#大咖话育儿##一起家庭教育# 【孩子不开心时怎么办？】最近咨询，和孩子们探讨他们释放情绪的方式，惊叹孩子们的智慧。

当他们接纳自己的负性情绪，允许这些负性情绪作为生命中的一部分，便有了“释放”它们的办法。
1、日记法：找一本属于自己的日历本，和父母沟通这是只属于自己的私人日记，把不开心用文字表达。
2、“乱涂乱画”法：对于小一些的孩子，不开心的时候可以随意在纸上涂涂画画，也可以指定一种颜色代表某种感觉，通过图画表达。
3、“树洞”法：给自己做一个情绪树洞，可以是手偶，也可以是自制的盒子，还可以是专属于自己的小帐篷。把不开心对“树洞”说，把坏心情存放在“树洞”里。

当遇到坏情绪，我们不期待它马上过去，找个地方把它们存放，当我们足够接纳，它们便不再容易对我们造成困扰了。

【20230130】上

p1 刚刚翻了一会儿私信 好有意思
没截图 不发截图！我怎么发截图 你们还有人银行卡密码都发给我说防止忘记的 太可爱了
还有那种私人八卦 可不可以快点更后续 有点想看 好可爱哦大家

想着它今天出生日就去视频里叫了一下它 结果嗓子都快叫哑了 它就是很潇洒地从视频里路过 看来没点血缘关系真的不行
2333（2023超甜de：在外面看到图片，还以为发截图了，吓死
ddd：我不会的！
我是一个合格的树洞！我保护大家隐私

p2 我好伟大 我把大家的翻牌全部都回复了 我感觉我像是完成了一件了不起的艺术品
以后咱们聊天的间隔不会像以前那么长了….吧 但愿 晚安哦❤️ 爱你们哦❤️

早安

醒了哈哈

p4 选璇困了 选璇休息一下 晚安大家

我胃好痛啊

翻唱《撒野》片段

翻到了

#CARAT[超话]##小十七的树洞[超话]#挂人
起因是b站的活性酶在造谣我发图澄清，原视频bv号就不发了。图下这人就开始来找事了，要求我把给我点赞的姐妹截图发出来（我没有权利决定这个事）到p2为止也只是撕架而已。p3，他不知道怎么扒到我在某个姐妹视频下的留言，开始向我索要截图,怎么你们活性酶都喜欢人肉人？
姐妹们以后遇到他们可得避着点，不然他们可就要把你的私人信息扒出来让别人网报你