高强度工作后，人越来越没生活热情了，该怎么处理？

网友提问：互联网市场工作快三年，业务水平和工资都不断提高，但越往上走压力越大，只能优先解决问题压抑情绪，久而久之感觉自己都佛系了对什么都无所谓，只要事情差不多就行，好像失去了很多欲望，人生也没什么大目标，唯一剩下的就是眼前的 KPI。而且互联网公司加班很多几乎没有什么自己生活的时间。

长期关注盐哥，可能知道盐哥这时候会说，什么都别管干好手头的事就行（而且我大多数的时候真的是照做的），但还是感觉心里很空，仿佛没有什么信仰和追求一样。

想问下盐哥这种心态对吗？或者怎么换个角度去考虑好调整下心态，好继续安心当个正常的打工人，望指教。

ps. 发现自己有工作狂倾向，心里有事情就没法安心休息就自愿去加班完成，不是为了业绩和老板认可，只是图个心安，也不知道为啥？

王盐：

你这是进入职业倦怠期了。

培养个爱好吧。

人不能没有爱好。

如果你没有什么特别喜欢的爱好。

我建议你从运动健身、烹饪美食、摄影摄像、摩托车这几项中尝试一下。

这些是比较主流的选择，也都很有益身心健康。

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大雨中的歌者和舞者
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因为素颜所以遮住自己不愿意被拍到结果被摄影追着跑的田兔子
小芙真的好实诚啊...真的再次感叹。最让我动容的还是熊总写的信，在做艺术之前先做人，你从始至终都践行着这句话
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这场是元气猫猫，全程牙牙乐的原因竟然是
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这个时候的猫猫还会因为签售会上的闪光灯不自觉地眼泪汪汪
举报精力旺盛的小老虎装睡！
小亨从这个时候开始，好像有意在练镜头钩饮能力( ᷇࿀ ᷆ ) ，以前从来不这样，现在他会直勾勾盯着cam释放自己的吸引力，还有就是，咳咳，钩饮弟弟和哥哥们，救命，太要命了。才三个多月啊，就从原来懵懵懂懂、只会呆呆地看着镜头的害羞狗勾，变成了知道自己魅力何在、主动挑衅的小狮子
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狂飙老大曾是我的“爸爸”呀
狂飙 最近太火了！最近白天黑夜的追剧 因为有张颂文老师 萱萱也会偶尔和我一起看，可能因为女儿是小演员的原因 在看剧的时候我总是会给她解说 这段演员演的太好了 好的演员就是要演什么像什么，让观众有代入感，有共情力。一部好的剧带给观众的是内心久久不能平静！
今天 浅聊一下我心目中的好演员
张颂文老师演的高启强 让我重新对黑帮老大的认识多了一种理解。很幸运 两年前我们曾和张颂文老师一起演戏，那时候我还不那么了解这位实力派演员，我只知道他是一位演员 一位老师。
关于张颂文老师的演技
拍《ge ming 者》的时候 印象最深的一场戏 萱萱饰演的李钟华因病去世 张颂文老师饰演的李大钊面对女儿的去世 情感的宣泄 爆发，开拍之后片场很安静 所有人不敢说话 因为我们不能去破坏演员的情绪 他慢慢的播放了一首歌《一荤一素》就那样安静的坐在女儿的床边 摸着女儿的手 看着她 我看见他的眼泪 听见他的哭泣声 紧接着是眼泪鼻涕都控制不住的情绪宣泄 。所有的人都被张颂文老师的情绪而感染， 我站在摄影机后都忍不住哭起来，后来只听到导演的一声“咔”好 导演也忍不住难过 那一刻 我认识了这位演员张颂文！（就这样张颂文老师的演技在萱萱心里留下深刻印象，也是她演戏生涯中的目标和楷模）
关于我们认识的张颂文老师！有一场戏是拍一家人在公园放风筝 野餐 冬天里拍戏现场（外景）很冷 ，孩子们的戏服都很单薄 （里面贴暖宝宝 穿秋衣秋裤） 张颂文老师和萱萱对戏的时候总会问她冷不冷，还亲切的和我们聊天 。那天他的夫人和儿子都来现场探班 他亲切的叫他儿子过来主动和妹妹们打招呼 一起玩

一家人都亲和的不像我认识的演员 仿佛就像身边邻居一样。 很多拍戏的细节 譬如 他不拍戏的时候总是乐呵呵的 跟孩子们在一起的时候总是充满耐心等待 跟小演员对戏的时候会引导小演员去配合演戏 ……… 那一刻，我认识到演员张颂文！
好的演员他拍什么像什么，他会把自己投入到这个角色里。好的演员他能影响身边的人！
从此，女儿的心里种下了一颗种子 一个关于演戏如何做一个好演员的种子！每当说到好演员的演技的时候 她会说“就像张颂文老师一样！”
如今，这位实力派演员终于被更多人发现和喜欢 ，他值得！
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