#牙欣欣碎碎念##自我觉察#
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基于昨天说的：
我想要体验看看“二生三”，也就是阴与阳调和的状态，找到对立的平衡，从而实现“三生万物”。

感恩早上因闺蜜的分享启发了
我才意识到原来“嫉妒”的对立面是“欣赏”
很感恩我自己有在培养“欣赏”的品质
只是我并没有有意识地“运用”它

过去的自己是当“嫉妒”小朋友出现的时候，我是让“嫉妒”小朋友和相近的“妒忌”“嫉怒” “吃醋”小朋友扎堆待在一起[发呆][发呆]它们越聊越嗨 难怪“嫉妒”的能量越来越强

现在我可以尝试在“嫉妒”小朋友出现时，邀请“欣赏”小朋友出来陪伴它。

举个例子
曾经我嫉妒我某个朋友的美貌和美腿。现在我可以更有意识地除了允许“嫉妒”小孩的存在。我还可以邀请“欣赏”小孩参与进来❤️

这样双管齐下✨ 我既可以照顾好“嫉妒”小孩知道它真的很喜欢对方的美貌和美腿，非常想要得到。我深深地和它共情，和它在一起，倾听它。同时，“欣赏”小孩的出现，让我可以好好欣赏对方的美貌和美腿，就像欣赏艺术作品那样欣赏，用对方的美来自滋养我

说到此刻，我感觉超级好，超级平衡和谐美好的画面的！！❤️
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感谢你看到这里
谢谢你，我爱你❤️

「家长如何与青少年相处？」

法则八 让他们说最后一句

我想你应该了解这一点，和十来岁孩子的谈话并不总会在亲切友好的气氛中结束。

要想结束这样的争执，总得有一个人先闭上嘴。但是，我们都知道，在与父母的争吵中，每个十来岁的孩子都擅长在最后用一句话来刺伤你，让你忍不住反击。这个时候，父母可千万别上当，别让他们把你拉回争吵中。无论如何，父母都不要针对孩子的出言不逊发起毫无意义的争执。

关键在于，谁应当是最先闭嘴的那一方呢？应当是有多年生活经验，处事更为成熟的那位？还是非常缺乏经验，全身充溢着好斗的荷尔蒙，而且又爱面子的年轻人呢？

但如果你无法抵制诱惑，想要去反驳最后一句话的时候，我想要问你一个问题：那你为什么会因孩子经不起诱惑而批评他呢？我知道，抵制诱惑实在太难了。

在这样的争吵中，最后一句无非就是关于你“赢了”或“保住了面子”等这样的话。让对方说出最后一句似乎就是在承认他们赢了。能让我最先闭嘴的唯一良方就是事先下定决心要有更强的自控力，忍住不说这最后一句话。

不回应最后一句话意味着我可以掌控自己，这让我在心理上占据优势。最起码在我自己的小世界中，该方法十分有效。不说最后一句话让我与青春期孩子的争吵大大缩短，这是非常值得去做的。

无论如何，不要针对孩子的出言不逊发起毫无意义的争执。

#微博教师有曰##青春期##2023你的元宵关键词是什么#

这一年中我莫名其妙被打通了很多任督二脉，和很多事情做了切割，一下子认定没有什么爱是必须要的。原生家庭和其他任何的爱，遇见和感情投入能走多久都是缘分，而我是独立的人，我不好太指望别人的爱了，如果得不到，那我也不为此困苦执念。我想要过的开心，想要过的好，我决定重新养自己一遍，养的丰盈知足。对于我而言，现在才是新的一年，我会遇见新的人，也会更坦然。我明白人有苦衷也各有所求，这段时间我接受了许多转变，有些话往后大概都不会再提了，有些事也不会再做打算。我一贯觉得自由那么重要，如果我会为了自由放弃一切，那我也允许任何人为了前程放弃我。