你以为你以为的就是你以为的?

“有一个女人变得神经兮兮的,她开始怀疑她的丈夫正试图找她麻烦。譬如她不喜欢他进屋,但他还是想方设法要进屋,这正好说明他在找她的麻烦。丈夫找来朋友想要说服她,虽然她知道这是个朋友,但她内心却还是偏激地认为这不过是进一步证明了他的可怕企图,朋友只会强化她脑海里的惊恐。邻居们过来调解,劝了好一阵子,但没什么效果,最后邻居们也只好各自回去了。丈夫的那个朋友跑到邻居家想请他们再努努力,但邻居们都表示他们已经厌倦了。这个女人觉得邻居们会告诉她的丈夫她曾说过的所有可怕的事,然丈夫会利用这些人来对付她。所以她打电话给警察局,她说,‘我好害怕’。

现在她把自己锁在房子里。她说,‘我好怕,有人想闯到屋子里来。”警察来了,想和她谈谈,他们认为没有人想闯进她的屋子。警察们要回去了,这时她想起来她丈夫是这座城市里的重要人物,她记得他在警察局里有朋友警察局也是这阴谋的一部分。她的猜想再次得到了证实。她从窗口看出去,看到对面有人在一个邻居家串门。他们在说什么?她看到后院有什么东西在动,他们在用望远镜监视她!不过事后证明那只是一些小孩在后院里用木棍耍着玩罢了。她就这样不停地胡思乱想,直到把所有人都牵扯进来。

她想起来了,她叫的那位律师曾也是她丈夫的一个朋友的律师,而那个一直在劝她到医院做检查的医生明显也是站在她丈夫那边的。

唯一的办法是保持一定的心理平衡,认识到不可能整个城市都跟她作对,不可能每个人都会注意到她丈夫的无助,人人都在忙着这件她这件事。他们沆瀣一气,所有邻居,每个人都恨她——这就过分了。但你怎么向一个不明事理的人解释这一切?”

费曼在这里描述了一个有着迫害妄想的女人的心路历程,你可以轻而易举地看出她的思维荒唐之处。虽然一般人很少会有这样扭曲狭隘的思维方式,但我们的思维也远远不像我们自以为地那么理智和公平。

的高考带火了一个名词:幸存者偏差。它指我们在分析统计问题时,往往只能看到那些“幸存者”的数据,而忽视了因为筛选过程而被筛选掉的信息。关于幸存者偏差的文章想必大家这几天都看了不少,在此我就不赘述了。而除了现在被人熟知的幸存者偏差外,在这篇文章中我还将会为各位介绍我们在日常生活中因使用直觉导致而导致的其他认知偏差。

01 四种常见认知偏差

1)代表性偏差(Representativeness bias)

假如现在我想通过问卷调查的方式了解可口可乐和百事可乐哪个更受欢迎,于是我问了身边的 10 个朋友,有 7 个人说喜欢可口,3 个人喜欢百事,我因此得出可口可乐在市场上更受欢迎的结论。什么?你说我的数据太少了?那我就再问 3000 个人,这次得到的结果是 2999 个人喜欢百事 1 个人喜欢可口——只不过我是在百事可乐的工厂分发的问卷。

很明显,我的统计方法犯了很多错误:第一次样本过小,第二次样本不具有普遍性。在科学领域,想要实验结果被学术界认可,样本一定要通过统计公式的检测来证明你的结果的确是客观存在而不是因样本的特殊性产生的。但在日常时候中,我们很少对看到的信息进行计算,再加上新闻一般是对个体事件的报道,这就很容易让人产生这种认知偏差。

比方说,某某新闻报道一位老人在吃了土以后奇迹般治愈了癌症——且不说老人同时进行的现代医学治疗,这个个例也不能证明吃土就有助于抗癌。

代表性偏差在生活中的另一个体现是我们对群体的“偏见”会来自个体。有人在上世纪八十年代做过一个实验,研究人员让参与者坐在屏幕前看关于狱警的视频。视频中的狱警有的有着一颗关怀之心,有的则残酷冰冷。接着,研究人员告诉参与者这些狱警是“典型”还是“非典型”的,并让他们回答一系列关于法律正义体制的问题。结果是,尽管那些看了残酷狱警视频的人被告知这些警察是“非典型”的,他们仍对体制提出了负面的想法。这就是将小且特殊的样本(残忍的狱警)当作整个群体(所有狱警)而产生的认知偏差。

反过来,我们对个体的评价也会被其所在的群体影响。

最常见的就是“地域黑”和“种族黑”——将自己对一个地区或种族的整体观感套在每一个个体身上。这要么做不仅是没有礼貌的,也让人觉得你没有什么思想。

2)基本比率忽视(Base rate neglect)

在统计学中,基本比率指的是一个事件根据以往经验得出的概率,所以又叫先验概率(prior probability)。了解统计学的人都应该知道,在通过实验得出数据后,我们不仅要看数据本身,还要看你的理论本身的先验概率。

举个例子,小明是北大的学生,他平时喜欢看考古相关的书籍,每月都要参观一次自然博物馆,家里还摆满了恐龙模型。那么小明是学什么专业的呢?计算机?中文?物理?还是古生物学?当你不假思索地回答最后一个选项时,有没有想过,北大古生物学一届人数只有个位数,而中文系却有上千人。即使古生物学有 99% 的人符合关于小明的描述,而只有中文系只有 1% 的人符合,但在算上两者的先验概率后,小明是中文系学生的可能性仍比古生物学的可能大。

尽管左边人群中红色小人的比例更高,但是若随机选取一个红色小人,它出自右边人群中的几率会更大

3)合取谬误(Conjunction fallacy)

要了解这个谬误,我们得先看一个问题:

琳达是一位 31 岁的女性,她单身,外向,聪慧。在大学时,她攻读哲学,并且非常关心社会歧视及不公现象,她还曾参与过反核活动。现在,请在下面的描述中排列出你认为最可能是对琳达描述的选项:

01. 琳达是小学老师;
02. 琳达是书店员工,并且喜欢瑜伽;
03. 琳达积极参与女权运动;
04. 琳达是女性投票联盟的一员;
05. 琳达是银行出纳员;
06. 琳达是乐器销售员;
07. 琳达是积极参与女权运动的银行出纳员。

这是一个看似很简单的问题,可是大多数人都会把第七个选项“女权主义银行出纳员”排在第五个选项 “银行出纳员”之前。

没错,从描述上看,琳达非常可能是一个“女权主义者”,但似乎我们并不能从描述中看出什么跟“银行出纳员”有关的信息。此外,从统计学的角度进行分析,“同时是女权主义者和银行出纳员”的几率不可能比“是银行出纳员”的几率大。

4)确认偏误(Confirmation bias)

“这个测试简直太准了,你们快来做呀!”

相信大家都在朋友圈见过所谓的心理测试文章,用寥寥几题就能测出你的性格、爱好甚至命运。如果真的这么神奇,那心理医生们都可以下班了。事实上,这类文章除了把每个选项都能写得符合绝大多数人的情况外,还利用了人们的确认偏误,即我们会更关注“确认”或能“支持”我们观点的证据。当你觉得这类测试题很准的时候,你很可能就会忽视其中不准确的信息而只关注那部分恰好正确地描述了你性格的语句。

除性格测试外,我们日常生活中的不少地方会涉及到确认偏误。最常见的现象就是人们在坚信一个理论后对其相关的正面信息都会给予更多注意,从记忆中提取支持这一理论的相关事件的倾向也会更强。

比方说我现在告诉你大狗普遍比小狗更凶,你可能不仅会想起以前遇到的凶猛大狗,在以后生活中,你对凶猛的大狗可能还会更注意,从而加深对“大狗普遍比小狗”这一理论的信仰。当然,这只是随便编的例子,并不代表关于狗的事实。所以,当你觉得所有证据都支持你的观点时,要多想一想,自己是不是忽视了那些反对的数据?

一个确认偏见的实例:当你觉得游戏系统“针对”你时,你会更倾向于记住输掉的那几局并放大它们在整个游戏生涯中的比例。

看来不假思索的直觉在很多情况下会导致我们做出错误的决定。但是为什么我们却如此相信它呢?(至于坚信自己的直觉很准确的同学,别忘了幸存者偏差和确认偏见哦)

我们的认知系统可以分为两个板块:自动处理和深度处理。前者可以想象成大脑自带的“挂机”功能,不需要太多的能耗和精力就可以处理很多基础的信息,包括颜色识别、深度视觉、表情检测和非常粗略的估算。而后者则涉及到注意力、逻辑分析、数字运算等等能力,负责在有需要的时候处理高阶信息。然而,尽管深度处理系统有着高准确率和逻辑性,但它只在人精神集中的情况下才能运作,此外它的运算速度也比较慢,且受时间的限制。

试想一下,如果你一天 24 小时都得保持精神最高度集中的状态去做数学题,你更可能是的不到半天就精疲力竭了。因此,在生活中的很多时间里,我们都在运用自动处理系统去解决问题的,也就是所谓的“直觉”。

02 如何避免认知偏差

那么,如何避免认知偏差对思维的影响呢?

首先,要知彼知己:了解哪些认知偏差在以什么样的方式来左右自己的决定。其次,要经常动用深度处理系统去工作。当你看到一条新信息的时候,可以尝试慢慢思考背后的逻辑和数据支持,而不是全盘接受或是一味否认,更不要让你的大脑一直处于“挂机”的状态。

酷炫脑作者:Prismo

作为iPhone和安卓机双机党,我最怕的就是出差时带充电器,两部手机+笔记本,要带三个充电头,好麻烦。最近入手了一块iFory 48W三口PD快充头,素白色设计质感不错,外壳周围哑光设计可减少指纹附着,手感不错。折叠插脚,线体分离便于携带。

这款48W三口充电器,分别是2个USB-A接口,1个USB-C接口,3个接口都支持快速充电,支持市面上绝大多数的快充协议。单口最高可输出45W功率,安卓机+iPhone可实现30W+18W快充,如果是三款手机充电,iPhone只能使用7.5W功率充电,另外两款设备则是以7.5W+30W的功率充电。虽无法满速充电,但贵在方便。

重量上,iFory 48W三口PD快充头为150.6g,而我平时带着三个安卓机+iPhone+笔记本的三个充电头,一共是294.8g,重量上几乎相差了一倍,一个充电头比3个充电头带出去方便多了。不得不说,这款iFory 48W三口PD快充头解决了我多设备充电需求,一机三用。


一、忙是人生的滋养剂

一个人如果怕做事,偷懒,如何会有成就?人之会起烦恼心、不安,都是因为不懂得用功、时间太多所致,所以忙是人生的滋养剂。

忙,是多数人的生活形态,只是每个人所忙的事情不一样。有的人为国家忙,有的人为社会忙,有的为家庭忙,有的人为自己忙。忙,是整个人类所不能少的生活。人要不忙,除非他让金钱去替自己忙;再要不忙,两手一摊,双脚一伸,跟死神打交道,就不会忙了。

“忙”,也有不同的层次:

1、气定神闲的忙。

同样是忙,有的人忙得一团纷乱,忙得很辛苦;有智慧的人,按部就班,忙得气定神闲。所谓“人忙心不忙”,有的人懂得交办,有的人懂得授权,有的人懂得分工,有的人懂得指挥。很多复杂的事物,经过能干的人化繁就简、提纲挈领,虽然事情多,但一点也不觉得忙。因此,懂得忙中偷闲的人,就是再忙也有安闲的时刻,不至于忙得讨厌生活、讨厌忙,他反而喜爱忙,从忙的当中只觉得人生很充实。这样的忙,人生会活得很有意义。

2、心浮气躁的忙。

有的人不会忙,做事没有条理,不分轻重,不分先后,乱忙一气,忙得自己心浮气躁。我们看苍蝇、蚊子投窗想要寻找出路,它猛撞玻璃,不知道旁边有空隙可以钻出。我们再看成群的蚂蚁忙着奔来跑去,但它们有分工、有讯号、有指挥,忙得有条理。有的人跟瞎撞的蚊蝇一样,口口声声说忙,只是乱忙。人要懂得分轻重缓急去做事,举重若轻,才不至于忙得心浮气躁。

3、开开心心的忙。

忙是生活的意义,忙是生命的动力,忙的人生是骄傲的人生。你看,工商大亨哪个不忙?官员领导们有谁说他不忙?忙带来生活的充实,带来生命的意义,带来事业的成就,带来财富的增加。人要忙,而且要忙得欢喜,忙得快乐。假如一个人不肯忙,表示他的生命已经没有光彩了。忙是有用,不忙就没有用;没有用的人生,谁会在乎他的存在呢?所以,人要开开心心地忙,为充实生活而忙。

4、不甘不愿的忙。

有的人忙得心不甘情不愿,那是最苦的人生。忙得不甘愿的人,必然是他没有从忙中得到快乐,没有体会到身心寄托的地方就是忙——不忙做什么呢?当然,有人会说:“为谁作嫁为谁忙?”因为他不懂人生为什么要忙,当然不甘愿帮人家的忙。其实世间没有白吃的午餐,也没有白干的活,你帮人家的忙就是帮自己的忙。不愿意忙的人应转化观念:一切为人忙的事,对自己都有益,例如可以升官,可以升级,可以得奖,甚至可以放慰劳假。假如你能想到一切的忙与自己的未来都有关系有帮助,懂得忙就是营养、忙就是力量、忙就是成就,你可能反而会问:“人生为什么不要忙呢?”

二、贫富贵贱

我们活在人间,必须有一些资粮。世间有所谓“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”,意思是日常生活要有起码的条件。可惜人们错把追求物质当作了人生的目的,发展出计较与比较之后的贫富差别,比如“贫居闹市无人问,富在深山有远亲”、“富家一席酒,穷汉半年粮”、“宁吃少年苦,不受老来贫”、“有钱能使鬼推磨,无钱难倒英雄汉”,这些都是来自民间深刻的感叹。贫与富自有其因果来由,以下四点说明:

1、富足来自知足。

知足第一富,如颜回“一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐”。这正是安贫乐道的典范。一个人拥有再多,如果内心不知满足,那种精神上的贫穷更加可怜!所以,人的富足并不是看在金钱数字上的多少,而是看一个人知足与否。

2、尊贵来自谦卑。

老子曰:“上善若水,水善利万物而不争。”由于水性谦下,总是往低处流,所以世间万物都受到流水默默的哺育。世界屋脊喜马拉雅山冰川所蕴育的恒河、印度河、雅鲁藏布江、怒江、长江、黄河、湄公河等七大河流,供给了印、中、尼、泰等数十亿人民的水源。山顶上冰雪的高贵,恰是来自谦下的流水。有德的君子,他的尊贵,正是他的谦下利民而不自以为崇高。

3、贫穷来自吝啬。

什么是真正的穷人?欲望无穷是一种心的贫穷。人的心田不是用来生长欲望的,而是用来生长菩提慧命以圆满人生。其实,任何人出生,这宇宙间的财富都有他的一份,所谓“一枝草,一点露”。而要取得财富,必须先把手掌放开。如果你始终紧握着手里的旧物,又如何能取得新的资源呢?想要圆满人生,首先要有“同体共生”的认识,能“喜舍”才是真正的富有。

4、卑贱来自傲慢。

傲慢就是自大,就是以己之长辱他之短。佛经云:“若骄慢生,则长养一切杂染之法。心不谦下,由此则生死轮转,受无穷苦。”凡夫不知宿命,故常骄慢,因为骄慢,所以不畏造恶受果报、不愿悔过,也不精进于修行万善。

所以,人之富是知满足,人之贵是能谦下,人之贫是不知舍,人之卑贱是因为骄慢自大。

三、夫妻之道有三等

感情的交流,以公理正义为原则;语言的沟通,以体谅包容为雅量;人我的相处,以不违情理为自然;金钱的运用,以量入量出为正常。

夫妻之间应该怎样相处?夫妇之道有三等,你是哪一个等的呢?有以下六点参考:

上等的丈夫会想到太太忙于工作,还要忙于家务,必定辛苦,下班回到家里,他会体恤太太的辛劳,协助太太操持家事。

中等的丈夫,不会帮忙做家事,回到家里,虽然喝茶看报纸,但至少嘴巴还会赞美太太,感谢太太的付出。如此,太太再怎么辛苦,也能甘之如饴。

下等的丈夫,回到家里,就是一副自己最辛苦、自以为对家庭付出最多的姿态。要么嫌太太菜煮得不好,要么嫌太太不会打扮,看不顺眼,东嫌西嫌,气势凌人。

上等的太太,治家整洁,贤惠有礼。俗语说:“家有良妻,如国有良相。”一位贤良妻子能开源节流,将家打理得妥当,维护环境整洁,态度温敬柔软,周到体贴,行仪慈孝和顺,让先生无后顾之忧。

中等的太太,慰问、赞美丈夫的辛劳。莎士比亚说:“一个好妻子,除了处理家务外,还兼有慈母、良伴、恋人三种身份。”所以,治家能力差一点的太太,至少要能多说好话,要常常慰问、赞美丈夫的辛劳与付出。

下等的太太,不但不善于治家,丈夫辛苦一天回到家时她还会喋喋不休,要么嫌弃他的职业赚钱太少,要么埋怨住得不好、穿得不暖,如此只会让丈夫觉得家如监狱。

很多失败的婚姻都是因为不能谅解对方的辛劳,不能体会对方的付出。所以,夫妇之道从互相欣赏、互相体谅开始,遇到困难险阻时能互助斩荆、共离困境,婚姻才能美满。
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