20230209

昨天晚上加班到九点 发生了一些烂事 让我很难过 并且我还为没有时间去准备马上要来的考试感到焦虑 跟鸟哥打电话 说不想念书不想上班了 鸟哥说没有关系 可以慢慢找自己喜欢的东西 保持开心快乐是更重要的事情 我挂了电话偷偷哭了 哈哈哈 妈的 到底什么才能真正的拥有轻松生活啊 虽然我昨晚睡了一大觉今天感觉好多了 希望睡好觉 多吃饭 好心情。

巴尔韦德：不可能一直保持好状态，今天进球对我很重要#足球##体育#
皇马中场巴尔韦德在与开罗国民赛后接受了FOX的采访
“非常开心能够再次进球，今天的比赛也是踢得非常舒服。而且也很享受世俱杯的氛围，毕竟不是总能参加这样的赛事。我们都知道能够参加世俱杯意味着付出了什么，所以我也希望享受这里的每一刻。“
“我为大家开心，为球队的表现满意。感谢大家对我的帮助，但是队友们一直都在给我提出建议和帮助，人并不是一直都能保持非常好的状态，今天这个进球对我来说很重要。“
“对于决赛的对手，我们需要保持尊重，不能小视对手。今天的比赛在2-0之后我们都有些放松了，这个不能在决赛出现。现在需要好好休息，准备决赛，因为皇马的目标就是冠军。“

《关于产后瘦身这件事》
产后马上快十个月了
体重秤上的数字达到了自己定的目标数[耶]
整个人也感到很轻快 虽然带娃夜里睡不好觉 但是精神状态和体能都还不错。

产后59.8kg-52.1kg的瘦身成功
来自月嫂两个月的悉心照顾和合理的饮食调理
也看到了可以很自律的自己
哺乳期适当的拉伸运动 断奶以后上了强度的跳操➕控糖控饮食

2023继续保持！要运动要健康 要穿美美的衣服要开心地游玩 要带着我的两个专属单品出ga～[爱你]