《故乡与农居》
——2023.1.22
念念不忘
激情奔忙
回归故乡、农居、村庄
是什么驱使力量
是什么因缘礼让
鬼使神差地为之屈膝叩拜神上
让心胸承载一切过往
思绪久长
话到口边又止的难以对白空洞缺氧
寒冬关上了理智的窗
步履凝重
萦绕绪想
看朝阳
田埂麦苗秋去冬来的轮作耕墒
冻土锁住泥土的芬芳
寥寥坟柳映入帘框
背不动的是故乡
数落日
矮墙院落寒树老屋
棉帘沉重烟味十足农居几平方
蜷缩不动任凭寒风扣窗
挽不起的农居村庄
记忆恰似陈酿
酸楚辛辣都在心中盛装
一个不可以割舍的地方
也不可以嫌弃的矮小平房
没有理由任凭理智彷徨
默默低头付出咽下寒风推搡
扫扫院子
卷起落叶和尘封迷茫
弹弹衣被
铺床叠衣归笼整齐旧衣裳
让身心抚摸实物凄凉
一丝丝记忆
一串串故事
一暮暮清纯
是我在“故乡”流浪
带不走的是乡情乡愁和爹娘
寻不到自己的脚步影长
无语面对故乡
翘首春明暖阳
赋予拥抱力量
依旧向往远方
漫步细品熟悉又陌生的摸样
……

进入寒露，雨季结束，开始有冷空气南下。

北方大部分地区开启秋冬的季节转换。

寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。

千家风扫叶，万里雁随阳。

化蛤悲群鸟，收田畏早霜。

因知松柏志，冬夏色苍苍。

出自元稹《寒露九月节》

寒露时节，菊花凯德正好。家家户户都忙着打扫落叶，大雁成群结队地向南飞去。弄人怕早霜地来临，忙着收拾田里的庄家。万物一片萧索，只有松柏长青，和夏天一样。

立冬 | 遵生八笺，四时调摄
立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
南方的阴天，家里家外到处是阴冷阴冷的，着实有些难过，尤其就是晚秋、初冬的风，不仅扫落叶，也带走身体的水分，人总是感觉到干、渴，还觉得脑门冷。不知道是不是我年纪大了，现在不怎么喜欢夏天和冬天，因为夏天和冬天都太极端，夏天太热，冬天太冷。都需要戴帽子，前者遮阳，后者遮风。可能真的是我年纪大了，不耐热，也不耐冷。。。
我现在最喜欢的季节反而是春天和夏天，既不热，也不冷，符合中国古代的中庸之道。。。
做人和做事都一样，中庸最好，太完美了，老天爷都要嫉妒。月满则亏，水满则溢。凡事都不要太极端，老祖宗留下的智慧无穷。
汗。。。说到哪儿了，咱扯远了，言归正传，回到刚才的话题上。
因为喜欢养生，为此我家的书柜中都是古代的养生书籍，也极大地锻炼了我看文言文的能力，基本上古文都可以读懂和读通。这次我翻翻《遵生八笺》，听听古代的高大大关于冬季养生又有什么高见。
关于《遵生八笺》背景，我简单说下：
在明朝的时候，有个人叫高濂，这本书就是他写的。据说他幼时患眼疾等疾病，因多方搜寻奇药秘方，终得以康复，遂博览群书，记录在案，汇成此书。不得不说，久病成医，又是一位牛逼的大大。同时也是一个有钱人，如果没钱没闲，恐怕也没时间尝试那么多药和食补。

“昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。

园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋。”

高濂在《遵生八笺》中指出：“冬三月，六气十八候皆正养臟之令，人当闭精塞神，以厚敛藏。”

入冬以后，水结成冰，地也裂了，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，代谢也相对缓慢。因此，冬季养生应该顺应自然界闭藏之规律。

每年冬天时，我家都会准备一锅热腾腾的红豆糯米饭，它不仅有驱寒暖肾的作用，还能帮忙去湿气，但是最近南方的天气比较奇怪，快立冬了，还冷不下来，今天看新闻，浙江区域中午居然达到了29度，这个到底是立夏还是立冬呢？ 可能大环境气候不好，温室效应，全球气候都在变暖。气候都比较极端了，姑娘们，还是要注意养生啊~~

另外午休的时候或者下午空的时候，太阳温暖，大家可以多出来走走，晒晒背部，背着对太阳，人体的背部是督脉，深秋的阳光温煦而无热毒，此时晒背，能很好地温补督脉的阳气。 晒背能补阳，因为那是督脉和膀胱经的所在。

我每次晒好，感觉后背暖洋洋地，就像做了艾灸一样舒服，其实晒背的过程，大家可以想象是充电过程，充电的时候，相当于把督脉与太阳接通，为背部清扫淤积，背部干净了，脸色也干净，看着面如满月，皮肤既光滑，又有水分。

所以姑娘们如果阴寒重的话，晒背就是你们的药啊。有条件，最好在太阳底下打个盹，像小动物一样，趴着睡觉，哈哈，不过这个可能做不到，但是可以找个石凳坐在太阳底下晒晒[可爱][憧憬]~~