邀请你参加“抑友读书会”
宗旨：互相鼓励，抱团取暖，走出抑郁症困境，回归正常生活。
三步走：
第一步：整理混乱的情绪。
第二步：激活隐蔽的自愈力。
第三步：引爆自己的潜能。
第一批书目：
《生命的重建》。作者简介：路易斯丝*海，美国最负盛名的心理咨询师，著名作家、演讲家，全球“整体健康”提倡者，“自助运动”缔造者，本书被翻译成26国文字，全球狂销2000万册。
《活出全新的自己》，华语世界首席身心灵作家张德芬的身心灵三部曲之一。
《道德经》，“万经之王”，中国智慧和中国哲学的传世之作。
宗旨：互相鼓励，抱团取暖，走出抑郁症困境，回归正常生活。
三步走：
第一步：整理混乱的情绪。
第二步：激活隐蔽的自愈力。
第三步：引爆自己的潜能。
第一批书目：
《生命的重建》。作者简介：路易斯丝*海，美国最负盛名的心理咨询师，著名作家、演讲家，全球“整体健康”提倡者，“自助运动”缔造者，本书被翻译成26国文字，全球狂销2000万册。
《活出全新的自己》，华语世界首席身心灵作家张德芬的身心灵三部曲之一。
《道德经》，“万经之王”，中国智慧和中国哲学的传世之作。
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宗旨：互相鼓励，抱团取暖，走出抑郁症困境，回归正常生活。
三步走：
第一步：整理混乱的情绪。
第二步：激活隐蔽的自愈力。
第三步：引爆自己的潜能。
第一批书目：
《生命的重建》。作者简介：路易斯丝*海，美国最负盛名的心理咨询师，著名作家、演讲家，全球“整体健康”提倡者，“自助运动”缔造者，本书被翻译成26国文字，全球狂销2000万册。
《活出全新的自己》，华语世界首席身心灵作家张德芬的身心灵三部曲之一。
《道德经》，“万经之王”，中国智慧和中国哲学的传世之作。
宗旨：互相鼓励，抱团取暖，走出抑郁症困境，回归正常生活。
三步走：
第一步：整理混乱的情绪。
第二步：激活隐蔽的自愈力。
第三步：引爆自己的潜能。
第一批书目：
《生命的重建》。作者简介：路易斯丝*海，美国最负盛名的心理咨询师，著名作家、演讲家，全球“整体健康”提倡者，“自助运动”缔造者，本书被翻译成26国文字，全球狂销2000万册。
《活出全新的自己》，华语世界首席身心灵作家张德芬的身心灵三部曲之一。
《道德经》，“万经之王”，中国智慧和中国哲学的传世之作。
今天女友问我：回去了吗？我想去找你！
我说：想回去，但是回不去，回去了就好了，有你的吃有你的住。
我问她回去了吗？
她说没有。
但是离开家了很久了，
因为在家里啥也做不成，
因为她恨又很厌恶她的父母，
因为她说她的父母的作为让她感觉到又恐惧又心寒，
最后她用了一个词形容她的父母：令人发指。
她问好怎么样？
我说我还好，
能读书，
能写作，
能运动，
做美食，
这几天心里也较为平和了。
因为我的一个阿姨给我发来了一张她的照片，
因为我不信那是她，
因为曾经的她是一个那样美丽的人，
因为现在的简直就是鬼一般的模样，
因为她患了癌症进行了六期化疗了，
因为她61岁了，
后来我算了算自己：还有多少年呢！
我们看见别人的破财能想通自己的人生吗？
不太能，
因为想通语言能量和智慧，
而拥有这两样的人太少了，
我有，
但不足，
所以，
我决定读书，
要不然，
除了读书，
谁能安慰富足我饥寒交迫疲惫不堪惊恐不已的灵魂呢？
我去向谁诉说？
谁又能安慰我？
我知道，
我的周围环绕的最多的就是一日三餐吃饱不饿的蝇营狗苟，
我知道我也就是生在贫瘠的盐碱地一颗苗儿，
改良只有靠信给予力量的我自己，
离开这份贫瘠，
读书，
见高人，
必须和有些东西“拔断根”，
彻底的一刀两断，
什么样的回忆记忆都不要，
不然，
那些观念又得是多么恐怖的控制着一个人的人生呢？
你厌恶着你的父母的样子和生活，
可是大多数的孩子最终还是活成了父母的样子。每个人都是时代的产物，
时代是极难跨越的，
除非一个人把自己活成了圣人，
父母的时代与我们完全不一样，
怎么也和不来那是必然的结果，
如果什么都和的很好只能说明这个孩子太悲剧了，
还没有走出父母的圈。
什么样的童年就有一个什么样的成人，
父母那一代人是如何长大的呢？
惊恐害怕是长在他们基因里的，
被抛弃被忽视缺衣少吃没自由没尊严处处充满着危险和欺骗永远没有出路，
这仅仅还是一部分吧，
如果可以，
钻进父母那一代人的思想里去看看，
他们成长的人生里有一点好吗？
地狱一般吧。
这是时代欠他们的，
债是做孩子的来还，
更有，
“孝”是国家哥哥做儿女的责任和义务，
“不孝”是要被整个社会道德所不齿的，
以前看电视剧里不也是很多白发爹娘匍匐在衙门口状告自己的儿女不孝求青天大老爷做主？
真丢人，
不是他们的儿女丢人，
是这些白头人。
你且问8090后的为人父母：你让你的孩子给你养老送终吗？
受教育程度低的必定还是养儿防老 积谷防饥的，
那样高素质的人却不是啦：我，绝不会让我们的孩子养老，我们的老我们自己养。
富足的国家富裕的人生，
没有忧虑才能自信，
越有自信越不会去打扰别人。
养老是很消耗能量的事
竭尽全力的结果会是两败俱伤，
或许任何一颗千疮百孔的心都不是被无关的人或事伤的……
怎么办？
你的爹娘是你自己选的，
别抱怨了，
抱怨就是等于放弃自己的力量，
抱怨就是等于放弃自己的责任，
你又没法改变你的选择，
或许理解会给人指明方向，
什么样的童年会造成那样的成人呢？
你对父母的童年，
特别是他们十岁以前的事情了解多少？
如果还可能，
就去问问他们，
安静的做一个倾听者，
如果能理解了父母的童年，
或许作为儿女的才会比较容易的理解他们的所做作为，
并不是“令人发指”，
而是，
在父母他们所具备的理解里，认知里，经验基础上，
已经尽其所能做到最好了，
那些，
给儿女有过很多负面影响的父母，
自己的人生里不知道有多少的惊恐不安和怎么挣扎都还是那样的无可奈何……
作为儿女，
或许需要这些认知让自己自由一点，
或许，
你要获得自己自由，
必须先让他们自由，
你只有先宽恕你的父母才能宽恕自己，
或者，
父母那一代人的错误已经给自己的儿女做了示范，
也就等于教育了自己的孩子，
那样的错误，
我们在不要复制粘贴了。
从我而言，
自觉还是很幸福的，
但是想想到现在，
也不是没有达到自己的目标，
我自己检查了自己的思想，
我经济不困顿，
有朋友，
很自信，
身体健康，
还是很喜欢自己，
煎熬着锻炼了近10年也算是给自己换了能独立，
有信，
自己想想挺完美的，
但也有问题，
所有的问题都是性格的原因，
性格几乎都是童年支配的，
我读了美国心理咨询专家杰出的心灵导师“整体健康”观念的提倡者louise的一本书，
我好像找到了原因，
我没有安全感，
我也深刻的感觉到了它在制约着我，
为什么呢？
还是回归童年吧，
我有一个很严厉的又把我护在心里的爸爸，
且这个爸爸任谁也没有攻破他的护我周全的堡垒，
纵然这个堡垒后来都成为了制约，
父亲的严厉代表你要服用的规矩，
父亲的极致呵护是这个世界很危险，
其结果是，
做人的规矩我畏之入虎，
这个世界也真的让我很害怕。
所有的问题都有它的思想根源，
而思想的根源是可以改变的。
先改变自己
不去恨别人，
因为你很的任何人都很可怜呢。
我说：想回去，但是回不去，回去了就好了，有你的吃有你的住。
我问她回去了吗？
她说没有。
但是离开家了很久了，
因为在家里啥也做不成，
因为她恨又很厌恶她的父母，
因为她说她的父母的作为让她感觉到又恐惧又心寒，
最后她用了一个词形容她的父母：令人发指。
她问好怎么样？
我说我还好，
能读书，
能写作，
能运动，
做美食，
这几天心里也较为平和了。
因为我的一个阿姨给我发来了一张她的照片，
因为我不信那是她，
因为曾经的她是一个那样美丽的人，
因为现在的简直就是鬼一般的模样，
因为她患了癌症进行了六期化疗了，
因为她61岁了，
后来我算了算自己：还有多少年呢！
我们看见别人的破财能想通自己的人生吗？
不太能，
因为想通语言能量和智慧，
而拥有这两样的人太少了，
我有，
但不足，
所以，
我决定读书，
要不然，
除了读书，
谁能安慰富足我饥寒交迫疲惫不堪惊恐不已的灵魂呢？
我去向谁诉说？
谁又能安慰我？
我知道，
我的周围环绕的最多的就是一日三餐吃饱不饿的蝇营狗苟，
我知道我也就是生在贫瘠的盐碱地一颗苗儿，
改良只有靠信给予力量的我自己，
离开这份贫瘠，
读书，
见高人，
必须和有些东西“拔断根”，
彻底的一刀两断，
什么样的回忆记忆都不要，
不然，
那些观念又得是多么恐怖的控制着一个人的人生呢？
你厌恶着你的父母的样子和生活，
可是大多数的孩子最终还是活成了父母的样子。每个人都是时代的产物，
时代是极难跨越的，
除非一个人把自己活成了圣人，
父母的时代与我们完全不一样，
怎么也和不来那是必然的结果，
如果什么都和的很好只能说明这个孩子太悲剧了，
还没有走出父母的圈。
什么样的童年就有一个什么样的成人，
父母那一代人是如何长大的呢？
惊恐害怕是长在他们基因里的，
被抛弃被忽视缺衣少吃没自由没尊严处处充满着危险和欺骗永远没有出路，
这仅仅还是一部分吧，
如果可以，
钻进父母那一代人的思想里去看看，
他们成长的人生里有一点好吗？
地狱一般吧。
这是时代欠他们的，
债是做孩子的来还，
更有，
“孝”是国家哥哥做儿女的责任和义务，
“不孝”是要被整个社会道德所不齿的，
以前看电视剧里不也是很多白发爹娘匍匐在衙门口状告自己的儿女不孝求青天大老爷做主？
真丢人，
不是他们的儿女丢人，
是这些白头人。
你且问8090后的为人父母：你让你的孩子给你养老送终吗？
受教育程度低的必定还是养儿防老 积谷防饥的，
那样高素质的人却不是啦：我，绝不会让我们的孩子养老，我们的老我们自己养。
富足的国家富裕的人生，
没有忧虑才能自信，
越有自信越不会去打扰别人。
养老是很消耗能量的事
竭尽全力的结果会是两败俱伤，
或许任何一颗千疮百孔的心都不是被无关的人或事伤的……
怎么办？
你的爹娘是你自己选的，
别抱怨了，
抱怨就是等于放弃自己的力量，
抱怨就是等于放弃自己的责任，
你又没法改变你的选择，
或许理解会给人指明方向，
什么样的童年会造成那样的成人呢？
你对父母的童年，
特别是他们十岁以前的事情了解多少？
如果还可能，
就去问问他们，
安静的做一个倾听者，
如果能理解了父母的童年，
或许作为儿女的才会比较容易的理解他们的所做作为，
并不是“令人发指”，
而是，
在父母他们所具备的理解里，认知里，经验基础上，
已经尽其所能做到最好了，
那些，
给儿女有过很多负面影响的父母，
自己的人生里不知道有多少的惊恐不安和怎么挣扎都还是那样的无可奈何……
作为儿女，
或许需要这些认知让自己自由一点，
或许，
你要获得自己自由，
必须先让他们自由，
你只有先宽恕你的父母才能宽恕自己，
或者，
父母那一代人的错误已经给自己的儿女做了示范，
也就等于教育了自己的孩子，
那样的错误，
我们在不要复制粘贴了。
从我而言，
自觉还是很幸福的，
但是想想到现在，
也不是没有达到自己的目标，
我自己检查了自己的思想，
我经济不困顿，
有朋友，
很自信，
身体健康，
还是很喜欢自己，
煎熬着锻炼了近10年也算是给自己换了能独立，
有信，
自己想想挺完美的，
但也有问题，
所有的问题都是性格的原因，
性格几乎都是童年支配的，
我读了美国心理咨询专家杰出的心灵导师“整体健康”观念的提倡者louise的一本书，
我好像找到了原因，
我没有安全感，
我也深刻的感觉到了它在制约着我，
为什么呢？
还是回归童年吧，
我有一个很严厉的又把我护在心里的爸爸，
且这个爸爸任谁也没有攻破他的护我周全的堡垒，
纵然这个堡垒后来都成为了制约，
父亲的严厉代表你要服用的规矩，
父亲的极致呵护是这个世界很危险，
其结果是，
做人的规矩我畏之入虎，
这个世界也真的让我很害怕。
所有的问题都有它的思想根源，
而思想的根源是可以改变的。
先改变自己
不去恨别人，
因为你很的任何人都很可怜呢。
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