已经连续两天没有睡觉了所以真的很累 全身心疲惫的那种。原本想凌晨去找他的可是真的太累了就没有去 小宝就说他来找我好不好 但是我觉得好麻烦而且我真的好累就没让他来 然后小宝就和我打电话睡觉啦 我们聊了一会会我就睡着了 小宝就一直给我发信息这样就不会打扰我睡觉 两点多才睡觉。我四点多的时候就醒了 我给小宝发信息以为他不会回我因为很晚了。结果小宝听到提示音就醒了哈哈哈哈哈。但是他睡着了现在 这一篇就是写给小宝看的。嗯就是我真的很想你宝宝 睡个好觉咯宝宝早安(o^^o)

#小礼包的留学日记# 2.5 今天元宵节！朋友来看我了 给我煮了汤圆 还给我点了外卖 鲜椒兔和冒菜…..还一直守着我让我睡觉 ‍ 有朋友真好 可是lrj 为什么你状态会也来越差呢 已经差到所有人都觉得必须得回国治疗了 为什么会这么难受 为什么惊恐发作得这么频繁 我真的好没用啊 所有人都可以调节自己的情绪 可以睡着觉 可我就不行。最简单的东西我都做不到 我是five

揭穿时间的幻相，你就能拥抱果乘的世界

看了一下关于量子物理双缝干涉延迟选择实验的进展，从惠勒1979年提出这个实验至今已经40年了，这可是从物质世界进入实相，也就是真实世界的一扇门。如今这扇门打开了40年，又有多少人进去了呢？我们没有勇气颠覆过去的经验，也就无法直取这实验背后的真实。

我们一次又一次地揭穿时间的幻相，告诉大家过去、现在、未来，只是我们自心的分别念，并不真实存在，我们拥有的只是当下。由于时间的幻相，我们的世界未曾动过，整个显现就是一个状态。当我们改变自心，这个显现的状态就会发生变化。所以，调心是我们唯一能做的，真正有意义的事情。这也是佛法，一直强调要修心的原因。通过改变外境来改变显现，真的没有意义，显现还是会随着自心的投射来变化。

当我们突破了时间的束缚，自然会进入到果乘的世界，我们常用护持见解作为修法，因为当我们自心见解发生变化，外境的显现就会发生变化。持有错误的见解，比如我执，外境的显现必然是痛苦的轮回。持有正确的见解，比如空性见，外境的显现必然自然解脱，轮回也不复存在。

所以，外境的显现根本无法束缚我们，真正束缚我们的，正是我们执实的见解。密乘的根本戒，就是要视一切外境的显现为上师的幻化，诸佛的坛城。就像照镜子一样，当外境是纯净的佛国净土，此时此刻的自心，自然就是纯净的佛心。我们维持镜像是佛国净土的唯一方法，就是安住在稳固的净观，也就是安住本觉。

这时心与心的显现，也就是能感和所感，完全融入到本觉中，合而为一，无二无别。遍在一切的空性和光明。这种通感，大家在听一首入心的好歌时，就会感受到。我们在听唱歌的人，唱的歌，会觉得唱得就是自己，就是自己在唱歌。

此时此刻，唱歌的人，所唱的歌，听歌的人，所听的歌，融为一体，只有歌本身。这和修法时的相应，是一样的。法主传承上师本尊，所传的法，修法的人，所修的法，融为一体，只有法本身。所以说真正的上师就是法道，就是法身佛。

我们再来看显现，拿西瓜来说，饿鬼道的心，永远也投射不出来能吃的西瓜；天人的心，会直接幻化出可口的西瓜；人道的心，会显现出因缘和合而成的从西瓜子到西瓜。生老病死、成住坏空，都是显现的因果铁律，差别在心的福报上。最直观的就是我们的身体了，比如寿命。这在楞严经中，讲了很多。通过改变自心，这些都能够突破。任何吃的穿的财宝，都能够随心想而生出，这在佛经中，可是经常出现的场面哦！地涌财宝，天降财宝，牟尼宝珠，如意宝树等等。寿命持明自在，也是较为初级的本尊修法和灌顶。

莲师的四种持明，依次是异熟持明，也就是心获得了自在。第二种就是寿命持明，获得了无死金刚身，相当于登地菩萨。第三种是大手印持明，相当于二到十地菩萨。第四种是任运持明，是佛地。在获得异熟持明果位的时候，重点在于清净业力，莲师被空行母化作吽字，吞进肚子里清净业障。而在获得长寿持明果位的时候，莲师接受了长寿佛的灌顶。大手印持明，是接受了普巴金刚的灌顶，获得了事业成就。最后在上师熙日桑哈处得到了光明大圆满的持明标传，并实修了25年，证得了无死金刚身和大迁转虹身。

这四种灌顶，我们在实修大圆满前行的时候都会经历，灌顶就是给我们种子，授权给我们法的密钥。之后，就像西瓜子一定会成熟为西瓜一样。在果乘来看，接受灌顶的当下，我们已与本尊无二无别。