记叙一个我对这个世界的感谢吧：

从小到大，我发现，这个世界所有重要的事，在我面前的运转，几乎都在按照我的期待进行。

一部分要感谢成长环境的保护，另一部分也感谢自己超速成长的实力吧。

但其实这句话是不能倒过来说的。
比如我现在算是事后发现与我有关的很多事都如我所愿，但是一个但凡对“无常”有所了解的人，都是不应该要求“让世界按照你的期待运转”的。
就是我可以幸运地获得，但是不能主观地要求。

真的非常感谢好命和好运。当然，自己的经营也不愧对这些。

但不管世界多么给予我们，世界也给了我很多苦难。

而恰好，我第二点特别想和大家说的是：
【让苦难也成为我们原本的预期，这样，苦难就没那么苦了。】

越长大，越可以对苦难有合理的预期。
既不过高，也不过低。

于是通过提高自己对苦难/苦难的理解，这个世界又可以“按照你的预期运转”，因为这时的“预期”里已经合理包含了坏的预期。

最后第三点：
无论我们有多坏的预期，我们都要竭尽全力去做一件事、每件事。

因为这样，我们才能做到：

预期的起点低，获得的效果好。

于是，就又可以回到这第一点所说的——
对命运充满感恩！

哈哈！
讲完啦，发现真是一套《感恩大法》！
又对世界充满爱了！
每个人都可以对世界充满爱啦！
哈哈哈哈哈哈哈，

你，充满了吗？#立春# https://t.cn/z8AGhV3

[2023]#任嘉伦[超话]#
[2023]#任嘉伦祁连山#
[2023]#任嘉伦暮色心约#

「对于另一半的要求真的不是太多
也许越是想要一份稳定就越难得到这份平淡的生活
灰姑娘的婚姻唯一能奢求的就是只要能长久稳定
能拥有简单的幸福感就是一种渴望了

不能要求事事顺利，但你可以做到事事顺心
要相信一切的好，只有处于相信之上
一切“希望”才能发芽。

早安，任嘉伦@任嘉伦Allen 」

#成长与修炼##越思越想# 20230203，受嘻嘻与Eric进行睡前谈话系列节目的影响，本来想着和邓先森进行睡前聊天，要求有一定的主题性和周期性，来增加夫妻间的深度了解。结果在看了嘻嘻，Eric和老程进行三人互夸之后，今天我临时起意，先在家试行了一次家庭夸夸大会，参与人：我妈，我妹，我，我皮！我妈真是在意料之中地不能夸出口，也听不了别人夸她，我和我妹还有皮皮坦诚的夸了除自己以外的每个人两轮，然后以剖析自己一个缺点，90%圆满结束了首次家庭夸夸会！感悟：
1、我一直认为自己拥有开放心态和发展的眼光，能接受不同的观念。但我竟不曾意识到自己的武断，有时会深深刺痛别人，我的语言体系的确爱在说“不”之后，再表达自己。但其实人与人的认知是多样性的，不是两极化，不是针锋相对的。所以不需要通过否定别人来肯定自己，我需要做的是倾听别人，表达自己，扩大我的开放范围和程度。
2、我是一个不会处理矛盾和冲突的人，不会通过一些和缓，柔和的方式来化解，比如开玩笑，撒个娇，反而会以臭脸严词使矛盾加剧，激化，最终问题尖锐。今年的一个个人成长目标就是在这方面找寻方法，摆脱困境。
3、自我肯定：我是真心孝顺父母，悉心抚养孩子，全面照顾兄妹的一个人，为了亲和力目的而努力。这和我的自我人物设定相一致，可谓求仁得仁！另外，我是一个有自省能力，敢于面对自己，剖析自己的人！没错，因为我需要成长，所以要不断修炼自己，而第一步就是要敢于面对自己！