《我独自生活》——弗朗西·希利
爱伦坡说，所有我爱的，我独自爱着。
·独处的时间为你提供了专注于当下的机会，在尽量减少外部干扰的情况下，关注当下变得更加容易。
·独自进行这些活动的最大好处是可以自由地选择去哪里和做什么，而不必考虑其他人的需求、愿望或饮食要求。你可以做任何你喜欢的事情，你选择的是取悦自己而非取悦他人。
·只是简单地静下来，不做任何评判地与自己相处。在这种情况下，孤独可以让我们产生一种爱自己、接纳自己、知足常乐的感觉。
·我们有很多方法来享受独处时间，让它为我们的身心服务
[鲜花]用你喜欢的精油泡澡或者来一次清爽的淋浴，放松身心；
[鲜花]在大自然中散步或者晨泳；
[鲜花]选择阅读或放松自己，而不是沉迷于观看视频；
[鲜花]将精力投入到具有创造性的游戏中，如素描、绘画、涂色或制作手工作品；
[鲜花]定期做按摩、面部护理或水疗；
[鲜花]小睡或跳舞，随便选一种活动；
[鲜花]通过列出自己的优点来表达对自己的爱；
[鲜花]写日记或冥想；
[鲜花]给自己泡一杯热的花草茶，用毯子把自己包裹起来，然后坐在一个舒适的地方进行思考。
·独处需要勇气，害怕孤独和害怕失去会妨碍我们把时间留给自己。
·独处的清静状态有益于你的身心健康。让独处成为一个优先选项，而不是一件等你准备好了再去享受的奢侈品
[鲜花]报名参加一个课程，探索一项你从未尝试过的活动。即使是在小组课上，你也会因为不认识房间里的其他人而被迫走出舒适区。你可以加入徒步旅行团、摄影小组、烹饪班或陶艺班；
[鲜花]开始建立用以独处的空间。独自去听一场音乐会，观看一场戏剧或一场体育赛事；或者独自去一个静修圣地，在那里度过整个假期；
[鲜花]珍惜你的独处时间。看看窗外，观察你的所见、所闻、所感；播放你最喜欢的音乐，在房间里跳舞；用相机拍下附近任何令你感兴趣的东西；蜷缩在你最喜欢的椅子上，品尝一杯茶或者静静地待着。
[鲜花]不带手机，独自去散步。关注周围的环境，就像你以前从来没有来过这里一样；调用你各项感官，去感受周围的气味、景色和声音；
[鲜花]试着每周独自去咖啡馆一次。收起你的手机，只是坐着观察周围的人和事，并思考，体会独自待在咖啡馆内的感受。
·独处的时间让我们有机会卸下面具，抹掉虚假的笑容，只做真实的自己。
（一次独自旅行，认真地读了路过景点的所有介绍，慢慢地走，不担心错过时间，只去自己想去的地方，每天都会有意外的收获时才发现自己真的爱死了独自旅行。）
#读书##独处##我独自生活##独自旅行#
爱伦坡说，所有我爱的，我独自爱着。
·独处的时间为你提供了专注于当下的机会，在尽量减少外部干扰的情况下，关注当下变得更加容易。
·独自进行这些活动的最大好处是可以自由地选择去哪里和做什么，而不必考虑其他人的需求、愿望或饮食要求。你可以做任何你喜欢的事情，你选择的是取悦自己而非取悦他人。
·只是简单地静下来，不做任何评判地与自己相处。在这种情况下，孤独可以让我们产生一种爱自己、接纳自己、知足常乐的感觉。
·我们有很多方法来享受独处时间，让它为我们的身心服务
[鲜花]用你喜欢的精油泡澡或者来一次清爽的淋浴，放松身心；
[鲜花]在大自然中散步或者晨泳；
[鲜花]选择阅读或放松自己，而不是沉迷于观看视频；
[鲜花]将精力投入到具有创造性的游戏中，如素描、绘画、涂色或制作手工作品；
[鲜花]定期做按摩、面部护理或水疗；
[鲜花]小睡或跳舞，随便选一种活动；
[鲜花]通过列出自己的优点来表达对自己的爱；
[鲜花]写日记或冥想；
[鲜花]给自己泡一杯热的花草茶，用毯子把自己包裹起来，然后坐在一个舒适的地方进行思考。
·独处需要勇气，害怕孤独和害怕失去会妨碍我们把时间留给自己。
·独处的清静状态有益于你的身心健康。让独处成为一个优先选项，而不是一件等你准备好了再去享受的奢侈品
[鲜花]报名参加一个课程，探索一项你从未尝试过的活动。即使是在小组课上，你也会因为不认识房间里的其他人而被迫走出舒适区。你可以加入徒步旅行团、摄影小组、烹饪班或陶艺班；
[鲜花]开始建立用以独处的空间。独自去听一场音乐会，观看一场戏剧或一场体育赛事；或者独自去一个静修圣地，在那里度过整个假期；
[鲜花]珍惜你的独处时间。看看窗外，观察你的所见、所闻、所感；播放你最喜欢的音乐，在房间里跳舞；用相机拍下附近任何令你感兴趣的东西；蜷缩在你最喜欢的椅子上，品尝一杯茶或者静静地待着。
[鲜花]不带手机，独自去散步。关注周围的环境，就像你以前从来没有来过这里一样；调用你各项感官，去感受周围的气味、景色和声音；
[鲜花]试着每周独自去咖啡馆一次。收起你的手机，只是坐着观察周围的人和事，并思考，体会独自待在咖啡馆内的感受。
·独处的时间让我们有机会卸下面具，抹掉虚假的笑容，只做真实的自己。
（一次独自旅行，认真地读了路过景点的所有介绍，慢慢地走，不担心错过时间，只去自己想去的地方，每天都会有意外的收获时才发现自己真的爱死了独自旅行。）
#读书##独处##我独自生活##独自旅行#
金秀风水：为什么好多人想尽办法也要回乡下老家过年呢？
终于知道，为什么那么多人想尽办法也要回乡下老家过年，而不愿意留在当地，哪怕是大年三十晚上也要争分夺秒地回家吃团圆饭！其实，大部分原因都是因为；回家才叫过年，有家人的陪伴才叫过年，有老家的地方才叫过年。而回老家过年不仅年味十足，而且还能收获到想要的满满的快乐。
可对于那些因为种种原因无论如何都不能回家过年的人而言，他们的快乐又从何而来呢？有人说出去吃好吃的，还有人出去走走，来一场说走就走的旅行，甚至还有说，找一份兼职，搞钱不香吗？不可否认，这些或多或少都可以给不能回老家过年的人们带来想要的欢乐。
但除了这些以外，其实还有一种获取快乐的方式，那就是看电影。恰逢，如今已经全面解封了，几乎可以说是想去哪就去哪，想干嘛就干嘛。而看电影的快乐是无止境的。
无论是全新的人设安排，还是笑点满满的剧情，亦或者是错位搞笑的人物关系和反差感强烈的视觉盛宴，它们都能给你带来不一样的快乐。让你体验到来自喜剧影片与众不同的视觉体验和快乐之感。
很多时候就是这样，我们获取快乐的方式有千百种，可以去吃好吃的，可以去玩好玩的，可以去听好听的歌，也可以去看好看的喜剧类电影，不仅能感受到演员们精湛的演技，而且还能体验到由震撼人心的视觉和听觉盛宴带来的感官快乐。你会发现，原来快乐如此简单！
---金秀风水
终于知道，为什么那么多人想尽办法也要回乡下老家过年，而不愿意留在当地，哪怕是大年三十晚上也要争分夺秒地回家吃团圆饭！其实，大部分原因都是因为；回家才叫过年，有家人的陪伴才叫过年，有老家的地方才叫过年。而回老家过年不仅年味十足，而且还能收获到想要的满满的快乐。
可对于那些因为种种原因无论如何都不能回家过年的人而言，他们的快乐又从何而来呢？有人说出去吃好吃的，还有人出去走走，来一场说走就走的旅行，甚至还有说，找一份兼职，搞钱不香吗？不可否认，这些或多或少都可以给不能回老家过年的人们带来想要的欢乐。
但除了这些以外，其实还有一种获取快乐的方式，那就是看电影。恰逢，如今已经全面解封了，几乎可以说是想去哪就去哪，想干嘛就干嘛。而看电影的快乐是无止境的。
无论是全新的人设安排，还是笑点满满的剧情，亦或者是错位搞笑的人物关系和反差感强烈的视觉盛宴，它们都能给你带来不一样的快乐。让你体验到来自喜剧影片与众不同的视觉体验和快乐之感。
很多时候就是这样，我们获取快乐的方式有千百种，可以去吃好吃的，可以去玩好玩的，可以去听好听的歌，也可以去看好看的喜剧类电影，不仅能感受到演员们精湛的演技，而且还能体验到由震撼人心的视觉和听觉盛宴带来的感官快乐。你会发现，原来快乐如此简单！
---金秀风水
#碧昂丝遭西方LGBT群体抵制#【碧昂丝在迪拜演出一晚赚2400万美元，遭西方LGBT群体抵制】据美媒《新闻周刊》当地时间27日报道，近日，美国知名歌手碧昂丝受邀在迪拜一豪华酒店的揭幕仪式上进行表演，这场为碧昂丝带来2400万美元收入的演出在海外社交媒体上引发争议。#碧昂丝在迪拜演出遭西方LGBT群体抵制#
据CNBC报道，本月21日，迪拜亚特兰蒂斯皇家酒店举行开幕活动，该酒店是一个豪华酒店和住宅项目，位于朱美拉棕榈岛的外部，耗资14亿美元，酒店建成后，顶级套房的价格为每晚10万美元。
开幕前，主办方安排了一场大型音乐会，并邀请皇家成员、社会名流以及一些有影响力的明星前来，“肯豆”肯达尔·詹娜、黑人说唱歌手Jay-Z及妻子碧昂丝也在受邀之列。这是碧昂丝近5年间的首次现场演唱会，酒店方为其支付2400万美元。
在这场仅限受邀人士参加的活动中，碧昂丝共演唱了19首歌曲，但都是老歌，没有一首来自她去年发布的新专辑《文艺复兴》。
这张专辑发布前，碧昂丝公开表示，将新专辑献给自己的孩子、丈夫以及已故的叔叔乔尼等人，乔尼是同性恋，死于艾滋病并发症，碧昂丝称，“乔尼是我遇到的最好的同性恋人士”。因此，《文艺复兴》也被普遍认为是“对黑人LGBTQ文化的一次致敬”。
时隔半年，碧昂丝在迪拜的这场表演惹怒了一些西方LGBTQ人士。由于阿联酋禁止同性婚姻，同性性行为最高可判处10年监禁，一些西方LGBTQ人士在社交媒体上对碧昂丝进行了讨伐，“有没有人和我一样对碧昂丝在迪拜表演这个决定很失望？
“碧昂丝，你又不缺钱，你刚刚做了一张关于同性恋的专辑，可现在，你回报你LGBT粉丝的方式是在一个法律上禁止我们存在的城市里演出。”
还有LGBTQ网民称，“在认为同性恋是犯罪行为的迪拜表演，令人非常感觉不舒服，你从那些讨厌同性恋的人的手里赚钱，他们会杀了同性恋的。为你和你的家人感到羞耻。”
法律专家拉达·斯特林甚至称，碧昂丝的这场表演向那些希望去阿联酋旅游的外国人发出了一个“复杂的信息”，同时“粉饰”了阿联酋的法律现实。
拉达出生在美国，专门研究中东法律问题，后在英国成立了关注迪拜社会问题的司法组织“拘留在迪拜”，她在接受《新闻周刊》采访时宣称，“明星们在迪拜的表演向粉丝们传递了一个复杂的信息，那就是阿联酋是一个宽容的地方，这些宽容体现在（允许）明星们穿暴露的衣服或与同性伴侣住在一个酒店房间内，但这（宽容）不一定会延伸到游客身上。”
拉达还指责，“包括碧昂丝在内的、在阿联酋演出的名人正在粉饰这个地方，将粉丝置于被随意拘留、被迫认罪等风险中。”
阿联酋同性恋女性马里卡介绍，Lady Gaga、艾尔顿·约翰、亚当·兰伯特等人都曾来演出，“老实说，很多世界级明星来迪拜演出，他们是同性恋者，或是我们的盟友。在我的圈子里，没有人讨论过碧昂丝在这里表演对同性恋群体的意义，所以看到国际网民的反应让我很惊讶。”
马里卡认为西方网民对碧昂丝的表演不满主要还是因为“他们对阿联酋了解得太少”，她喊话西方网民，“不要代表我们”。
谈及碧昂丝的表演，一名在阿联酋出生和长大的同性恋男性直言，“她的粉丝永远都是她的粉丝，尽管这里法律上反对LGBTQ，但爱她的人仍然想去听她的演唱会，就像其他地方一样。”
该男子透露，“国外的人总是问我‘（你们那里）安全吗？’我的回答是‘为什么会不安全？’我在这里生活了一辈子，我有朋友，想出去就出去，当地人理解法律”，对于西方普遍认为阿联酋禁止同性婚姻是一种‘压迫性、极其严酷的法律’的观念，他表示非常失望。
据CNBC报道，本月21日，迪拜亚特兰蒂斯皇家酒店举行开幕活动，该酒店是一个豪华酒店和住宅项目，位于朱美拉棕榈岛的外部，耗资14亿美元，酒店建成后，顶级套房的价格为每晚10万美元。
开幕前，主办方安排了一场大型音乐会，并邀请皇家成员、社会名流以及一些有影响力的明星前来，“肯豆”肯达尔·詹娜、黑人说唱歌手Jay-Z及妻子碧昂丝也在受邀之列。这是碧昂丝近5年间的首次现场演唱会，酒店方为其支付2400万美元。
在这场仅限受邀人士参加的活动中，碧昂丝共演唱了19首歌曲，但都是老歌，没有一首来自她去年发布的新专辑《文艺复兴》。
这张专辑发布前，碧昂丝公开表示，将新专辑献给自己的孩子、丈夫以及已故的叔叔乔尼等人，乔尼是同性恋，死于艾滋病并发症，碧昂丝称，“乔尼是我遇到的最好的同性恋人士”。因此，《文艺复兴》也被普遍认为是“对黑人LGBTQ文化的一次致敬”。
时隔半年，碧昂丝在迪拜的这场表演惹怒了一些西方LGBTQ人士。由于阿联酋禁止同性婚姻，同性性行为最高可判处10年监禁，一些西方LGBTQ人士在社交媒体上对碧昂丝进行了讨伐，“有没有人和我一样对碧昂丝在迪拜表演这个决定很失望？
“碧昂丝，你又不缺钱，你刚刚做了一张关于同性恋的专辑，可现在，你回报你LGBT粉丝的方式是在一个法律上禁止我们存在的城市里演出。”
还有LGBTQ网民称，“在认为同性恋是犯罪行为的迪拜表演，令人非常感觉不舒服，你从那些讨厌同性恋的人的手里赚钱，他们会杀了同性恋的。为你和你的家人感到羞耻。”
法律专家拉达·斯特林甚至称，碧昂丝的这场表演向那些希望去阿联酋旅游的外国人发出了一个“复杂的信息”，同时“粉饰”了阿联酋的法律现实。
拉达出生在美国，专门研究中东法律问题，后在英国成立了关注迪拜社会问题的司法组织“拘留在迪拜”，她在接受《新闻周刊》采访时宣称，“明星们在迪拜的表演向粉丝们传递了一个复杂的信息，那就是阿联酋是一个宽容的地方，这些宽容体现在（允许）明星们穿暴露的衣服或与同性伴侣住在一个酒店房间内，但这（宽容）不一定会延伸到游客身上。”
拉达还指责，“包括碧昂丝在内的、在阿联酋演出的名人正在粉饰这个地方，将粉丝置于被随意拘留、被迫认罪等风险中。”
阿联酋同性恋女性马里卡介绍，Lady Gaga、艾尔顿·约翰、亚当·兰伯特等人都曾来演出，“老实说，很多世界级明星来迪拜演出，他们是同性恋者，或是我们的盟友。在我的圈子里，没有人讨论过碧昂丝在这里表演对同性恋群体的意义，所以看到国际网民的反应让我很惊讶。”
马里卡认为西方网民对碧昂丝的表演不满主要还是因为“他们对阿联酋了解得太少”，她喊话西方网民，“不要代表我们”。
谈及碧昂丝的表演，一名在阿联酋出生和长大的同性恋男性直言，“她的粉丝永远都是她的粉丝，尽管这里法律上反对LGBTQ，但爱她的人仍然想去听她的演唱会，就像其他地方一样。”
该男子透露，“国外的人总是问我‘（你们那里）安全吗？’我的回答是‘为什么会不安全？’我在这里生活了一辈子，我有朋友，想出去就出去，当地人理解法律”，对于西方普遍认为阿联酋禁止同性婚姻是一种‘压迫性、极其严酷的法律’的观念，他表示非常失望。
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