抄经真的会让烦躁的心绪沉寂
也能正视自己内心深处的恐惧和不安

害怕上下班四十多分钟的车程
害怕疲惫后不得不做的家务
害怕不够花的钱
害怕难处理的婆媳关系
害怕两点一线没有生活的意义
害怕将未来几十年的幸福
压在一个未知可变的人身上
害怕每一次争吵都是我先低头
对方才能冷静下来哄我开心

谈恋爱时好多事情可以忽略不计
但提到婚姻 那些不重要的小事
可能也是压死骆驼的最后一根稻草
只有我自己沉浸在恐惧中
又被人指责不知道珍惜不负责任新鲜感作祟

慢慢来吧 总会找到一个平衡点
既能成为自己
又能愉悦彼此

远离“群体”与“网络”可以让人的智商提高

网络发达的时代，我们每天在被动获取“信息”。可以回想一下每天看的新闻、视频等，都是来自哪里？
是否一打开手机就有APP推送今天的爆炸新闻，XX明星恋爱、XX商品降价……
搜索关键词时，会因为你最近看了某样东西而自动输入它的名字；
有时可能你只是躺在床上刷手机学了几个菜、听了几本书，就让你误以为今天过的很充实。

你是否也意识到了上述问题？
我们好像变得不再去主动寻求答案、不喜欢复杂的事物，甚至离开手机和网络我们就焦虑不安，不能过好这一天。
我们好像盲目的认为大众传播的就是正确的，群体不断重复的言行就是可以接受的。
网友看到了“别有用心”人截取的片段，就认定事情的全貌而去声张正义。网络让人变得大胆且失智，现实生活中不敢骂出来的脏话，网络上随处可见，甚至因为别人都踩就可以也跟着踩一脚，因为大众的“恶”他只需要承担亿万分之一。

群体里的失智又与网络截然相同反，因为要与群体里的所有人持相反的观点，他宁愿做个“合群”的人，甚至心理上也认为“一开始觉得奇怪的东西，看多了也能慢慢接受了”，久而久之便与群体同流合污。

不妨尝试一下远离“群体”与“网络”，留出时间、空间，主动阅读自己喜欢的图书画报，主动去做自己一直没时间做的事情吧。与失智的东西保持距离，给自己一点喘息的机会。

#读书笔记#

当妈妈从来都不是一件容易的事情，100多天来从未睡过一个整觉。哺乳的艰辛，也只有真正当过妈妈的人才能体会。早早长出了白发，头发更是一把一把的掉。但是当你看见他依偎在你怀里笑，在睡梦中哭，慢慢认识你，记得你，只对你笑，把你当作全世界，你就会感叹生命如此神奇。原来想为一个人倾尽所有的爱是这种感觉，这种幸福的感觉…