☆ 希望开心和好运和你都能如接踵而至

☆ 走最舒服的路 见最好的人

☆ 懂得延迟满足 愿意坚持努力

☆ 你要悄悄拔尖 然后惊艳所有人

☆ 我们都收拾好自己 带着笑容 从新开始

☆ 我想要的 我愿意的 我都愿意等一等

☆ 所有的事 不努力维持都在自然消减

☆ 人要低头 要往前看 要去更远的地方

☆ 没人点灯的时候 记得自己发光

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#生活杂记#

今天店里贝哥看中一套玩具，我拿出手机查了下，发现网上的价格只有线下的一半

诶，我想这时正是个锻炼延迟满足能力的好机会

就跟他说：“我们可以选择现在买，你能立刻就玩，也可以选择从网上买，过几天再玩，但是我们剩下的钱，可以给你再买一套玩具。”

其实无论他最后选择了什么，我都会尊重他的选择，我相信他可能半会还不能理解，但还是答应了，因为我从来没有骗过他，答应他的事情 ，不管多难都做到，我不觉得他们的需求是不重要的，是可以被忽略的，当然更不是用来剥夺他们眼前利益的借口

生活中处处都是培养孩子的机会

《活在当下_2》
得补充一下内容

这个词，不是告诉人们，想干嘛就干嘛，它从来不是这样的，不是说想睡觉就睡，想吃就吃

而是，最大化的满足内心需求，高效的满足需求，正视内心需求

人有着各种各样的需求
生理的需求：吃喝拉撒睡，这是必须每日满足的，而且不能延迟到隔天
安全的需求：起码知道明天还能工作，明天没有意外，有着安定的工作，未来有保障
价值实现的需求：完成工作的成就感

还有很多，就不一一举例，每个需求它的阀值不一样，没有达到阀值，就暂时不需要满足

类似经济学的理论一样，比如吃馒头
吃第一个的时候，是价值最大化，越吃，价值就越来越低

人参与重要的工作的时候，往往会忘记吃饭，会忘记休息，不是不需要，而是，阀值还没有到

比如，工作的时候，在大早上的，肯定不会有睡觉休息的需要，但是，慢慢的，随着时间慢慢流逝，休息的这个需求，就慢慢的上去了

什么时候可以安稳的睡觉？觉得现在睡觉是最重要的，工作不重要，吃饭不重要，其他的不重要，当下就是得休息

这时候是休息的阀值最高的时候，不过有一种情况，就是无法活在当下的是什么感受？
内心明明知道要休息，但是，工作没有做完，那就边想着要休息，边想着要工作

休息的时候，想着工作
工作的时候，想着休息
永远的不能专心于当下

人活在当下，我认为就是，不是满足当下内心还没有满足的需求，而是高效的完成当下的需求，然后可以再去满足下一个需求

饭要一口一口吃，需求也要一个一个满足

工作和休息这两个需求是如何平衡的？

在休息时，休息的需求就会慢慢的平息，什么时候会醒？往往就是休息的价值曲线低于工作需求的价值曲线的时候

人必须正视自己的内心，满足需求，需求是客观存在的事实，无法避免，只能是高效的，合理的满足

人即使在满足需求的时候，也是讲究性价比的

往往的，无法活在当下，就是找不到刹车，也无法正视内心需求，找不到性价比最高的选择

工作什么时候是头，吃饭什么时候是吃饱，睡觉什么时候是睡够，都没有想清楚，就很难活在当下

最高效的满足需求，活在当下，拿前面工作和休息做例子

不要想着该休息还是该工作，内心会告诉答案
实在是累了，身体自然会想睡，这时候，就应该调度全部的感官去体会睡觉休息的美好，安逸的，沉浸于梦中的世界，休息的最快，休息的最好

那休息多久？可能是5个小时，醒来的时候，再问问自己，当下是再休息一个小时重要，还是工作重要，自然会有答案

活在当下，从来不是告诉人们，胡乱而来

而是，清楚自己当前想要什么，需求是什么，用最快速而合理的方式去满足，最大化的满足，不踌躇，不拖沓，不逃避