#世界计划多彩舞台[超话]#
刚入坑不久，想增加首页烤浓度，来试试扩互fo！
is 宁宁推，神代类也推！ws团推！最近在补剧情，会随时随地发点补剧情的感想
cp主要嗑类宁类，但我很杂食，ws内部排列组合基本上都能来口，请朋友们能接受再来。以及我没有雷的cp
同担欢迎，他担也欢迎！嗑的不一样也可以只要你不雷我就行。置顶有更详细的属性，也可以试阅几条微博后感兴趣再fo！
婉拒以下：
首页原创内容少基本上都是转发的（因为更喜欢看大家的自言自语！）
高浓度骂对家/会说厕语的
排球会发月山相关的/es宗咪拆（提及其他作品致歉）
直fo可能会被吞，如果有人的话请先评论一下，十分感谢！
下面是我的角色好感度涂涂以及cp连线图，还有画过的一些画
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顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！
《一招止咳》的更新版本（三）
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！
善缘有益彼此！
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
随喜缘打赏，善初心绵绵！
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动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
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增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
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备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
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3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
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【应激颗粒异常是导致周围神经病的重要机制】中国科学报：生命的活力有赖于健全的防御机制，小小的细胞也是一样。防御机制一旦出现差错，细胞就会变得脆弱甚至导致疾病。浙江大学医学院脑科学与脑医学学院白戈课题组与中国科学院分子细胞科学卓越创新中心李劲松院士课题组合作研究发现导致应激颗粒异常的一种关键分子机制：参与应激颗粒形成的核心蛋白被致病蛋白“绑架”，应激颗粒的组分发生改变，其抗压功能严重受损。
该项研究还进一步揭示了应激颗粒异常是导致多种不同亚型腓骨肌萎缩症的共性机制，为针对这类神经罕见病的广谱治疗药物开发提供了理论基础，也为其他神经退行性疾病的机制研究提供了新的思路。相关研究成果2月3日以封面论文的形式在线发表于《细胞》杂志。
论文审稿人评价该论文的发现重要而新颖，将改变这个领域的思维方式。
应激颗粒的作用不容小觑
细胞的一生常常会面临各种应激（stress），当危险来临，细胞会暂停胞浆内的蛋白翻译，将未翻译的mRNA和部分蛋白“打包压缩”成一个个小颗粒保护起来。
这些尺寸在0.1-2微米左右的球状小液滴被称为应激颗粒（SG），它们象太阳系的行星一样环绕在细胞核周围。此时细胞会将大量的“人员”转移到安全的地方。待到危机解除，应激颗粒则会发生“解压缩”而功成身退，帮助细胞恢复正常运转。
“应激颗粒可以有效地避免应激状态下蛋白的错误翻译，有效地组织利用细胞中的各种信号分子和能量资源，使细胞更好地应对环境中的不良刺激，提高细胞存活率。”通讯作者之一白戈介绍，作为细胞内一个重要的防御机制，应激颗粒的作用不容小觑。
研究表明，疾病蛋白在应激颗粒中聚集并产生蛋白沉淀是导致渐冻症(ALS)、阿尔兹海默症（AD）等多种神经退行性疾病的一个重要机制。
白戈平时关注一类名为腓骨肌萎缩症的遗传性周围神经病。患者通常从青少年阶段开始发病，表现为四肢远端进行性肌无力和肌萎缩并伴有感觉障碍。“包括腓骨肌萎缩症在内的一部分神经系统疾病中并没有发现病理性蛋白沉淀。”这让白戈感到疑惑：“这些细胞的应激颗粒是否也存在异常呢？”
之前发表的一项研究为白戈提供了重要线索，相关功能性研究表明，当细胞内敲除 G3BP后，面临不良环境刺激时细胞无法形成应激颗粒，增加了细胞的死亡率。
“绑架”核心蛋白
在正常情况下，G3BP蛋白均匀分布于细胞质中，而在应激情况下，G3BP蛋白“临危受命”，作为核心组分组装应激颗粒形成，众多蛋白和RNA与之“抱团”，形成一个复杂的蛋白-RNA交互网。在显微镜下，可以看到细胞内部的物质发生了“液-液相分离”现象，星星点点的蛋白“抱团”成液滴样的应激颗粒。
“当致病蛋白出现在这张网络中，应激颗粒会产生什么变化？”白戈说，他们以2D型腓骨肌萎缩症（CMT2D）中的突变蛋白GlyRS为切入点，去探索应激颗粒内部网络的变化。
通过实验，白戈课题组发现，在应激状态下，野生型和突变型GlyRS蛋白都能够进入应激颗粒中；但只有突变型GlyRS蛋白能够与G3BP发生异常的相互作用，扰乱了以G3BP为中心的应激颗粒网络。进一步研究显示，突变的GlyRS蛋白导致了应激颗粒网络互作强度的增加，形成了结构更为致密的颗粒。
“GlyRS突变蛋白与G3BP的异常相互作用不会影响应激颗粒组装-解聚的动态变化，却会显著干扰以G3BP为核心的应激颗粒蛋白网络，导致大量非应激颗粒组分异常滞留在应激颗粒中，从而扰乱了细胞正常的应激反应。”白戈说，应激颗粒受损会导致运动神经元抵御外界不良环境刺激的能力明显下降，更易发生轴突退变。
研究人员指出，遗传突变会导致GlyRS蛋白质构象发生改变，开放出新的结构域，使其获得了异常的蛋白结合活性。这个开放结构域的存在，导致突变后的GlyRS蛋白更容易和G3BP发生异常结合，导致颗粒更加致密。在腓骨肌萎缩症小鼠模型中，破坏这种异常的相互作用可以挽救应激颗粒异常并缓解小鼠的运动缺陷。
发现“隐蔽”共性机制
白戈课题组的研究揭示了腓骨肌萎缩症中，一个基因突变如何引起应激颗粒的功能受损，进而导致疾病发生的分子机制。这是一个极为“隐蔽”的机制。因为表面上看，这些受损的应激颗粒组装-解聚的动态过程没有异常，也不产生病理性的蛋白沉淀。病变机制隐藏在核心蛋白的网络结构中。遗传突变导致突变蛋白与应激颗粒核心蛋白形成了异常相互作用，应激颗粒的组分发生改变并形成致密的颗粒，最终导致了细胞抗压机制的失灵。
作为临床上常见的周围神经遗传病，腓骨肌萎缩症的发病率约为1/2500，根据致病基因的不同，CMT可以分为几十种不同的亚型，目前仅CMT2就有30个以上不同的致病基因。也就是说，腓骨肌萎缩症几十种不同的亚型，其致病基因各不相同，却能导致相似的临床表现，医学上这一现象被称为“遗传异质性”。
由于这些不同的致病蛋白在细胞中的定位和功能各异，因此为相关治疗药物的开发带来了极大挑战，如果科学家能从中找到共性的发病机制就有可能实现利用一种药物对多种亚型的CMT进行治疗。
在这项研究中，研究人员对25种腓骨肌萎缩症相关突变蛋白进行了考察，研究发现，在受到环境压力的情况下，14种突变蛋白会被招募到应激颗粒中，其中有12种蛋白与G3BP的相互作用发生了改变，导致应激颗粒的功能受损。
“在环境刺激下进入应激颗粒，可能是不同突变蛋白存在的一个共性特征。”论文第一作者之一崔琴琴说，“突变蛋白进入应激颗粒后可能以多种方式影响应激颗粒的功能。”这种共性机制为针对多亚型CMT的广谱治疗药物开发提供了重要的理论基础。
该研究主要受国家自然科学基金委“原创探索计划”、“器官衰老与器官退行性变化的机制”重大研究计划、科技创新2030重大项目等资助。
该项研究还进一步揭示了应激颗粒异常是导致多种不同亚型腓骨肌萎缩症的共性机制，为针对这类神经罕见病的广谱治疗药物开发提供了理论基础，也为其他神经退行性疾病的机制研究提供了新的思路。相关研究成果2月3日以封面论文的形式在线发表于《细胞》杂志。
论文审稿人评价该论文的发现重要而新颖，将改变这个领域的思维方式。
应激颗粒的作用不容小觑
细胞的一生常常会面临各种应激（stress），当危险来临，细胞会暂停胞浆内的蛋白翻译，将未翻译的mRNA和部分蛋白“打包压缩”成一个个小颗粒保护起来。
这些尺寸在0.1-2微米左右的球状小液滴被称为应激颗粒（SG），它们象太阳系的行星一样环绕在细胞核周围。此时细胞会将大量的“人员”转移到安全的地方。待到危机解除，应激颗粒则会发生“解压缩”而功成身退，帮助细胞恢复正常运转。
“应激颗粒可以有效地避免应激状态下蛋白的错误翻译，有效地组织利用细胞中的各种信号分子和能量资源，使细胞更好地应对环境中的不良刺激，提高细胞存活率。”通讯作者之一白戈介绍，作为细胞内一个重要的防御机制，应激颗粒的作用不容小觑。
研究表明，疾病蛋白在应激颗粒中聚集并产生蛋白沉淀是导致渐冻症(ALS)、阿尔兹海默症（AD）等多种神经退行性疾病的一个重要机制。
白戈平时关注一类名为腓骨肌萎缩症的遗传性周围神经病。患者通常从青少年阶段开始发病，表现为四肢远端进行性肌无力和肌萎缩并伴有感觉障碍。“包括腓骨肌萎缩症在内的一部分神经系统疾病中并没有发现病理性蛋白沉淀。”这让白戈感到疑惑：“这些细胞的应激颗粒是否也存在异常呢？”
之前发表的一项研究为白戈提供了重要线索，相关功能性研究表明，当细胞内敲除 G3BP后，面临不良环境刺激时细胞无法形成应激颗粒，增加了细胞的死亡率。
“绑架”核心蛋白
在正常情况下，G3BP蛋白均匀分布于细胞质中，而在应激情况下，G3BP蛋白“临危受命”，作为核心组分组装应激颗粒形成，众多蛋白和RNA与之“抱团”，形成一个复杂的蛋白-RNA交互网。在显微镜下，可以看到细胞内部的物质发生了“液-液相分离”现象，星星点点的蛋白“抱团”成液滴样的应激颗粒。
“当致病蛋白出现在这张网络中，应激颗粒会产生什么变化？”白戈说，他们以2D型腓骨肌萎缩症（CMT2D）中的突变蛋白GlyRS为切入点，去探索应激颗粒内部网络的变化。
通过实验，白戈课题组发现，在应激状态下，野生型和突变型GlyRS蛋白都能够进入应激颗粒中；但只有突变型GlyRS蛋白能够与G3BP发生异常的相互作用，扰乱了以G3BP为中心的应激颗粒网络。进一步研究显示，突变的GlyRS蛋白导致了应激颗粒网络互作强度的增加，形成了结构更为致密的颗粒。
“GlyRS突变蛋白与G3BP的异常相互作用不会影响应激颗粒组装-解聚的动态变化，却会显著干扰以G3BP为核心的应激颗粒蛋白网络，导致大量非应激颗粒组分异常滞留在应激颗粒中，从而扰乱了细胞正常的应激反应。”白戈说，应激颗粒受损会导致运动神经元抵御外界不良环境刺激的能力明显下降，更易发生轴突退变。
研究人员指出，遗传突变会导致GlyRS蛋白质构象发生改变，开放出新的结构域，使其获得了异常的蛋白结合活性。这个开放结构域的存在，导致突变后的GlyRS蛋白更容易和G3BP发生异常结合，导致颗粒更加致密。在腓骨肌萎缩症小鼠模型中，破坏这种异常的相互作用可以挽救应激颗粒异常并缓解小鼠的运动缺陷。
发现“隐蔽”共性机制
白戈课题组的研究揭示了腓骨肌萎缩症中，一个基因突变如何引起应激颗粒的功能受损，进而导致疾病发生的分子机制。这是一个极为“隐蔽”的机制。因为表面上看，这些受损的应激颗粒组装-解聚的动态过程没有异常，也不产生病理性的蛋白沉淀。病变机制隐藏在核心蛋白的网络结构中。遗传突变导致突变蛋白与应激颗粒核心蛋白形成了异常相互作用，应激颗粒的组分发生改变并形成致密的颗粒，最终导致了细胞抗压机制的失灵。
作为临床上常见的周围神经遗传病，腓骨肌萎缩症的发病率约为1/2500，根据致病基因的不同，CMT可以分为几十种不同的亚型，目前仅CMT2就有30个以上不同的致病基因。也就是说，腓骨肌萎缩症几十种不同的亚型，其致病基因各不相同，却能导致相似的临床表现，医学上这一现象被称为“遗传异质性”。
由于这些不同的致病蛋白在细胞中的定位和功能各异，因此为相关治疗药物的开发带来了极大挑战，如果科学家能从中找到共性的发病机制就有可能实现利用一种药物对多种亚型的CMT进行治疗。
在这项研究中，研究人员对25种腓骨肌萎缩症相关突变蛋白进行了考察，研究发现，在受到环境压力的情况下，14种突变蛋白会被招募到应激颗粒中，其中有12种蛋白与G3BP的相互作用发生了改变，导致应激颗粒的功能受损。
“在环境刺激下进入应激颗粒，可能是不同突变蛋白存在的一个共性特征。”论文第一作者之一崔琴琴说，“突变蛋白进入应激颗粒后可能以多种方式影响应激颗粒的功能。”这种共性机制为针对多亚型CMT的广谱治疗药物开发提供了重要的理论基础。
该研究主要受国家自然科学基金委“原创探索计划”、“器官衰老与器官退行性变化的机制”重大研究计划、科技创新2030重大项目等资助。
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