生活总是充满了不同角度的焦虑，很久没有这种感知的喜悦感了！
突然惊喜于看到一本很温馨的小说，感觉内心又充满了对生活的热爱和向往。
明明向往慢节奏的生活，又迷失在快节奏的环境里。常常因为各种外在的原因焦虑，而忽视了内心的感受。想一想也没有到达穷途末路的时刻，也没有到毫无办法的境地，暂时不去纠结迷茫的未来了，至少目前，此时此刻，我感受到了快乐
如果人生是一段旅途，可能重要的不是你没得到的那些，而是你感知到了什么。过去的遗憾和未来的迷茫是一直存在的，人生在世想要的东西总是会变的，无论多久永远也无法完全符合心意。尊重自己的决定，面对自己的选择，即使是充满遗憾的一生，也该拥有一些短暂的快乐，在记忆里拥有一些美好的时刻。
#热爱生活##记录美好生活#

#黄景瑜工作室声明#真的是，有些人装听不见，你说什么都听不见，前妻也好，前任也好，都是很久之前的事情了，有必要时常拿出来说嘛！况且都告胜诉很多了！退一万步讲，如果黄景瑜身上那么多黑点，月经贴一样一次一次又一次，如果是真的，他还能拍那么多正剧吗？谁敢用啊！动动脑子好嘛！不要尬黑了…多关注演员的作品，开开心心过好自己现实的生活…不好吗？？非要闭眼睛去黑别人！会让你开心吗？

焦虑头晕，昏昏沉沉？我当时是这么好起来的
#微博开学季#
焦虑时，你有没有发现头总是晕晕的，然后非常害怕出门很担心晕倒，其实这只是植物神经紊乱的表现而已，你脑子其实没问题也并不会真的晕倒，这个问题真的困扰了我七八年，但真正让我克服的方法，其实就以下三点，

一、接受这个状态，积极的心理暗示自己很健康，这只是一个假象而已，

二、一定要出门，可以利用脱敏疗法先在家附近简单走一走，在出门走个几百米循序渐进的突破，把头晕当做生活的旁白，自然就能够走出来了。

三、多休息，焦虑会引起很大的精神内耗，大脑缺氧或者是血压升高也会引起头晕，多休息将会让头晕好转。

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