《小窗幽记》金句今释～
与《菜根谭》、《围炉夜话》并称为中国修身养性的三大奇书，表达文人雅士淡泊名利、宁静致远、超凡脱俗的内心世界和精神追求。
1.气收自觉怒平，神敛自觉言简，容人自觉味和，守静自觉天宁。
【译文】把怒气收敛起来自然会觉得愤怒平息了一些，把精神聚集起来自然会觉得语言简练了一些，能够宽容别人自然会觉得气氛和睦，能够使心境保持清静自然会觉得天下太平。
【感悟】人要善调心绪，学会寻找快乐，既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。
……
2.苦恼世上，意气须温；嗜欲场中，肝肠欲冷。
【译文】在充满痛苦和烦恼的人世间，气性要平和；在充满嗜好和贪欲的名利场中，内心要保持淡漠。
【感悟】成长的很大一部分，是接受，然后发自内心地去改变。
……
3.烦恼场空，身住清凉世界；营求念绝，心归自在乾坤。
【译文】将烦恼的世界看破了，此身便能安住在清凉无比的世界里；营营求取的念头断绝了，此心便能在天地间获得自由。
【感悟】人内心若无非分之想，不论何时何地，我们都是自由的。生活哪有那么复杂？简单，甚好。
……
4.耳目宽则天地窄，争务短则日月长。
【译文】喜欢听是非之言，看人情冷暖，就会觉得天地之间非常狭隘，都在为斤斤计较，鸡毛蒜皮的小事而烦恼。如果能够看淡得失，放弃争名夺利，人生才会过的悠闲，体会人生的乐趣。
【感悟】人看得越多，知道得越多，有时欲望就会越多。只有放下争端，才能体会到生活的悠然。只有当你选择要快乐时，你才会感到快乐！心若简单了，世界就简单了！
……
5.胸中只摆脱一恋字，便十分爽净，十分自在；人生最苦处，只是此心；沾泥带水，明是知得，不能割断耳。
【译文】胸中只要摆脱一个“恋”字，便会十分清爽干净，十分自在。人生最苦的地方，就是一颗心。拖泥带水，看上去好像明白了，却是不忍舍掉罢了。
【感悟】记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。
……
6.忧疑杯底弓蛇，双眉且展；得失梦中蕉鹿，两脚空忙。
【译文】怀疑就会杯弓蛇影，双眉还是暂且展开吧。得而复失梦里的“蕉鹿”，只是两脚空忙一回。
【感悟】生命中所有的痛苦，皆因妄想一切如己所愿。
……
7.达人撒手悬崖，俗子沉身苦海。
【译文】通达生命道理的人能够在悬崖边缘放手离去，凡夫俗子则会沉没在世间的种种苦恼中无法摆脱。
【感悟】真正的智者，在濒临悬崖时，也会勇敢回头。最好的人生状态：安于得失，淡于成败，依旧向前。
……
8.心苟无事，则息自调；念苟无欲，则中自守。
【译文】心里如果没有事情，则气息自然就会平和；脑中没有欲望，则内心自然就会坚守。
【感悟】无欲则刚。人很难无欲无事，但只要会自我调节，就能心平气静。你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。
……
9.休怨我不如人，不如我者常众；休夸我能胜人，胜如我者更多。
【译文】不要抱怨我不如别人，不如我的人还有很多；也要夸自己能胜过别人，比自己强的人还有很多。
【感悟】对自己太过完美的要求会带来很大的压力，正确认识自己，不骄不躁，做自己最擅长的最好。
……
10.从极迷处识迷，则到处醒；将难放怀一放，则万境宽。
【译文】从最容易被迷惑的地方识破迷惑，那么就能够处处都保持着清醒；将最难释怀的心事放下，那么就会觉得所有的境界都宽广自在。
【感悟】爱自己，少计较少，人生不过如此。开心每一天。
11.伏久者，飞必高；开先者，谢独早。
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与《菜根谭》、《围炉夜话》并称为中国修身养性的三大奇书，表达文人雅士淡泊名利、宁静致远、超凡脱俗的内心世界和精神追求。
1.气收自觉怒平，神敛自觉言简，容人自觉味和，守静自觉天宁。
【译文】把怒气收敛起来自然会觉得愤怒平息了一些，把精神聚集起来自然会觉得语言简练了一些，能够宽容别人自然会觉得气氛和睦，能够使心境保持清静自然会觉得天下太平。
【感悟】人要善调心绪，学会寻找快乐，既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。
……
2.苦恼世上，意气须温；嗜欲场中，肝肠欲冷。
【译文】在充满痛苦和烦恼的人世间，气性要平和；在充满嗜好和贪欲的名利场中，内心要保持淡漠。
【感悟】成长的很大一部分，是接受，然后发自内心地去改变。
……
3.烦恼场空，身住清凉世界；营求念绝，心归自在乾坤。
【译文】将烦恼的世界看破了，此身便能安住在清凉无比的世界里；营营求取的念头断绝了，此心便能在天地间获得自由。
【感悟】人内心若无非分之想，不论何时何地，我们都是自由的。生活哪有那么复杂？简单，甚好。
……
4.耳目宽则天地窄，争务短则日月长。
【译文】喜欢听是非之言，看人情冷暖，就会觉得天地之间非常狭隘，都在为斤斤计较，鸡毛蒜皮的小事而烦恼。如果能够看淡得失，放弃争名夺利，人生才会过的悠闲，体会人生的乐趣。
【感悟】人看得越多，知道得越多，有时欲望就会越多。只有放下争端，才能体会到生活的悠然。只有当你选择要快乐时，你才会感到快乐！心若简单了，世界就简单了！
……
5.胸中只摆脱一恋字，便十分爽净，十分自在；人生最苦处，只是此心；沾泥带水，明是知得，不能割断耳。
【译文】胸中只要摆脱一个“恋”字，便会十分清爽干净，十分自在。人生最苦的地方，就是一颗心。拖泥带水，看上去好像明白了，却是不忍舍掉罢了。
【感悟】记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。
……
6.忧疑杯底弓蛇，双眉且展；得失梦中蕉鹿，两脚空忙。
【译文】怀疑就会杯弓蛇影，双眉还是暂且展开吧。得而复失梦里的“蕉鹿”，只是两脚空忙一回。
【感悟】生命中所有的痛苦，皆因妄想一切如己所愿。
……
7.达人撒手悬崖，俗子沉身苦海。
【译文】通达生命道理的人能够在悬崖边缘放手离去，凡夫俗子则会沉没在世间的种种苦恼中无法摆脱。
【感悟】真正的智者，在濒临悬崖时，也会勇敢回头。最好的人生状态：安于得失，淡于成败，依旧向前。
……
8.心苟无事，则息自调；念苟无欲，则中自守。
【译文】心里如果没有事情，则气息自然就会平和；脑中没有欲望，则内心自然就会坚守。
【感悟】无欲则刚。人很难无欲无事，但只要会自我调节，就能心平气静。你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。
……
9.休怨我不如人，不如我者常众；休夸我能胜人，胜如我者更多。
【译文】不要抱怨我不如别人，不如我的人还有很多；也要夸自己能胜过别人，比自己强的人还有很多。
【感悟】对自己太过完美的要求会带来很大的压力，正确认识自己，不骄不躁，做自己最擅长的最好。
……
10.从极迷处识迷，则到处醒；将难放怀一放，则万境宽。
【译文】从最容易被迷惑的地方识破迷惑，那么就能够处处都保持着清醒；将最难释怀的心事放下，那么就会觉得所有的境界都宽广自在。
【感悟】爱自己，少计较少，人生不过如此。开心每一天。
11.伏久者，飞必高；开先者，谢独早。
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一个人若总是内心平静，温柔地对待身边的所有人和物，生活之中，便会处处散发出美好与诗意。
能够让人舒服，是因为有足够的内涵和修养，胸中有沟壑，腹里有乾坤，心中有爱，眼里才会有温柔。
能让自己舒服的人，才是大智慧，拥有自己想要的风景，感悟人生，也懂得人生真谛，能活出自我，也能接受现实，宽容和理解人间一切的沧桑苦难，同时，也懂得时光很美，我们亦很美。
余生漫漫，就让我们在安静的时光里，做最好的自己。我们在安静中觅一份清欢，在一隅安静中，拥有最适合自己的生活，修心美好，爱生活，更爱自己。
于人生岁月中，认真的参悟，数遍人间风景的美丽，在平凡生活中，参悟出生命的静好与禅意。
与繁杂的世事化干戈为玉帛，与时光流年，与红尘陌上，遇见最美的自己，与往后余生落落为安，内心若素，纤尘不染。
能够让人舒服，是因为有足够的内涵和修养，胸中有沟壑，腹里有乾坤，心中有爱，眼里才会有温柔。
能让自己舒服的人，才是大智慧，拥有自己想要的风景，感悟人生，也懂得人生真谛，能活出自我，也能接受现实，宽容和理解人间一切的沧桑苦难，同时，也懂得时光很美，我们亦很美。
余生漫漫，就让我们在安静的时光里，做最好的自己。我们在安静中觅一份清欢，在一隅安静中，拥有最适合自己的生活，修心美好，爱生活，更爱自己。
于人生岁月中，认真的参悟，数遍人间风景的美丽，在平凡生活中，参悟出生命的静好与禅意。
与繁杂的世事化干戈为玉帛，与时光流年，与红尘陌上，遇见最美的自己，与往后余生落落为安，内心若素，纤尘不染。
老子说：“水善利万物而有静。”（帛书甲本《道德经》）
智慧就好像水一样，惠及人与万物；智慧也像平静的水面，平平常常，波澜不惊，所谓“平常心是道”。
智慧虽然朴实平常，但是说起来容易做起来难，不是轻易能够达到的，古人用“静水流深”来形容这种状态。
向河里扔石头，如果发出较大的响声，说明水浅；如果没有声响，说明水深。这就是“静水流深”的道理。
有人问道长：“你还用功修行吗？”道长回答：“我还用功修行。”
又问：“怎么修啊？”道长说：“饥来吃饭，困来眠。”
这个人觉得很奇怪，说道：“人都这样，饿了就吃饭，困了就睡觉。为什么别人不是修行，而你是在修行呢？”
道长说：“这是因为他们吃饭时百般计较，睡觉时万般思索，所以他们吃饭的时候没有真正吃饭，睡觉的时候没有真正睡觉。”
希望感悟深刻的道理来指导生活，殊不知真理往往很简单，只是需要用一生去领悟。
最深刻的道理就如同“静水流深”，看上去没什么大不了，但正是大智慧所在。
王阳明有一首诗：饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。说与世人浑不信，却从身外觅神仙。
不过是告诉我们，大道至简，道法自然，修行就在日常生活之中，其它无须刻意用功，物来而顺，无心而为，自然地行事。
“静水流深”，识得此，“饥来吃饭，困来即眠”，便可以窥见生活的奥妙，洞悉人生的真谛！
人生，到最后，落实到一粥一饭间，就变得踏实妥帖。
周国平说：“老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满”。
生命就像一条大河，时而宁静、时而疯狂。但真正的深水，从来都是静静流淌。
为人也当如此，处世谦和，态度柔和，但胸中自壑。
庄子：大美不言
庄子说：“天地有大美而不言。”
天地不言语，它只是美丽着。一个人能否沐浴在天地万物中，感受到美无处不在，关乎于内心。
我们能欣赏一朵花的美丽，这本身就是几百万年人类进化的产物。
别的动物，也有眼，甚至比人的还要锐利，譬如鹰；但是，它这锐利是为了看清楚它的猎物，而不是为了欣赏一朵花的美丽。
一个孩子站在花的前面，他会体会许多生命的道理，观察一朵花的绽放，对生命的诞生寄予祝福；
花开时刻，他懂得珍惜；花落凋谢，他领悟这是生命的必然。豁达的心态在生命里产生了智慧。
天地有大美而不言，只有“静水流深”的心灵才能真正看见。
高山不语，自是巍峨；
蓝天不语，自是广博；
雁过长空，影沉寒冰
岁月山河的美，禅中有深意，静中有乾坤。
山水有魂，草木有韵，天地有大美。
静水流深，智者无言，心中有日月。
智慧就好像水一样，惠及人与万物；智慧也像平静的水面，平平常常，波澜不惊，所谓“平常心是道”。
智慧虽然朴实平常，但是说起来容易做起来难，不是轻易能够达到的，古人用“静水流深”来形容这种状态。
向河里扔石头，如果发出较大的响声，说明水浅；如果没有声响，说明水深。这就是“静水流深”的道理。
有人问道长：“你还用功修行吗？”道长回答：“我还用功修行。”
又问：“怎么修啊？”道长说：“饥来吃饭，困来眠。”
这个人觉得很奇怪，说道：“人都这样，饿了就吃饭，困了就睡觉。为什么别人不是修行，而你是在修行呢？”
道长说：“这是因为他们吃饭时百般计较，睡觉时万般思索，所以他们吃饭的时候没有真正吃饭，睡觉的时候没有真正睡觉。”
希望感悟深刻的道理来指导生活，殊不知真理往往很简单，只是需要用一生去领悟。
最深刻的道理就如同“静水流深”，看上去没什么大不了，但正是大智慧所在。
王阳明有一首诗：饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。说与世人浑不信，却从身外觅神仙。
不过是告诉我们，大道至简，道法自然，修行就在日常生活之中，其它无须刻意用功，物来而顺，无心而为，自然地行事。
“静水流深”，识得此，“饥来吃饭，困来即眠”，便可以窥见生活的奥妙，洞悉人生的真谛！
人生，到最后，落实到一粥一饭间，就变得踏实妥帖。
周国平说：“老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满”。
生命就像一条大河，时而宁静、时而疯狂。但真正的深水，从来都是静静流淌。
为人也当如此，处世谦和，态度柔和，但胸中自壑。
庄子：大美不言
庄子说：“天地有大美而不言。”
天地不言语，它只是美丽着。一个人能否沐浴在天地万物中，感受到美无处不在，关乎于内心。
我们能欣赏一朵花的美丽，这本身就是几百万年人类进化的产物。
别的动物，也有眼，甚至比人的还要锐利，譬如鹰；但是，它这锐利是为了看清楚它的猎物，而不是为了欣赏一朵花的美丽。
一个孩子站在花的前面，他会体会许多生命的道理，观察一朵花的绽放，对生命的诞生寄予祝福；
花开时刻，他懂得珍惜；花落凋谢，他领悟这是生命的必然。豁达的心态在生命里产生了智慧。
天地有大美而不言，只有“静水流深”的心灵才能真正看见。
高山不语，自是巍峨；
蓝天不语，自是广博；
雁过长空，影沉寒冰
岁月山河的美，禅中有深意，静中有乾坤。
山水有魂，草木有韵，天地有大美。
静水流深，智者无言，心中有日月。
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