新年在干嘛
拌饭我可以吃很多
第一场烧烤（那晚很无聊不知道干嘛 然后祺祺叫我跟上他们去大佬同学家烧烤hh
两杯红酒就上脸了（现在可以陪家人喝喝小酒了 新年期间总想喝点小酒
自带健康葛水出门
蹭饭啦1
开始去健身房还债咯（姐姐就是个私人教练hh天天带我练
趁过年再约一次发小们（大家唱歌都猴候听
价值100的礼炮（突然发癫说要去酒吧[赞]我的朋友是够癫的
凌晨马路上只有一桌的宵夜（三个人点了太多了眼阔肚窄
蹭饭啦2（菲菲邀请去她家吃烤肉顺便逗利是哈哈
烧烤2（又跟着祺祺来烧烤
好爱吃车厘子～
陪打️
过年第一场走得快
深夜的宵夜（为了聊天的哈哈哈确实心态有变了一点 希望自己别想太多
把生活记录下来

今日体重：96.7
饮食
早餐：咖啡☕️，花生酱麻薯贝果（太好吃了！！！！）坚果，红枣，（家里水果快没了，只有和这两天一直在吃苹果，我不太爱吃）
午餐：白菜丝炒饼，鸭腿儿
晚餐：小汉堡（1⃣️，1⃣️包火腿片，1⃣️芝士片），火龙果
运动
健身房练肩1⃣️小时
昨天晚上练的腹部，帕梅拉老酸疼了
#减肥[超话]##plog博主日记##运动生活##健康生活#

#一条plog告别一月#健身第二天，求求将近酒别被魔改……[苦涩][苦涩][苦涩]

早餐辣椒炒土豆片，因为有主食了就没夹，吃了好多西葫芦炒冬瓜！ 饼好好吃，只吃了一半！

午餐 猪肝不爱吃一点没夹，豆腐白菜里的豆腐很好吃一股豆腐味！韭菜炒豆芽很好吃，把韭菜全挑出来了，花菜很好吃，辣子鸡很好吃，啃了两块苹果！

晚上继续健身，快乐的一月最后一天。
哦对，我爸昨天打麻将赢一千多，今年我们一家三口点气真的有点好啊[打call]