北京时间2月9日（周四）凌晨04点00分（英格兰当地时间2月8日20点00分），2022-23赛季英格兰超级联赛进行了第8轮的一场补赛，曼联在老特#足球# 拉福德球场迎战利兹联。两队2-2打平，格诺托的进球和瓦拉内的乌龙让利兹联一度2-0领先，曼联拉什福德和桑乔进球扳平。本场后，曼联43分第3，比第2的曼城少2分，比榜首阿森纳少7分。#曼联#

【指甲的哪些变化需警惕疾病风险？】
听说指甲是健康的“晴雨表”？指甲哪些变化可能有疾病的风险？一起来看指甲哪些变化需警惕疾病风险？
01 指甲薄软
指甲的主要成分是蛋白质，如果指甲又薄又软甚至可以轻易撕裂，则很可能是营养不良的表现。
建议：多食用蛋白质丰富的鱼虾类，还可以补充有利于指甲健康的微量元素，如铁、钾、锌等。
02 指甲脱落
如果指甲发生部分或者全部脱落，则可能是发生了急性感染，尤其是婴幼儿，可能出现了手足口病。
建议：及时到医院就诊。
03 指甲颜色变化
肺病的病人容易出现杵状甲，同时指甲容易苍白，肝病病人的指甲易变黄，肾病病人的指甲易变黑。
建议：发现自己指甲颜色发生异样时，及时就医。
04 指甲增厚、变色变形、无光泽
可能是灰指甲，这是一种具有传染性的真菌感染性疾病，且脚指甲比手指甲出现的概率更高。
建议：及时就医，坚持用药，灰指甲是可以治愈的。
05 指甲根部出现黑斑
黑斑不规则，并且向指甲上蔓延，如果越来越宽，恶性黑色素瘤的可能性比较大。
06 指甲凹凸不平
表面有凹坑，像缝衣服针的顶针一样的叫顶针甲，这个指甲如果出现比较多的话，可能提示银屑病和湿疹处于活动期。
（via 北京通州疾控中心）

#健康身体 健康地球 健康生活#
「ユーグレナの研究レポート」7
公開日:2017.09.29
最終更新日:2022.08.05
パラミロンの8週間の継続摂取で免疫のバランスの調整を行うことを示唆する研究結果が確認されました

免疫力に不安がある男女10名に、パラミロン粉末を1g、8週間摂取してもらいました。その結果、血液中のリンパ球にて、「細胞性免疫系のサイトカイン（IFN-γ）」の増加と、「液性免疫系のサイトカイン（IL-4）」の減少がみられ、細胞性免疫と液性免疫のバランスを調整し、バランスが偏ることによって生じる疾患の発生を予防できる可能性が示されました。

出典：アンチエイジング医学（2015）
2014.04.17 株式会社ユーグレナよりニュースリリース

免疫とは
免疫とは、生体に侵入する細菌やウイルスなどの感染から身体を防御する仕組みのことです。その免疫力が正常に働く場合においては、免疫反応が過剰の場合は抑え、低下している場合には活性化するという調整機能が重要と考えられています。すなわち、免疫はバランスが重要とされており、過剰に反応すると自己免疫疾患やアレルギー等につながるケースがあるため、免疫を調整するという機能と考え方に価値が見出されています。 細胞性免疫とは、マクロファージやNK細胞など、病原体や病原体に感染した細胞そのものを排除することのできる免疫細胞のはたらきが主体となっておこります。一方、液性免疫とは、抗体のはたらきが主体となっておこります。細胞性免疫が優位になると、感染に対する初期の防御力が向上しますが、過剰に反応すると自分の細胞を攻撃する自己免疫疾患を引き起こすという報告もあります。液性免疫が優位になると、異物に対する抗体の産生能が増しますが、過剰に反応すると身体に害のない異物に対しても抗体を産生し、アレルギー反応を誘発する可能性が高まります。免疫は細胞性免疫と液性免疫が相互のバランスを保つことにより適切な状況を保つといわれています。また、サイトカインとは、刺激に応じて免疫細胞から分泌されるたんぱく質であり、情報伝達を担っています。

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