中医改善抑郁症？雅安迅康药业提醒您调肝扶阳是关键！
现如今，人们的工作偏向于重脑力劳动，人们攀比心理强，欲望较多，特别是青少年背负着较大的学业压力，过度思虑，再加上缺乏运动和睡眠，从而造成肝气郁滞和情志不遂，久而久之导致抑郁症，那该如何通过中医调理。
中医如何改善抑郁症？
中医改善抑郁症的重点是疏肝理气。中医认为，肝主疏泻，能调畅情志，正是情志调节的枢纽。过度受到情绪刺激，远远超出肝调畅情志能力，造成肝气郁滞不畅，降低调畅情志作用，负面情绪易在身体中郁积，从而诱发疾病。中医从4个方面来调肝，一种是疏肝，用辛香之气疏理肝气，促使肝气通畅；一种是柔肝，用酸敛食物来滋养肝血；一种是清肝，用苦寒之品来清肝胆实火；一种是平肝，用平肝潜阳之品来收敛肝胆虚火。
抑郁症患者怎样调节情绪？
1、学会释放压力
大多数抑郁症跟压力有关，因此应学会释放工作和生活中的压力，避免压力太大而产生负面情绪，从而发展成抑郁。合理宣泄负面情绪，有利于肝疏泻，避免抑郁症发生发展。
2、保持心情放松
抑郁症患者应多户外活动，拥抱大自然，有助于减轻压抑情绪。保持心情放松能刺激身体分泌酰胆碱、酶类以及有益激素，利于血液流动。
3、做自己感兴趣的事
多做自己喜欢做的事情，不仅能提起兴趣，而且专注于其中，心情比较舒畅，心情舒畅能预防抑郁症发生发展。
4、取悦自己
经过一整天繁忙的工作，不妨抽出几个小时短暂休息，听听自己喜欢的歌曲，适当的吃美食，穿颜色鲜艳的衣服，有助于减轻疲劳感。
5、充足睡眠
每天睡够7~8个小时，让身体机能维持正常规律转化，保证阳气正常生成和运行，让身体维持充沛的精力。
6、多运动
通过运动能刺激身体产生愉悦激素，应多做一些让自己快乐的运动。特别是阳虚型抑郁症应选择静态的运动，比如八段锦、打太极拳和散步等，并不会消耗阳气，而且能缓解身心疲惫。
抑郁症患者应正确认知和对待自身疾病，及时矫正错误的观念，树立能战胜疾病的信心，积极缓解情感压力。适当的晒晒太阳，每天晒太阳约20分钟，有助于调节生命节律和心理，改善全身血液循环，增强新陈代谢能力，调节中枢神经。
现如今，人们的工作偏向于重脑力劳动，人们攀比心理强，欲望较多，特别是青少年背负着较大的学业压力，过度思虑，再加上缺乏运动和睡眠，从而造成肝气郁滞和情志不遂，久而久之导致抑郁症，那该如何通过中医调理。
中医如何改善抑郁症？
中医改善抑郁症的重点是疏肝理气。中医认为，肝主疏泻，能调畅情志，正是情志调节的枢纽。过度受到情绪刺激，远远超出肝调畅情志能力，造成肝气郁滞不畅，降低调畅情志作用，负面情绪易在身体中郁积，从而诱发疾病。中医从4个方面来调肝，一种是疏肝，用辛香之气疏理肝气，促使肝气通畅；一种是柔肝，用酸敛食物来滋养肝血；一种是清肝，用苦寒之品来清肝胆实火；一种是平肝，用平肝潜阳之品来收敛肝胆虚火。
抑郁症患者怎样调节情绪？
1、学会释放压力
大多数抑郁症跟压力有关，因此应学会释放工作和生活中的压力，避免压力太大而产生负面情绪，从而发展成抑郁。合理宣泄负面情绪，有利于肝疏泻，避免抑郁症发生发展。
2、保持心情放松
抑郁症患者应多户外活动，拥抱大自然，有助于减轻压抑情绪。保持心情放松能刺激身体分泌酰胆碱、酶类以及有益激素，利于血液流动。
3、做自己感兴趣的事
多做自己喜欢做的事情，不仅能提起兴趣，而且专注于其中，心情比较舒畅，心情舒畅能预防抑郁症发生发展。
4、取悦自己
经过一整天繁忙的工作，不妨抽出几个小时短暂休息，听听自己喜欢的歌曲，适当的吃美食，穿颜色鲜艳的衣服，有助于减轻疲劳感。
5、充足睡眠
每天睡够7~8个小时，让身体机能维持正常规律转化，保证阳气正常生成和运行，让身体维持充沛的精力。
6、多运动
通过运动能刺激身体产生愉悦激素，应多做一些让自己快乐的运动。特别是阳虚型抑郁症应选择静态的运动，比如八段锦、打太极拳和散步等，并不会消耗阳气，而且能缓解身心疲惫。
抑郁症患者应正确认知和对待自身疾病，及时矫正错误的观念，树立能战胜疾病的信心，积极缓解情感压力。适当的晒晒太阳，每天晒太阳约20分钟，有助于调节生命节律和心理，改善全身血液循环，增强新陈代谢能力，调节中枢神经。
#成都金堂#：坚定“石斛+”思路 甘御兰铁皮石斛产业园实现“绿色+经济”齐腾飞
随着乡村振兴战略的全面铺开，以及近郊游、周末游的兴起，中国乡村旅游进入了高速发展阶段。如今，中国乡村旅游已呈现出多层次、综合化、品牌化的发展趋势，一大批极具特色的乡村旅游项目大放异彩。不过随着各地纷纷上马乡村旅游项目，同质化严重的问题日益凸显，如何实现可持续经营成为很多乡村旅游项目操盘手最为头疼的问题。
在成都金堂，有着这么一座以“石斛+”为发展战略的铁皮石斛养生旅游基地。相比传统乡村旅游项目，它的掌舵人汪威锋从创立甘御兰铁皮石斛产业园的那一刻开始，就致力打造一座可以实现一、三产业相融合的“载体”。通过多年深耕，甘御兰铁皮石斛养生旅游基地到底有着哪些与众不同之处呢，不妨让我们前往一探究竟。
以铁皮石斛为支点 养生旅游基地“包罗万象”
甘御兰铁皮石斛产业园位于金堂福兴镇三合碑社区、东坝社区交界处，紧靠中金快速通道，毗邻东风水库。作为一座极具特色的中医药康养旅游产业园，其规模和旅游特色在川内都不容小觑。整个园区占地1000余亩，园内铁皮石斛的实际种植面积占全省实际种植面积的36.4%，年产20万公斤，占全省总产量40%以上，年产值2亿元，占全省石斛产业总产值的40%—50%，规模、产值均居全省第一。
园区内，包含了铁皮石斛活树种植区，即以活树和苔藓混合的基质结构来模拟原生生态环境，铁皮石斛附生于活树上，与苔藓植物混生，组成特殊的生态系统；铁皮石斛组培育苗区，作为甘御兰铁皮石斛的科研中心，专注于铁皮石斛良种繁育的研究，使得每年苗种繁育能力达50万瓶，驯化种植存活率达到95%，在这里能观察到铁皮石斛育苗组培各个阶段的生长状态；铁皮石斛仿野生种植区，以枯树和苔藓混合的基质结构来模拟原生生态环境，能直观了解仿野生铁皮石斛特殊的种植方式和生长环境；铁皮石斛艺术盆景区，汇集了数十种石斛品类、石斛生态景观、石斛DIY工坊等，在这里你能了解不同种类石斛，观赏由石斛打造的艺术盆景，还可以亲自动手DIY石斛盆景；而在铁皮石斛营销中心，除了详细了解铁皮石斛养生文化和感受石斛历史底蕴之外，现场还能体验购买到石斛系列产品，品尝铁皮石斛味道；铁皮石斛主题餐饮区（仙草园），这里可以满足您对“仙草”石斛所有的期盼，看着他们变成一道道美味佳肴，铁皮石斛养生宴不仅能满足您的味蕾，同时也是养生滋补的佳品。
从甘御兰铁皮石斛产业园的构成来看，它完全不同于传统乡村旅游项目。在“石斛+”思维的指引下，园区已经形成从品种选育、有机种植、生产研发、市场营销、中医康养、主题餐饮到文化旅游的完整产业链，实现了铁皮石斛生产标准化、规模化、产业化和品牌化。
生态价值和经济价值两手抓 两手都要硬
回顾甘御兰铁皮石斛产业园的发展历程，其始终和“绿色生态发展观”紧密相连。正因如此，甘御兰铁皮石斛产业园才能走上与众不同的发展道路。
通过利用铁皮石斛仿野生种植基地绿色生态发展优势，甘御兰按照“以农促旅、以旅强农、农旅融合”思路，深入挖掘自然风光、绿色田园、石斛特色果林、农耕文化等资源，在大力推进城乡融合发展的同时，带动周边生态环境的改善。铁皮石斛产业园建设让原来的荒草田野变成了如今的观光农田，以前的泥土小路变成了宽阔平坦的产业大道，实现了周边农村生态环境由“粗放化”向“精细化”的升级转变，为积极推进地方经济立体式的蓬勃发展贡献出了自己的一份力。
如今，园区已入选成都市首批“新旅游·潮成都”康养度假主题旅游目的地、成都市3A级林盘景区，成都市科普种植示范基地、成都市乡村旅游“四改一提升”示范点、成都市市级森林人家、成都市市级文创产业园区、天府绿道科普点。园区已连续六年成功举办石斛康养文化节，年均吸引游客达30余万人次，实现产值1.35亿元。
对于旨在成为行业引领者的甘御兰，铁皮石斛产业园的发展现状固然已经傲视同侪，但是要在这个竞争激烈的时代走得更稳更好，甘御兰不能停下持续发展的脚步。园区正按照4A级景区标准升级改造，其中1000㎡“御兰阁”生态餐饮品茗区、500㎡仙草园餐厅现已投入运营，而3000㎡的3层科研中心正在规划中。随着甘御兰铁皮石斛产业园的持续进化，其不仅将成为金堂这片土地上，最为靓丽的一道风景线，更将成为甘御兰集团核心资产中，最闪耀的“明星”。
展望未来，甘御兰将以铁皮石斛产业园为依托，实现一、三产业更加紧密地融合。一方面进一步优化和探索规范化种植，降低企业生产成本，助力都市现代农业提档升级。另一方面，紧密围绕金堂县争创“天府旅游名县”之目标，把甘御兰铁皮石斛产业园打造成为成都近郊极具特色的休闲旅游胜地，实现绿色效益和经济效益双腾飞。https://t.cn/A6KuQYPP
随着乡村振兴战略的全面铺开，以及近郊游、周末游的兴起，中国乡村旅游进入了高速发展阶段。如今，中国乡村旅游已呈现出多层次、综合化、品牌化的发展趋势，一大批极具特色的乡村旅游项目大放异彩。不过随着各地纷纷上马乡村旅游项目，同质化严重的问题日益凸显，如何实现可持续经营成为很多乡村旅游项目操盘手最为头疼的问题。
在成都金堂，有着这么一座以“石斛+”为发展战略的铁皮石斛养生旅游基地。相比传统乡村旅游项目，它的掌舵人汪威锋从创立甘御兰铁皮石斛产业园的那一刻开始，就致力打造一座可以实现一、三产业相融合的“载体”。通过多年深耕，甘御兰铁皮石斛养生旅游基地到底有着哪些与众不同之处呢，不妨让我们前往一探究竟。
以铁皮石斛为支点 养生旅游基地“包罗万象”
甘御兰铁皮石斛产业园位于金堂福兴镇三合碑社区、东坝社区交界处，紧靠中金快速通道，毗邻东风水库。作为一座极具特色的中医药康养旅游产业园，其规模和旅游特色在川内都不容小觑。整个园区占地1000余亩，园内铁皮石斛的实际种植面积占全省实际种植面积的36.4%，年产20万公斤，占全省总产量40%以上，年产值2亿元，占全省石斛产业总产值的40%—50%，规模、产值均居全省第一。
园区内，包含了铁皮石斛活树种植区，即以活树和苔藓混合的基质结构来模拟原生生态环境，铁皮石斛附生于活树上，与苔藓植物混生，组成特殊的生态系统；铁皮石斛组培育苗区，作为甘御兰铁皮石斛的科研中心，专注于铁皮石斛良种繁育的研究，使得每年苗种繁育能力达50万瓶，驯化种植存活率达到95%，在这里能观察到铁皮石斛育苗组培各个阶段的生长状态；铁皮石斛仿野生种植区，以枯树和苔藓混合的基质结构来模拟原生生态环境，能直观了解仿野生铁皮石斛特殊的种植方式和生长环境；铁皮石斛艺术盆景区，汇集了数十种石斛品类、石斛生态景观、石斛DIY工坊等，在这里你能了解不同种类石斛，观赏由石斛打造的艺术盆景，还可以亲自动手DIY石斛盆景；而在铁皮石斛营销中心，除了详细了解铁皮石斛养生文化和感受石斛历史底蕴之外，现场还能体验购买到石斛系列产品，品尝铁皮石斛味道；铁皮石斛主题餐饮区（仙草园），这里可以满足您对“仙草”石斛所有的期盼，看着他们变成一道道美味佳肴，铁皮石斛养生宴不仅能满足您的味蕾，同时也是养生滋补的佳品。
从甘御兰铁皮石斛产业园的构成来看，它完全不同于传统乡村旅游项目。在“石斛+”思维的指引下，园区已经形成从品种选育、有机种植、生产研发、市场营销、中医康养、主题餐饮到文化旅游的完整产业链，实现了铁皮石斛生产标准化、规模化、产业化和品牌化。
生态价值和经济价值两手抓 两手都要硬
回顾甘御兰铁皮石斛产业园的发展历程，其始终和“绿色生态发展观”紧密相连。正因如此，甘御兰铁皮石斛产业园才能走上与众不同的发展道路。
通过利用铁皮石斛仿野生种植基地绿色生态发展优势，甘御兰按照“以农促旅、以旅强农、农旅融合”思路，深入挖掘自然风光、绿色田园、石斛特色果林、农耕文化等资源，在大力推进城乡融合发展的同时，带动周边生态环境的改善。铁皮石斛产业园建设让原来的荒草田野变成了如今的观光农田，以前的泥土小路变成了宽阔平坦的产业大道，实现了周边农村生态环境由“粗放化”向“精细化”的升级转变，为积极推进地方经济立体式的蓬勃发展贡献出了自己的一份力。
如今，园区已入选成都市首批“新旅游·潮成都”康养度假主题旅游目的地、成都市3A级林盘景区，成都市科普种植示范基地、成都市乡村旅游“四改一提升”示范点、成都市市级森林人家、成都市市级文创产业园区、天府绿道科普点。园区已连续六年成功举办石斛康养文化节，年均吸引游客达30余万人次，实现产值1.35亿元。
对于旨在成为行业引领者的甘御兰，铁皮石斛产业园的发展现状固然已经傲视同侪，但是要在这个竞争激烈的时代走得更稳更好，甘御兰不能停下持续发展的脚步。园区正按照4A级景区标准升级改造，其中1000㎡“御兰阁”生态餐饮品茗区、500㎡仙草园餐厅现已投入运营，而3000㎡的3层科研中心正在规划中。随着甘御兰铁皮石斛产业园的持续进化，其不仅将成为金堂这片土地上，最为靓丽的一道风景线，更将成为甘御兰集团核心资产中，最闪耀的“明星”。
展望未来，甘御兰将以铁皮石斛产业园为依托，实现一、三产业更加紧密地融合。一方面进一步优化和探索规范化种植，降低企业生产成本，助力都市现代农业提档升级。另一方面，紧密围绕金堂县争创“天府旅游名县”之目标，把甘御兰铁皮石斛产业园打造成为成都近郊极具特色的休闲旅游胜地，实现绿色效益和经济效益双腾飞。https://t.cn/A6KuQYPP
【江苏麦清生物应邀出席中国世纪大采风二十周年庆典】江苏麦清生物应邀出席中国世纪大采风二十周年庆典
江苏麦清生物科技有限公司位于中国养生之都、彭祖故里——徐州市。彭祖楼下的这家公司，集研发、生产、营销、培训于一体，几年来，为了帮助更多人拥有健康自身的理念，方法而努力实践。在江苏麦清生物科技有限公司 董事长，中国管理科学研究院商学院 客座教授李瀚林带领下麦清敬民馆在全国招募加盟、连锁服务，利用北派正骨手法加上太赫兹理疗技术，为970多例客户解除了肩颈疼痛、腰腿疼痛的痛苦。
夏敬民老师专注于北派正骨手法培训、服务35年。1950年生人，毕业于山东泰安中西医学院。师承山东泰安第九代北派推拿传人曹庆英门下，从八十年代至今一直从事中医推拿专业。在古人和祖国医学的基础上继承和发展创新。又结合了黄帝内经、道德经、易经及现代科学理论。通过至今几十年的实践经验，结合道理、易理、医理。让病人不吃药、不打针、不手术，用非药物疗法来调理各科疑难杂症再结合手法、食疗、理疗、念力、爱心能达到立竿见影的疗效。
现在有徒弟两百多人，学生五千多人，全国养生馆一百多家。主要传承北派手法，来造福一方百姓。
现在是带着责任和使命，来培养一批又爱心。又责任心得有志之士，用北派手法和各种自然绿色疗法，结合在一起，为健康服务。造福一方百姓，还要凝聚同频能量，打造百城千店，收获甲辰辉煌。
很多需要常年吃药、需要手术的患者，如颈椎、腰椎间盘突出，腰椎滑脱，股骨头早期坏死，半月板损伤，心脏下支架的都可以通过非药物疗法来调理减轻病人的痛苦和创伤。
古人认为，用手治病，手到病除妙手回春是上医也，通过立竿见影的手法，主要唤醒人类，认识自己改变观念。以防为主。古人云圣人治病是治没发生的病，而不是治正在发生的病，通过非药物疗法治未病，把病人挡在医院大门外。
江苏麦清生物科技有限公司联合研发的针对高血压群体调理的压康灵产品上市以来，深受客户喜爱。
江苏麦清生物科技有限公司位于中国养生之都、彭祖故里——徐州市。彭祖楼下的这家公司，集研发、生产、营销、培训于一体，几年来，为了帮助更多人拥有健康自身的理念，方法而努力实践。在江苏麦清生物科技有限公司 董事长，中国管理科学研究院商学院 客座教授李瀚林带领下麦清敬民馆在全国招募加盟、连锁服务，利用北派正骨手法加上太赫兹理疗技术，为970多例客户解除了肩颈疼痛、腰腿疼痛的痛苦。
夏敬民老师专注于北派正骨手法培训、服务35年。1950年生人，毕业于山东泰安中西医学院。师承山东泰安第九代北派推拿传人曹庆英门下，从八十年代至今一直从事中医推拿专业。在古人和祖国医学的基础上继承和发展创新。又结合了黄帝内经、道德经、易经及现代科学理论。通过至今几十年的实践经验，结合道理、易理、医理。让病人不吃药、不打针、不手术，用非药物疗法来调理各科疑难杂症再结合手法、食疗、理疗、念力、爱心能达到立竿见影的疗效。
现在有徒弟两百多人，学生五千多人，全国养生馆一百多家。主要传承北派手法，来造福一方百姓。
现在是带着责任和使命，来培养一批又爱心。又责任心得有志之士，用北派手法和各种自然绿色疗法，结合在一起，为健康服务。造福一方百姓，还要凝聚同频能量，打造百城千店，收获甲辰辉煌。
很多需要常年吃药、需要手术的患者，如颈椎、腰椎间盘突出，腰椎滑脱，股骨头早期坏死，半月板损伤，心脏下支架的都可以通过非药物疗法来调理减轻病人的痛苦和创伤。
古人认为，用手治病，手到病除妙手回春是上医也，通过立竿见影的手法，主要唤醒人类，认识自己改变观念。以防为主。古人云圣人治病是治没发生的病，而不是治正在发生的病，通过非药物疗法治未病，把病人挡在医院大门外。
江苏麦清生物科技有限公司联合研发的针对高血压群体调理的压康灵产品上市以来，深受客户喜爱。
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