#任嘉伦[超话]#

[心][心][心]

你是春风温暖和煦，

夏雨凉爽惬意，

秋露晶莹透亮，

冬雪绚烂浪漫，

春夏秋冬皆有你

@任嘉伦Allen

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早春天仍寒，养生需护心！4类食物预防心血管疾病！ #心脑血管疾病##心血管疾病#
‍⚕️早春2月，乍暖还寒，背阴处的冰雪还未化尽，冬的寒意还未全消。而天气寒冷时血管收缩，血黏度增加，冠脉血管阻力增加，心血管疾病特别容易发作！
有心血管疾病的患者在早春仍要格外注意自己身体的保养，而饮食就是必须严密控制的一环。
‍⚕️4类食物预防心血管疾病
1.富含精氮酸食物
2.富含叶酸食物（维生素B9）
3.降血脂食物
4.富含多种胺基酸食物
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