#这个问题吃什么##想减肥的有福了#
[绿丝带]天大的好消息,不用管不住嘴,不用迈不开腿,也能科学减肥了!
[绿丝带]Science 上新发布了一条有关减重的研究,内容颠覆了以往的认知
[绿丝带]传统认为减重需要少吃和运动,可这项研究向我们证明了,不用管住嘴,不用迈开腿的TRF方式,也可能成为一种减重方法
[绿丝带]TRF就是时间限制恰饭法:也就是在每天的能量充沛,肌酸激酶活跃的时候恰饭,就算摄入同样多的热量,甚至不怎么运动也可以达到减重效果
[绿丝带]晚上是肌酸激酶不活跃的时候,也就解释了为什么晚餐吃太多,或者吃夜宵更容易胖!
[绿丝带]所以,晚餐不过量,8点之后尽量不要吃东西,不用迈开腿,也能减肥!#微博健康公开课#
[绿丝带]天大的好消息,不用管不住嘴,不用迈不开腿,也能科学减肥了!
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[绿丝带]传统认为减重需要少吃和运动,可这项研究向我们证明了,不用管住嘴,不用迈开腿的TRF方式,也可能成为一种减重方法
[绿丝带]TRF就是时间限制恰饭法:也就是在每天的能量充沛,肌酸激酶活跃的时候恰饭,就算摄入同样多的热量,甚至不怎么运动也可以达到减重效果
[绿丝带]晚上是肌酸激酶不活跃的时候,也就解释了为什么晚餐吃太多,或者吃夜宵更容易胖!
[绿丝带]所以,晚餐不过量,8点之后尽量不要吃东西,不用迈开腿,也能减肥!#微博健康公开课#
我跟赵蝇的全部转账记录如下。
按时间顺序,一一说明。
1、2021年2月14日给她发了520,这个是节日红包,不是她买东西或者别的,就是白给她的,那时候刚认识她没几天,金额不多,但她从未给我发过一分钱红包,也粉碎了赵蝇所说的,我从未给她转过一分钱。真的是嘴里没有一句实话!你是觉得我没有我们之前的转账记录了吗??我不理解!
2、黑珍珠戒指金额500元,我拿货成本500,卖给她500,还倒赔个运费,她对外跟别人说她8000元买的!(有聊天记录为证,后续会放)说我赚她钱!而且这个戒指不是我主动要卖给她的,是她之前看我戴,很喜欢,借去戴了很久都不还给我,一直说想要,我才帮她找的货。
3、买了我两双鞋子,我给她打了最低折扣,两双折后768,她给我转了770,但鞋子我是先寄给她穿的,她当时说没钱,要等她退学费以后再转给我,我说OK(关于她退学费事件也是个大瓜,我之前一直没说,后面会单独讲)
4、8000元是她在七色伊夫定的大衣,灰白色羊绒的那件(她只有这一件拿的出手的大衣天天穿)giada的经典款专柜几万块,订制的原价12800,她一直各种哭穷,给姜姐(七色伊夫老板娘)画饼说以后会多给她介绍顾客等等反复砍价,砍到了8000,纯羊绒的。
为什么这个钱是转给我呢?因为赵蝇之前在七色伊夫订了几套西装,她穿去参加艺考面试了,然后等她用完了她又故意找茬说这不合适那不合适想退!量身定制的衣服根本不可能尺寸差距大,除非暴瘦或暴胖。她就是想白嫖!姜姐也被她烦怕了,去人家店里又是哭又是闹的,一会儿很强势,一会儿装可怜,跟神经一样!所以她再订衣服必须给全款,给定金人家都不敢给她做了,因为是通过我介绍的,所以这个钱她先转给我了,我后面又给姜姐了,所以她自己都说是麻烦我了!我没有从中赚一分钱!而且她又说多转了2000,我马上就转回给她了,所以她这件大衣最后的实际价格是6000元,姜姐一直说给她做衣服不赚钱还赔钱,后续再也不给她做衣服了!她还一直到处说这件是买的giada的正品,花了好几万买的,谎话!虚荣心太强了!
5、490元绝对不是鞋子的价格,一是时间对不上,鞋子是她之前从我店里偷走的!她自己拿走了没有跟我说也没给我钱!粉蓝拼接的高跟鞋价格是699!还有另一双她经常穿的黑色中靴价格是599,至今未给钱!请赵蝇提供599和699元的转账记录,不要混淆视听!
6、3980元是丽妍雅集的新人卡价格,赵蝇转给我,我帮她付给店里的,这没啥好说的吧?我可以提供我给店里的付款记录,也是3980,我不会赚她一分钱的差价!
7、3000是她找我定制的两条裙子的钱,但我的成本都3000+,只收了她3000是因为她一直在跟我哭穷,说她最近没钱,但是她要穿着去见她的杭州男朋友zmj,以后有钱了再补给我,至今未补。
关于闲鱼的问题很简单,就是我也会在闲鱼买别人家的货来对比,仅此而已,但我买来不会穿,更不会再拿去卖,只是拿来对比工艺有时候还要把衣服全拆了对比内里细节做工呢,这都是很正常的事情,做服装鞋帽行业的都懂。
8、两万元是小柴(吃瓜的都知道是谁,一个英国留学男生)找赵蝇定制一套西装的费用,事实上小柴给赵蝇转了三万,但她只给我了两万,这时她就已经自己扣下了一万元!然后让我给小柴做一套定制西装。
后来为什么不做了呢?是因为我给赵蝇介绍认识了济南易度服装定制店的老板陈清,也就是七色伊夫老板的陈永的亲弟弟。因为之前姜姐已经明确说了不会再和赵蝇合作了,其人品可见一斑。赵蝇自己想赚的更多,直接就找陈清做了一套西装寄给小柴了,花了几千块而已,光这一单赵蝇就赚了小柴两万多!真黑!做二道贩子没底线!一锤子买卖!所以后来小柴也和赵蝇不联系了!
9、359是从我这买的特价鞋送给抖音一个网红的,赵蝇跟人家说是高价买的之类的,我不想多说了!
10、128元是赵蝇去印象城思妍丽做美容的体验价格,她逃单被美容院追到我这里问,我问她她才转给我的!大家可以打印象城思妍丽的电话0531-86065388,这个电话询问赵蝇是否逃单!丢人显眼!
按时间顺序,一一说明。
1、2021年2月14日给她发了520,这个是节日红包,不是她买东西或者别的,就是白给她的,那时候刚认识她没几天,金额不多,但她从未给我发过一分钱红包,也粉碎了赵蝇所说的,我从未给她转过一分钱。真的是嘴里没有一句实话!你是觉得我没有我们之前的转账记录了吗??我不理解!
2、黑珍珠戒指金额500元,我拿货成本500,卖给她500,还倒赔个运费,她对外跟别人说她8000元买的!(有聊天记录为证,后续会放)说我赚她钱!而且这个戒指不是我主动要卖给她的,是她之前看我戴,很喜欢,借去戴了很久都不还给我,一直说想要,我才帮她找的货。
3、买了我两双鞋子,我给她打了最低折扣,两双折后768,她给我转了770,但鞋子我是先寄给她穿的,她当时说没钱,要等她退学费以后再转给我,我说OK(关于她退学费事件也是个大瓜,我之前一直没说,后面会单独讲)
4、8000元是她在七色伊夫定的大衣,灰白色羊绒的那件(她只有这一件拿的出手的大衣天天穿)giada的经典款专柜几万块,订制的原价12800,她一直各种哭穷,给姜姐(七色伊夫老板娘)画饼说以后会多给她介绍顾客等等反复砍价,砍到了8000,纯羊绒的。
为什么这个钱是转给我呢?因为赵蝇之前在七色伊夫订了几套西装,她穿去参加艺考面试了,然后等她用完了她又故意找茬说这不合适那不合适想退!量身定制的衣服根本不可能尺寸差距大,除非暴瘦或暴胖。她就是想白嫖!姜姐也被她烦怕了,去人家店里又是哭又是闹的,一会儿很强势,一会儿装可怜,跟神经一样!所以她再订衣服必须给全款,给定金人家都不敢给她做了,因为是通过我介绍的,所以这个钱她先转给我了,我后面又给姜姐了,所以她自己都说是麻烦我了!我没有从中赚一分钱!而且她又说多转了2000,我马上就转回给她了,所以她这件大衣最后的实际价格是6000元,姜姐一直说给她做衣服不赚钱还赔钱,后续再也不给她做衣服了!她还一直到处说这件是买的giada的正品,花了好几万买的,谎话!虚荣心太强了!
5、490元绝对不是鞋子的价格,一是时间对不上,鞋子是她之前从我店里偷走的!她自己拿走了没有跟我说也没给我钱!粉蓝拼接的高跟鞋价格是699!还有另一双她经常穿的黑色中靴价格是599,至今未给钱!请赵蝇提供599和699元的转账记录,不要混淆视听!
6、3980元是丽妍雅集的新人卡价格,赵蝇转给我,我帮她付给店里的,这没啥好说的吧?我可以提供我给店里的付款记录,也是3980,我不会赚她一分钱的差价!
7、3000是她找我定制的两条裙子的钱,但我的成本都3000+,只收了她3000是因为她一直在跟我哭穷,说她最近没钱,但是她要穿着去见她的杭州男朋友zmj,以后有钱了再补给我,至今未补。
关于闲鱼的问题很简单,就是我也会在闲鱼买别人家的货来对比,仅此而已,但我买来不会穿,更不会再拿去卖,只是拿来对比工艺有时候还要把衣服全拆了对比内里细节做工呢,这都是很正常的事情,做服装鞋帽行业的都懂。
8、两万元是小柴(吃瓜的都知道是谁,一个英国留学男生)找赵蝇定制一套西装的费用,事实上小柴给赵蝇转了三万,但她只给我了两万,这时她就已经自己扣下了一万元!然后让我给小柴做一套定制西装。
后来为什么不做了呢?是因为我给赵蝇介绍认识了济南易度服装定制店的老板陈清,也就是七色伊夫老板的陈永的亲弟弟。因为之前姜姐已经明确说了不会再和赵蝇合作了,其人品可见一斑。赵蝇自己想赚的更多,直接就找陈清做了一套西装寄给小柴了,花了几千块而已,光这一单赵蝇就赚了小柴两万多!真黑!做二道贩子没底线!一锤子买卖!所以后来小柴也和赵蝇不联系了!
9、359是从我这买的特价鞋送给抖音一个网红的,赵蝇跟人家说是高价买的之类的,我不想多说了!
10、128元是赵蝇去印象城思妍丽做美容的体验价格,她逃单被美容院追到我这里问,我问她她才转给我的!大家可以打印象城思妍丽的电话0531-86065388,这个电话询问赵蝇是否逃单!丢人显眼!
好久没发长微博了,今天就是单纯没睡着可能这段时间生物钟太乱导致稍微早点睡就睡不着吧。 今天睡不着之后脑子里就在想我和爸妈她们的事,我一直觉得我是一个很喜欢陪伴的人,比如吃饭喜欢和别人一起吃逛街喜欢和别人一起逛,我知道这些事一个人也可以做,但是我就是觉得有人陪着会很好,所以我有时候会想,假如我没有和pbe在一起,我会不会经常想我爸妈导致在这边哭,细想了一下,我爸和我妈都不是特别主动找我聊天的类型,所以很多时候我脑子里都会出现一个声音就是他们是不是不够爱我啊,怎么都不关心我,但是每次我问我妈,她都会反问我,你怎么也不主动跟我发消息呢,我也会犹豫…不知道怎么解释,确实我是一个有分享欲的人,但是不知道为什么每次想和我爸妈分享的时候都戛然而止就此打住…后来我好像知道原因了,因为我妈从小当我有分享欲和她讲一些事的时候她总是以说教的语气告诉我这样不怎么好或者不要怎样怎样,我很多时候都很想和她成为朋友,但是很多时候她给我的感觉只有永远只是她的孩子,也不知道是不是因为本身也分开了三年彼此又沟通的不多,我和爸妈又不经常说出对彼此的想念,有时候看到闺蜜和她爸妈一直聊天和分享我都挺羡慕的,但是后来想想,每个家庭的相处模式都不同,我爸妈怎么会不爱我,她们真的都太忙了,特别是我爸,这几年应该长了不少白头发吧…过年的时候和他视频,感觉他沧桑了不少,我爸又不怎么爱表达,但是他前段时间还突然翻我前几年的视频说我以前好胖,估计是默默想我了吧,想到我平常对他们关心也不多心里也挺难受的,可能是真的想他们了吧…
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