，就可以平稳血压。
【取穴位置】
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。取穴时，将手弯曲，横纹尽处，肱骨外上髁内缘凹陷处即曲池穴。
【操作方法】
1、敲打
把右手的手掌摊开，左臂稍稍弯曲，用右手掌侧敲打左手的曲池穴，左右换着敲，各敲100次。
2、按揉
左臂稍稍弯曲，用右手食指压在曲池穴上，拇指顺势按住少海穴（肘窝底部，和曲池穴相对），食指用力按曲池穴，左右轮换，各按100下。
提醒：孕妇不宜拍打或者按揉曲池穴，容易造成流产。
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【转发】01：话不投机，就是分离的开始
这世间的许多关系都是悄无声息的覆灭，彼此没有多少的矛盾，更没有争得面红耳赤，但你渐渐发现，双方已经回不到从前。
而话不投机，就是渐行渐远的开始。
你的人生价值，他无法苟同，他的三观理论，你也并不认可，我们为了最后的体面而耐心倾听，但谈话间的尴尬还是将彼此越推越远。
等到有一天你累了，失望了，便不会再联系了，久而久之，感情也就淡了。

村上春树在《挪威的森林》里说：哪里会有人喜欢孤独，不过是不想失望罢了。
和话不投机的人在一起就是会徒添失望，为了避免这一结局，我们才选择分开。
从这个角度上来说，这或许命运最好的安排，至少感情留在了最美好的地方。
正如在这本书中，男主角渡边曾经拥有一位极好的朋友，两人在大学期间一起交流，在日常生活中也是相互陪伴，双方甚至会以为彼此会相扶永远。
只是，随着人生经历的不断积累，人生观的不断重塑，渡边渐渐意识到两人已经走向了不同的路。
他还在探索真挚的感情，可是对方却已经辜负了其他异性，甚至洋洋自得，在渡边面前大谈特谈。
渡边难以接受这样的他，更无法违心地拍手应和，后来索性切断了联系，两人的关系也就到此为止。

许多哲人讲究退一步海阔天空，但村上春树却更希望人人能够顺其自然。
在他的这本《挪威的森林》里，没有永恒的相聚，只有固定的离别，他并不感伤，只是尊重每一种结局，因为有些事你真的强求不了。
在一起会频频失望，分开了反倒能各自安好，既然如此，我们何不放手，让彼此远行呢？
不得不说，村上春树真的看透了人生，他的字里行间都表达了对于生命的敬畏，对于友情的通透理解。
读他的书是一种享受，你会在其中感同身受，并慢慢释然，也会明白，你所做的没有错，只是在成全彼此罢了。
村上春树的每一本书都在参透人性，也在为我们剖析世间真相，让你学会放下。在这个浮躁的时代里，我们就是需要这样的书籍来让自己认清本质，不再迷茫，从此轻松自在。
推荐你闲来无事时读一读这本《挪威的森林》，当你在其中被治愈时，就不会纠结于任何人的来去了，留下的才是最幸福的人生。
这世间的许多关系都是悄无声息的覆灭，彼此没有多少的矛盾，更没有争得面红耳赤，但你渐渐发现，双方已经回不到从前。
而话不投机，就是渐行渐远的开始。
你的人生价值，他无法苟同，他的三观理论，你也并不认可，我们为了最后的体面而耐心倾听，但谈话间的尴尬还是将彼此越推越远。
等到有一天你累了，失望了，便不会再联系了，久而久之，感情也就淡了。

村上春树在《挪威的森林》里说：哪里会有人喜欢孤独，不过是不想失望罢了。
和话不投机的人在一起就是会徒添失望，为了避免这一结局，我们才选择分开。
从这个角度上来说，这或许命运最好的安排，至少感情留在了最美好的地方。
正如在这本书中，男主角渡边曾经拥有一位极好的朋友，两人在大学期间一起交流，在日常生活中也是相互陪伴，双方甚至会以为彼此会相扶永远。
只是，随着人生经历的不断积累，人生观的不断重塑，渡边渐渐意识到两人已经走向了不同的路。
他还在探索真挚的感情，可是对方却已经辜负了其他异性，甚至洋洋自得，在渡边面前大谈特谈。
渡边难以接受这样的他，更无法违心地拍手应和，后来索性切断了联系，两人的关系也就到此为止。

许多哲人讲究退一步海阔天空，但村上春树却更希望人人能够顺其自然。
在他的这本《挪威的森林》里，没有永恒的相聚，只有固定的离别，他并不感伤，只是尊重每一种结局，因为有些事你真的强求不了。
在一起会频频失望，分开了反倒能各自安好，既然如此，我们何不放手，让彼此远行呢？
不得不说，村上春树真的看透了人生，他的字里行间都表达了对于生命的敬畏，对于友情的通透理解。
读他的书是一种享受，你会在其中感同身受，并慢慢释然，也会明白，你所做的没有错，只是在成全彼此罢了。
村上春树的每一本书都在参透人性，也在为我们剖析世间真相，让你学会放下。在这个浮躁的时代里，我们就是需要这样的书籍来让自己认清本质，不再迷茫，从此轻松自在。
推荐你闲来无事时读一读这本《挪威的森林》，当你在其中被治愈时，就不会纠结于任何人的来去了，留下的才是最幸福的人生。
张作霖趣事 有一次，张作霖在东北讲武堂毕业典礼上讲话，他说：“作霖戎马半生，饱经忧患。”随后就忘词了。他说，“妈了个巴子，我原来背得很熟，但看到你们，一高兴，竟都忘了！#历史#
我看到大家很高兴，你们毕业后可以当排长、连长，直到团长，只要不贪生怕死，肯努力，要什么就有什么，要什么我都能给。就一样，我老婆不能给。”大家掌声雷动。
张作霖很多事情都是这样，说话混账，但是具体办事却非不讲道理。
有一次张宗昌从黑龙江回来见张作霖，还没到办公室就大喊：“老爷子，效坤回来了。”话音未落，只见张作霖拍案而起大骂道：“出去！你是军人吗？妈了个巴子，当在家里呢！给我重进！”吓得张宗昌出了一身冷汗，目瞪口呆，马上原地立定、向后转、迈步退出，然后，在门口回身举手敬礼并喊：“报告！张宗昌到！”待张作霖发话后才规规矩矩进屋听训。
张作霖的小舅子在他身边当警卫，仗着他的名声在外面胡作非为。
一天晚上闲来无事，居然掏出枪拿路灯当靶子，把路灯全部打碎，市政厅的人知道这事很气愤，但是敢怒不敢言。
张作霖听说这件事后说：“把那小子给我毙了。”手下顾及张作霖的颜面说尽好话，要求从轻发落。但张作霖不为所动，当晚亲自执法，将他的小舅子毙了。
家人很不理解，张作霖说：“你们在家犯错，丢的是我张作霖的脸，但是在外面搞破坏，坏的是奉天城的风气。他破坏奉天的风气，我要饶了他，今后怎么管别人，大家还不把我的话当耳旁风？”
有一年过年，黑龙江督军吴俊升来给张作霖拜年，给张作霖的每个儿子5000块压岁钱。
张作霖急了，说：“吴大哥，你不要给他们钱，你呀，回黑龙江好好做事，不要让黑龙江百姓骂我的祖宗。”
有一次张作霖和杨宇霆因为一件事争论，张作霖脱口一句脏话：“妈了个巴子。”
杨宇霆说：“你骂谁？”张作霖马上作揖赔罪：“这是咱的口头语，一个不小心带出来了，不敢骂谁。 https://t.cn/A6CPoOIR
我看到大家很高兴，你们毕业后可以当排长、连长，直到团长，只要不贪生怕死，肯努力，要什么就有什么，要什么我都能给。就一样，我老婆不能给。”大家掌声雷动。
张作霖很多事情都是这样，说话混账，但是具体办事却非不讲道理。
有一次张宗昌从黑龙江回来见张作霖，还没到办公室就大喊：“老爷子，效坤回来了。”话音未落，只见张作霖拍案而起大骂道：“出去！你是军人吗？妈了个巴子，当在家里呢！给我重进！”吓得张宗昌出了一身冷汗，目瞪口呆，马上原地立定、向后转、迈步退出，然后，在门口回身举手敬礼并喊：“报告！张宗昌到！”待张作霖发话后才规规矩矩进屋听训。
张作霖的小舅子在他身边当警卫，仗着他的名声在外面胡作非为。
一天晚上闲来无事，居然掏出枪拿路灯当靶子，把路灯全部打碎，市政厅的人知道这事很气愤，但是敢怒不敢言。
张作霖听说这件事后说：“把那小子给我毙了。”手下顾及张作霖的颜面说尽好话，要求从轻发落。但张作霖不为所动，当晚亲自执法，将他的小舅子毙了。
家人很不理解，张作霖说：“你们在家犯错，丢的是我张作霖的脸，但是在外面搞破坏，坏的是奉天城的风气。他破坏奉天的风气，我要饶了他，今后怎么管别人，大家还不把我的话当耳旁风？”
有一年过年，黑龙江督军吴俊升来给张作霖拜年，给张作霖的每个儿子5000块压岁钱。
张作霖急了，说：“吴大哥，你不要给他们钱，你呀，回黑龙江好好做事，不要让黑龙江百姓骂我的祖宗。”
有一次张作霖和杨宇霆因为一件事争论，张作霖脱口一句脏话：“妈了个巴子。”
杨宇霆说：“你骂谁？”张作霖马上作揖赔罪：“这是咱的口头语，一个不小心带出来了，不敢骂谁。 https://t.cn/A6CPoOIR
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