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冬季的荡口古镇是静谧的隐忍的，乘坐乌蓬船划过湖面，悠悠长河之上岁月随两岸风景倒流，河道纵横、小桥流水安静地如冬眠，船过倒像是惊扰。当年繁盛的市井生活随岁月变迁，在古镇的街道、墙壁、石路……留下印记

这座古镇当然有人潮熙攘时。夏季的傍晚，太阳缓缓地在湖面上游走，漫天红霞对湖“自拍”，上下呼应，一座座桥上，人来人往，国画中的水乡流动起来……细腻、传神如姑苏人。

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✅今日份算不上减脂的减脂日记
今天出去玩啦〰️所以不算正经减肥日记了✌️紧张了一整周今天算是放松放松了！

三餐竟然还16+8了
▪️早餐 做了个牛油果布里奶酪三明治摆了丰盛的摆盘这才对得起周末的晴天！
▪️加餐 加餐今日种类繁多 半个芋泥铜锣烧、老鸭粉丝汤不吃粉丝以及1点点的四季青拿铁～最近大兄弟一天要吃好几顿[doge]偏要顿顿拉着我陪他吃！我真的很难[苦涩]我怀疑他故意的
▪️晚餐 重庆火锅！毛肚涮在红锅里吃了一会后就开始觉得油油油[doge]开始了番茄锅之旅！的确这是干净饮食让人又爱又恨的作用，你的肠胃不太能一直吃重油高添加的食物～所以偶尔的放纵几口也是好事吧（其实就是今天突然想吃火锅咯）

‍♀️其实今天有做晨间普拉提，很舒缓但是很练核心，没手表数据是因为我结束一直忘记按结束课程了～
✅我体重回来啦！其实是之前水肿消了，但是马甲线和手臂肌肉线条真的不清晰了，最明显的感觉就是今天普拉提核心好累！

☀️明天又是新的一周咯，很忙很忙的一周，一起加油吧！
今天买到了心心念念的羽绒马甲和喇叭裤新色！lulu的喇叭裤真的太好穿了～还有新的瑜伽垫，hin开心！我发现兴业太古汇店的lulu每次到货都很对我胃口耶～

#减肥[超话]##减脂餐##减肥大作战##减肥#

20230107 ☀️ig&igs&tw更新汇总
▪️☀️ig更新1则/igs更新5则
09:42 继续巡回转发Prada 3则
☀️16:08 评论Prada https://t.cn/A69PyOV9
☀️16:24 17 https://t.cn/A69hVuIm 恭喜☀️的ig粉丝破17M https://t.cn/A69hVuIn
21:32 BLACKPINK演唱会 https://t.cn/A69hVuI3 https://t.cn/A69h2Ipa 饭拍 https://t.cn/A69hVuI8 https://t.cn/A69hVuI1 https://t.cn/A69hEJ1W
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