#舞者李响[超话]##和李响一起成为更好的自己#【卷心菜计划第二季 Day 2】其实从第一季开始我就不知道这个怎么玩，我这个人轴，需要很明确的目标和细化的规则，不然我就会一直提问，笨。[允悲]反正我昨晚算是成功早睡也睡得着了——累的。[笑而不语]额……工作的事情也不方便拿来这卷，生活中也确实没啥好卷的，兴趣爱好嘛都是发自喜爱，没啥好炫耀的，毕竟也没啥过人之处嘛。[失望]这早睡早起运动手工什么的都卷不过这里的小飞象，我就是一只平平无奇的小草团子，连“颜”字也因为不好意思而省掉了。[委屈]反正小草团子你们用卷心菜包一下蘸点东北辣椒酱应该也是可以入口的，其它的明天再说吧。[汗] （瓣瓣，我跟你一样，往大街上一放都会泯然众人矣，可是你毕竟还有你爸的宠爱，可以有恃无恐…[可怜]瓣瓣你们兄弟仨开个微bo吧，经常想@ 你们[哈哈]）

1、工作要积极：好久没发微博了，这几天休息日加班，然后工作日继续早晚忙碌，不松懈的高强度连轴转，遇上一些“社会不公的现象”，我也会埋怨，甚至口头泄气，但上坡路本来就是很累的。在这种环境，学会让自己过得舒适且心态良性就是进步。

2、生活规律化：坚持了好多天记每日饮食热量和细微开销，认真的在减肥喝中药护肤，每日认真总结清理，这些从前我不屑于一顾的小事当我认真做起来了，对我的生活创造的是可持续的价值。接下来是早睡多运动，不带手机上床，十一点入睡，睡前深刻阅读。

3、《钝感力》：心态调控的轻松读物

4、功能性阅读及高效利用碎片化时间，精细的读物适合晚上深夜沉思。白天工作的时候应该看看公众号，买买东西淘宝小红书，或者那种眼前一瞥的小说。回家做一些有价值的事。

5、信念：照顾好自己处于最佳的身体状态，发挥最大的工作能力、赚钱能力、爱人能力。

6、爱：喜欢细节，喜欢认真给我喜欢的人准备很多礼物，爱是彼此成长和理解，不是沉浸的愚昧与自私，感恩被用心，喜欢一起进步，希望把新电脑用到最大价值，等自己实现了减肥目标，奖励自己一个相机。

晚上听姐姐们说起她们家人催她们相亲 她们一个97 一个98年 如果不是刻意提起 我们都觉得自己还小呢 还像20出头的年纪 当细细算起时 才发现离30岁不过就几年了

我虽然没有被催 家人也渐渐觉得结婚不是一件必须的事了 但我也又被她们的故事提醒了一次 我也20多岁了 什么都没做好 一事无成

20多岁很难吧 我每一天都觉得昨天的自己愚蠢 每一天都在自我反省 焦虑 但也都知道焦虑没用 但即使知道不用焦虑 也难以停下

喜欢洗热水澡 喜欢运动 喜欢喝水 喜欢早睡 喜欢看书 当做这些时 就像是 即使我一事无成 我也有在好好生活 从未放弃自己

晚上拉伸的时候 觉得 这可真好
身体上的一些感觉可以消灭脑袋里的杂念 运动安神

拉伸后看手机 正好收到妈妈的消息
看完后 忽然就不焦虑了

20多岁的困难就是 还没有40多岁 50多岁 60多岁的人 面对社会 对他人看法的豁达
他们比我更自由 可以更好的直面自己的内心

我对此刻20多岁的混乱 也接受
带着不安与焦虑前行

谢谢妈妈的鼓励 谢谢许多长辈的鼓励

因为他们 我在成为自己与直面自己内心 将自己的生活活的更加精彩 不遗憾 有趣 还能有一点对理想的幻想上 更加接近 靠近真我

我不惧怕30岁的到来 也不惧怕20多岁的混乱
因为每一天 我都比过去多了一些

回到当下就是
好好生活 活在当下 做自己喜欢的事 对自己心中的目标 坚定的执行 心中要有数 要舒适自在 健康快乐