釋懷，是治癒一切的良藥。
《了凡四訓》中說道：從前種種，譬如昨日死；從後種種，譬如今日生。
過往的事，時至今日當做沒有發生；之後的事，都可以像今天一樣重新來過。無論發生什麼，我們都不要沈湎於過去，活在當下才是人生最好的活法。
最好的放下，是學會釋懷，一念之間，天地皆寬。
相濡以沫，不如相忘於江湖，唯有放下怨恨，人生才能自由輕鬆，才能更早收穫幸福。沒有釋懷不了的往事和舊人，只有不願放下的過往和回憶。
人生無窮已，皆如遠行客。
慾望加重擔，釋懷縱馬歌。
長長的一生里，學會釋懷，給心靈解綁，讓一切附加的、沈重的負擔，都隨風而過、相忘於江湖。
帶著一顆釋懷後的輕裝之心，恣意前程，我們就會發現，一路上風景正好，天氣正晴。
願你學會釋懷，遇事不亂於心，不困於情，往後餘生，不畏將來，不念過往。
讓花成花，讓樹成樹，
把自己還給自己，把別人還給別人。
從此山水一程，再不相逢，
願來生，不見，不欠，不念……

徐纪周导演，张译、张颂文主演的电视剧《狂飙》已经播完一个多星期，但电视剧余温未退，剧中角色、演员表现、剧情设定等等都被网友们广泛热议。而在戏外，《狂飙》也是风波不断，其中一直被外界关注的是主演张译和剧组的关系。演员出演一部作品，难得碰到一个爆款，《狂飙》火成这样，包括张颂文在内的演员几乎都通过社交平台卖力宣传，一方面是为电视剧打CALL，同时也是宣传自己的好机会。更何况《狂飙》口碑非常不错，豆瓣评分也很高。但张译的表现完全反常规，《狂飙》上个月14号开播，播出后张译始终没有发布任何一条《狂飙》有关的内容，难免让人怀疑张译和剧组有矛盾。不过有网友解释张译是电影演员，所以他只宣传电影，从不宣传电视剧。这么说也站不住脚，因为张译此前曾发过一次电视剧的相关物料，但开播后将这条也删除了，如果双方合作很愉快，至于吗？到了2月8日，《狂飙》庆功宴也上了热搜，张译的定位显示在海南，显然他也不会去庆功宴。由于双方都没有正面回应，张译和剧组到底有没有矛盾没有答案，先放下不提，但不回应，最吃亏的是张译。毕竟张译不回应，就会让人一直猜测他和剧组有矛盾，并持续关注。这种猜测对电视剧是有利无害的，能让电视剧持续保持热度，但舆论会有各种各样的声音质疑张译，说他耍大牌、不好相处等等，2月初就有网友透露去剧组探班过，直指张译小心眼，在剧组脾气差发火，多次改剧本，跑步都用替身。而且明明其他艺人先拍一场戏可以收工，他把其他艺人的戏改到最后，还骂其他艺人不守时，德不配艺。这段内容被自媒体大量转发，其实真实性有待考证，但肯定会让不少人戴上有色眼镜看张译。此外，在《狂飙》里饰演女警姜超的刘若清的种种言论也被网友翻出来了，从她的言论和给网友的回复来看，明显对张译不满。先来说刘若清在《狂飙》里的角色，姜超是剧中少有的女警，和张译饰演的安欣是师徒关系。只不过剧中大牌演员太多，张颂文饰演的高启强和安欣双线并进，作为小配角，姜超的镜头不多，刘若清戏份也不算多，所以存在感并不是很强，也没有上过什么热搜。甚至还不如结尾给安欣按摩的小五出彩。从刘若清给网友的回复来看，她明显对张译不满。有网友评论说让她嫁给安欣，刘若清回复的是“怕伺候不了哈”， 这句话明显是说张译不好伺候的意思。另外一位网友问她“和张译老师合作是不感觉很好”，她的回复则是“嗯，一辈子不想见的那种好。”另外一条回复则是“实干型小姜嫁给安欣最靠谱”只不过后面是一个省略号，省略号之后则是“人品好表里如一不欺负弱小的男人才最靠谱”，暗指这几点张译都没做到。此外，刘若清还在另外一条内容里回复网友，透露角色的慢性子是张老师（应该指张译）给加的戏，还说“一切他说了算”，后面还说剧本很多小姜便服出警的戏，结果人家说女警不能出警说删就删了！如果非要改变我再学学怎么溜须拍马。结合以上这些内容，明显刘若清表达的是张译不好相处、拍摄期间自己被他欺负，甚至到了“一辈子不想见”的地步。所以有网友问她“看新闻听说某人演戏一直压着、没发挥空间，我们都懂，加油吧做了大明星就不被人欺负了。”她也肯定了这种说法，回复了大拇指和一颗心的表情。当然，不排除刘若清想蹭热度、夸大事实的可能。但话说回来，《狂飙》播出后，张颂文可是比张译热度高多了，如果单纯为了出名，为什么不选张颂文开火呢？只能说拍摄过程中关系也没那么融洽吧！最后想说的是，张译的演技有目共睹，不管是电影还是电视剧，每一部作品里的表现都可圈可点，身为演员不能太免俗，也应该照顾一下观众和粉丝的情绪，面对潮水般的这些争议，还是回应一下吧！

见人受苦莫急于帮他拔苦
停一下观察他在苦的哪个阶段
苦是把清洁之火可烧光虚假和错解
而只有当苦的工作完成到某个程度过后
光照进去了，帮忙才到时间上场
在这之前的一切好心纯属多余
抢了他必经的功课削弱了他应得的礼物
也耗损了自己不必要的能量
看到苦的阶段需要智慧
清净的意识，直觉会提供最准确的指引
只有在那一刹那你感觉收到了邀请
你的言语或者存在才会成为灵药
所谓的出场顺序大意也如此吧
只有两个都各自准备好的灵魂
才有默契，懂得，彼此荣耀的可能性
放下所有想要马上改变或提供帮助的目盲
把时间和能量投入自己先去成为光的通道
信任每个经历都为每个人量身打造
信任宇宙所有的安排都符合灵魂进化所需
而信任本身需要以智慧为前提
看到受苦的人应感到欣慰
黑暗过后便是黎明
适时放手适时陪伴持续进化自己
才能共同迎接转变的最后一步
最后
“你无法离开一个情境
”除非你怀着爱离开