亲爱的小孩，
其实你的心好痛，好害怕，好担忧。你不知道是不是自己够好？足以让他们永远的不要遗弃你？
你总是害怕被不要。
在你心里的阴影，挥之不去的声音说著：“你不乖，不听话，就把你赶出去”、“你再不听话，我就丢掉你”。即使害怕的大哭，要一个安抚，也没用。你只会被甩开、推倒，或是被大声斥令：“你还不乖？还不听话？”
你必须马上的收起哭声，擦乾眼泪，认真的听著大人告诉你的指令。你努力的告诉自己：“不可以哭，不可以不听话，不可以做错事，不然我就会被丢掉。没有人会爱我了，爸爸妈妈会生气的丢掉我”。
于是，你乖乖的，听话的，当他们的小孩。你不敢想像，失去他们以后，你能怎么办？他们若真的不要你，不让你做他们的孩子了，你能去哪里？
亲爱的小孩，我知道你只是想一份不会改变的爱，不会消失的爱。
曾经，爱，消失了，让你惊吓不已，也使你经历到失去的感觉，是多么的伤心，多么的无助。
那种感觉，你好害怕再经历一次。于是，你用全力守候，用全力保护，用了你生命的全部，只想牢牢的、紧紧的跟着你所爱的对象～你的爸爸、你的妈妈。
如果没有了他们，你不知道自己为何要存在了？失去了他们，你就真的是一个在这世界上，没有人会在乎的可怜小孩。所以，即使不公平，即使会感觉到委屈或辛苦，你都要自己承受、承担。
你真的是一个好小孩，你知道吗？你善解人意，忠心，不忍心看人受苦，所以常常去为别人承担他们所抛出来的压力，和各种需要。你照顾著所有人，希望他们能因为你的乖巧懂事而过得好。
但是，亲爱的小孩，因为你一直关注别人的伤、别人的痛，别人的苦，以致于你看不见自己内心，也有著大大小小的伤。
你不看自己，就不会注意到自己有多痛。你不要感觉这些痛，这样你就不会感觉到气愤、委屈、不平，和难过。
你把这些感觉都压着，压在你的身体里，压在你的内心深处。所以你身体会有很多不舒服，你的胃常常疼痛，因为胃藏著好多抗议，好多生气，也被你吞进去了好多委屈和伤心。
亲爱的小孩，我知道你的心灵有好深好深的害怕。你怕如果你是自己，真正的自己，这个自己会不会被讨厌，被不喜欢？
其实，你心裡也不敢喜欢自己。甚至，还有点厌恶自己。你厌恶自己不够聪明、不够好、不够有能力、不够强大、不够优秀....所以，你只能靠听话、乖巧，来让大人满意。至少，他们还会因为你听话乖巧，而对你有点夸讚。如果你连乖巧听话都没有了，那麽，你可能一无是处，别人就真的不要你了。
亲爱的小孩，你看见了吗？你心裡感受到的爱，原来是这么“有条件”的。要聪明，要优秀、要勤劳、要有能力、要精明、要漂亮、要美丽....要有这要有那，才是有资格可以被爱、被喜欢的。如果，什么都没有值得被称讚，那你要自己，至少努力的听话，让别人高兴，让别人满意。
你看到了吗？你对自己能被爱，是不确定的。你不敢相信，会有人无条件爱你。无论你是什么样的一个人，单单只因为你存在，你就能被深深的爱著，不离不弃。
亲爱的小孩，我们要一起拥抱你那好害怕的心。你的心吓坏了。在满是评价、要求、指责、命令的环境裡，你应付著、承受著。你真的好害怕被不要，被丢掉。
让我们深深的拥抱住自己，好吗？告诉我们吓坏了心：“我不会丢掉你。你有我，别怕。我会一直陪著你。无条件的好好爱著你。”我们可以拥抱自己，拥有自己，成为对自己不离不弃的那个人。
我知道，你关注著你所爱的大人，试著让他们爱你，好避免让自己什麽都没有了。我知道他们对你好重要。几乎是你生命的全部。但是，其实你没有看见，你自己是多麽有能力去照顾他们，照顾他们的需要，照顾他们的感受，照顾他们的烦忧。让你照顾他们的能力，也能来好好的照顾自己，这是你值得领受，也需要的关爱。
对自己好、懂得自己的好、照顾好自己，这些都不是自私。这是一份对自己生命的肯定，也是以爱回应自己生命的存在。过去的大人，或许不懂对生命的爱及肯定，所以他们用错了方式来对待你。他们也不懂什麽是无条件的接纳生命，无条件的爱你，所以他们威胁、恐吓，要你不要成为麻烦、累赘、问题。他们没有真正的认识你，看见你，其实你真的很愿意爱他们，很愿意守护他们，更是好需要他们。
如今，我们或许还有机会让他们知道，也许没有机会了。但无论如何，请你都先好好的看见自己。给予自己内心最渴望的安心，也给予自己最坚定的保证：“我会一直爱你，永不离弃你。无论处在什么境遇中，我都与你同在，一同经历，也一同面对”。
不再将别人的爱高举，而让自己在乞求中，卑微。还给自己应有的尊严，也还给自己生命，活著的自由～自由感受、自由体会、自由选择、自由决定。自由，成为你自己。
《为什么不爱我》疗癒童年无爱的伤
其实你的心好痛，好害怕，好担忧。你不知道是不是自己够好？足以让他们永远的不要遗弃你？
你总是害怕被不要。
在你心里的阴影，挥之不去的声音说著：“你不乖，不听话，就把你赶出去”、“你再不听话，我就丢掉你”。即使害怕的大哭，要一个安抚，也没用。你只会被甩开、推倒，或是被大声斥令：“你还不乖？还不听话？”
你必须马上的收起哭声，擦乾眼泪，认真的听著大人告诉你的指令。你努力的告诉自己：“不可以哭，不可以不听话，不可以做错事，不然我就会被丢掉。没有人会爱我了，爸爸妈妈会生气的丢掉我”。
于是，你乖乖的，听话的，当他们的小孩。你不敢想像，失去他们以后，你能怎么办？他们若真的不要你，不让你做他们的孩子了，你能去哪里？
亲爱的小孩，我知道你只是想一份不会改变的爱，不会消失的爱。
曾经，爱，消失了，让你惊吓不已，也使你经历到失去的感觉，是多么的伤心，多么的无助。
那种感觉，你好害怕再经历一次。于是，你用全力守候，用全力保护，用了你生命的全部，只想牢牢的、紧紧的跟着你所爱的对象～你的爸爸、你的妈妈。
如果没有了他们，你不知道自己为何要存在了？失去了他们，你就真的是一个在这世界上，没有人会在乎的可怜小孩。所以，即使不公平，即使会感觉到委屈或辛苦，你都要自己承受、承担。
你真的是一个好小孩，你知道吗？你善解人意，忠心，不忍心看人受苦，所以常常去为别人承担他们所抛出来的压力，和各种需要。你照顾著所有人，希望他们能因为你的乖巧懂事而过得好。
但是，亲爱的小孩，因为你一直关注别人的伤、别人的痛，别人的苦，以致于你看不见自己内心，也有著大大小小的伤。
你不看自己，就不会注意到自己有多痛。你不要感觉这些痛，这样你就不会感觉到气愤、委屈、不平，和难过。
你把这些感觉都压着，压在你的身体里，压在你的内心深处。所以你身体会有很多不舒服，你的胃常常疼痛，因为胃藏著好多抗议，好多生气，也被你吞进去了好多委屈和伤心。
亲爱的小孩，我知道你的心灵有好深好深的害怕。你怕如果你是自己，真正的自己，这个自己会不会被讨厌，被不喜欢？
其实，你心裡也不敢喜欢自己。甚至，还有点厌恶自己。你厌恶自己不够聪明、不够好、不够有能力、不够强大、不够优秀....所以，你只能靠听话、乖巧，来让大人满意。至少，他们还会因为你听话乖巧，而对你有点夸讚。如果你连乖巧听话都没有了，那麽，你可能一无是处，别人就真的不要你了。
亲爱的小孩，你看见了吗？你心裡感受到的爱，原来是这么“有条件”的。要聪明，要优秀、要勤劳、要有能力、要精明、要漂亮、要美丽....要有这要有那，才是有资格可以被爱、被喜欢的。如果，什么都没有值得被称讚，那你要自己，至少努力的听话，让别人高兴，让别人满意。
你看到了吗？你对自己能被爱，是不确定的。你不敢相信，会有人无条件爱你。无论你是什么样的一个人，单单只因为你存在，你就能被深深的爱著，不离不弃。
亲爱的小孩，我们要一起拥抱你那好害怕的心。你的心吓坏了。在满是评价、要求、指责、命令的环境裡，你应付著、承受著。你真的好害怕被不要，被丢掉。
让我们深深的拥抱住自己，好吗？告诉我们吓坏了心：“我不会丢掉你。你有我，别怕。我会一直陪著你。无条件的好好爱著你。”我们可以拥抱自己，拥有自己，成为对自己不离不弃的那个人。
我知道，你关注著你所爱的大人，试著让他们爱你，好避免让自己什麽都没有了。我知道他们对你好重要。几乎是你生命的全部。但是，其实你没有看见，你自己是多麽有能力去照顾他们，照顾他们的需要，照顾他们的感受，照顾他们的烦忧。让你照顾他们的能力，也能来好好的照顾自己，这是你值得领受，也需要的关爱。
对自己好、懂得自己的好、照顾好自己，这些都不是自私。这是一份对自己生命的肯定，也是以爱回应自己生命的存在。过去的大人，或许不懂对生命的爱及肯定，所以他们用错了方式来对待你。他们也不懂什麽是无条件的接纳生命，无条件的爱你，所以他们威胁、恐吓，要你不要成为麻烦、累赘、问题。他们没有真正的认识你，看见你，其实你真的很愿意爱他们，很愿意守护他们，更是好需要他们。
如今，我们或许还有机会让他们知道，也许没有机会了。但无论如何，请你都先好好的看见自己。给予自己内心最渴望的安心，也给予自己最坚定的保证：“我会一直爱你，永不离弃你。无论处在什么境遇中，我都与你同在，一同经历，也一同面对”。
不再将别人的爱高举，而让自己在乞求中，卑微。还给自己应有的尊严，也还给自己生命，活著的自由～自由感受、自由体会、自由选择、自由决定。自由，成为你自己。
《为什么不爱我》疗癒童年无爱的伤
【罗志渊语录】福，需要珍惜与守候。如果你总是错过，就不会拥有真正的幸福。很多时候，人最大的敌人，就是自己。在生命中，我们要敢于去做最独特的自己，并懂得绽放自己的价值。
相由心生，不过是一种心境，而境由心转，便是你的造化。懂得调整心态，让自己的价值无限放大，就可以拥有更大的世界，这便是格局。
人生中，不要因为出身寒微而自卑，也不要因为成功而浮夸。人，贵有自知之明，要懂得人无完人，知道自己的短处与长处。人生的智慧，就是学会扬长避短，把自己的长处发挥到极致，方可在人群中脱颖而出。
如今社会，有些女人依靠整容来赢取自信。其实，整容后的你，不再是真实的你，而真正让你赢得人群认同的，不是你的躯壳或美胸，而是你胸中的气象万千与美丽心灵。
很多时候，你是谁不重要，重要的是你与谁在一起。宁可孤独，也不要违心。真正能入心的人，一定是懂得欣赏你的人。一辈子很短，要把时间浪费在有价值的事情上。
人生路上，大多时候都是孤独无奈的，很多路只能你一个人去走。遇到事情，不要总想着依赖别人。每个人来到这个世界都是一场修行，就像是一门大学课程，如果你修不好，下辈子还是要重修的。
君子修行，在于慎独。古来圣贤皆孤独寂寞，在独处中思考宇宙奥秘与人间真理。唯独修一颗纯粹的心，方可心清耳净目明，方可看见世间之道，方可在浮躁的社会中经得起诱惑。
#鸿儒计划##风筝与书##哪一本书让你想去有风的地方#
相由心生，不过是一种心境，而境由心转，便是你的造化。懂得调整心态，让自己的价值无限放大，就可以拥有更大的世界，这便是格局。
人生中，不要因为出身寒微而自卑，也不要因为成功而浮夸。人，贵有自知之明，要懂得人无完人，知道自己的短处与长处。人生的智慧，就是学会扬长避短，把自己的长处发挥到极致，方可在人群中脱颖而出。
如今社会，有些女人依靠整容来赢取自信。其实，整容后的你，不再是真实的你，而真正让你赢得人群认同的，不是你的躯壳或美胸，而是你胸中的气象万千与美丽心灵。
很多时候，你是谁不重要，重要的是你与谁在一起。宁可孤独，也不要违心。真正能入心的人，一定是懂得欣赏你的人。一辈子很短，要把时间浪费在有价值的事情上。
人生路上，大多时候都是孤独无奈的，很多路只能你一个人去走。遇到事情，不要总想着依赖别人。每个人来到这个世界都是一场修行，就像是一门大学课程，如果你修不好，下辈子还是要重修的。
君子修行，在于慎独。古来圣贤皆孤独寂寞，在独处中思考宇宙奥秘与人间真理。唯独修一颗纯粹的心，方可心清耳净目明，方可看见世间之道，方可在浮躁的社会中经得起诱惑。
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#交换人生口碑##春节影评大赛#
《交换人生》已经在年初一全国各地公映。我来分享一下自己的“观后感”
“家的温馨”、“快乐治愈”、“轻轻松松幸福美满”我相信已经成为了电影观后感当中的高频词汇。
看过片后，“清透超级搞笑又治愈，趣味十足，特别适合过春节爸爸妈妈一起看！”
“轻松自在又缓解压力，110分钟左右完完全全没有看够，想让爸爸妈妈多开心一阵子！”
我和我妹妹一起看的，“看了电影她回家马上给坐到身旁的父母一个拥抱，突然之间意识到了，人生路上最宝贵的财富那就是爸爸妈妈的爱”。
在电影中，雷佳音的一个人家庭式、张小斐母女俩的离异家庭、张宥浩一家五口人温馨美好幸福大家庭，3个人即使生活在几种完全不一样的家庭式，但家的温馨与爸爸妈妈的爱的确是3个人心灵深处共同的向往。
我还意外发现电影中令人感动的小细节，“萤火虫的微芒贯穿到底，正如同家里的灯火阑珊，不论是走到哪里，都守候在小谷和金好身旁，牵引着自己一路前行”。
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“轻松自在又缓解压力，110分钟左右完完全全没有看够，想让爸爸妈妈多开心一阵子！”
我和我妹妹一起看的，“看了电影她回家马上给坐到身旁的父母一个拥抱，突然之间意识到了，人生路上最宝贵的财富那就是爸爸妈妈的爱”。
在电影中，雷佳音的一个人家庭式、张小斐母女俩的离异家庭、张宥浩一家五口人温馨美好幸福大家庭，3个人即使生活在几种完全不一样的家庭式，但家的温馨与爸爸妈妈的爱的确是3个人心灵深处共同的向往。
我还意外发现电影中令人感动的小细节，“萤火虫的微芒贯穿到底，正如同家里的灯火阑珊，不论是走到哪里，都守候在小谷和金好身旁，牵引着自己一路前行”。
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