【健身 打卡-122 60mins 轻量】
[举杠铃]【铁】
chin assist 12*3 代力 36kg✔
dip assist 12*3 代力36kg✔
leg press 15*3 75kg✔
leg curl 12*3 36kg✔
leg extension 12*3 29kg✔
lat pulldown 12*3 18kg ✔
[举杠铃]【肱二三头肌】
蝴蝶袖 10lb
15*3 双✔12*2单✔
哑铃侧举10lb
10*2*3组✔
[举杠铃]【有氧】
室内走 3km✔
拉伸plus。✔
[举杠铃]【铁】
chin assist 12*3 代力 36kg✔
dip assist 12*3 代力36kg✔
leg press 15*3 75kg✔
leg curl 12*3 36kg✔
leg extension 12*3 29kg✔
lat pulldown 12*3 18kg ✔
[举杠铃]【肱二三头肌】
蝴蝶袖 10lb
15*3 双✔12*2单✔
哑铃侧举10lb
10*2*3组✔
[举杠铃]【有氧】
室内走 3km✔
拉伸plus。✔
情人节的小小仪式，巧克力永不过时！
Godive的旋转木马系列和PRESS BUTTER SAND限定爆浆曲奇都稳定发挥，散发甜甜蜜蜜的氛围。
PLAZA另出奇招，用奇奇怪怪但可可爱爱的模切巧克力让人眼前一亮。
来陷入这波粉色的浪漫攻击吧～
P1-P3 Godive/1F
P4-P6 PRESS BUTTER SAND/B1
P7-P9 PLAZA/4F
#LUMINE_EST新宿分享#
购物咨询欢迎添加vx FindJapan00013
#濑户康史[超话]#
2023-02-08
【ins】
編集部ニュース
瀬戸康史さんへインタビュー!!
舞台『笑の大学』“自分にとってはプラスしかないと思ってワクワクしています”
https://t.cn/A69DyXZ3
または @noriem_press プロフィールのハイライトからご覧いただけます。
photo: Hirofumi Miyata @hirofumim
#NorieM #NorieMmagazine #ノリエム #瀬戸康史 さん #笑の大学 #interview #インタビュー
2023-02-08
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瀬戸康史さんへインタビュー!!
舞台『笑の大学』“自分にとってはプラスしかないと思ってワクワクしています”
https://t.cn/A69DyXZ3
または @noriem_press プロフィールのハイライトからご覧いただけます。
photo: Hirofumi Miyata @hirofumim
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