大家有没有喝过南瓜瘦肉粥？我刚刚第一眼见到的时候是很抗拒的，问服务员有没有白粥，她说今天只有南瓜瘦肉粥，试吓？我顺从但又不是很情愿的点了点头…然后这是第二碗…没想到南瓜和瘦肉竟然也能是一对合作愉快的CP啊

昨晚10点睡，今早5点醒，仍然有点睡意，赖床到6点起，送弟弟来西贡训练。

今日立春，祝大家春风得意，春色满园！

#和春天相约#【今日，立春】①立春一日，百草回芽，今日10时42分，立春。②立春作为二十四节气之首，是一年四季的开端。③#本次兔年有两个立春#：分别在正月十四和腊月二十五。④在南方，早春气息已扑面而来，而在北方，这仅仅是春天的前奏。⑤明天正月十五，#立春连元宵本世纪只有6次#。阳光和煦，一起迎接春天！ ​​​

教你辨别8种参

1、人参：大补元气。
适用于大病、久病体虚患者，食欲不振，呕吐泄泻心神不安，失眠多梦，惊悸健忘。
2、玄参：清热养阴
适用于身热口干，咽喉肿痛，痈肿疮毒等，还适用于阴虚燥热、手心脚心、烦热人群。
3、党参：健脾养血
适用于一般慢性虚弱病症，气血不足的头晕，气虚都可选用。
4、苦参：燥湿利尿
适用于湿热所致的皮肤瘙痒。还适于治疗妊娠小便不利，不过要遵医嘱。
5、丹参：活血化瘀
本身是一种活血化瘀的中药材，可以用于多种瘀血类疾病的治疗，特别是女性出现痛经和闭经以及产后腹痛等，不良症状时，可以服用丹参。
6、沙参：清肺益胃
多用于肺胃阴伤较重兼热者，因为味甘微寒，风寒作嗽，有脾胃虚寒以及寒饮喘咳的人群是最好不要服用。
7、西洋参：清火生津
适用于气阴两伤，烦倦口渴，气短，虚热牙痛，咳痰咯血，肠热便血等。
8、太子参：补气生津
多用于脾虚食少、倦怠乏力、心悸自汗，肺虚咳嗽、津亏口渴等，尤适用于小儿消瘦