今日读书笔记：
1. 「情绪」在过去3000年是随着社会发展不断被建构和解构的，资本主义和工业社会发展、女性主义兴起的背景下，社会对于愤怒、冷静、恐惧、竭斯底里等情绪的观感和处理方式都在不停变化。
2. 传统认知模型认为情绪是认知的结果，即一个maladaptive（非适应性）的认知模型导致了后续一系列负面情绪。情绪图式模型把情绪本身作为一个认知对象，即，情绪本身也是被个体检验、控制和使用的内容。
3. 也就是说，个体对于情绪的认知和检验（比如认为孤独、焦虑、抑郁是不可忍受的）会继续使其维持有问题的行为模式，或进一步强化负面情绪体验。
4. 如图，我看到最鸡汤的一句话…… there is no attachment without loss, no meaning without the possibility of disillusionment, no striving without frustration.

对了，今天吃的黑明餐厅
emmmm
还可以吧
非常清淡，清淡到能吃出和沙虫最本质的味道，真的好清淡。
p1：

鱼皮花生(就是花生豆)

话梅芭乐(就是酸甜的芭乐)

红酒(冰冰凉凉，喝不惯)

鸡汤贵妃蚌(淡淡的鸡汤，非常适合坐月子)

厦门薄饼(就是跟菜饼一样，还不戳)
p2.秋葵拌沙虫
脆，弹压，冰冰凉凉。沙虫里包着黄瓜条或者芹菜，非常清爽解腻，蜜汁小蘸料很惊艳
p3.沙茶煮红虾
就是用闽南的沙茶煮，一般般，就是很嫩
p4.低温慢烤牛肉
emmm，能吃到最原始的牛肉的味道，几乎没有烤的味道
p5.塔吉锅豆酱黄花鱼
就是清蒸，能吃到的味道，非常清淡。
总结，no1是沙虫[馋嘴][馋嘴]，其他的都非常非常清淡，清淡到刚出餐厅我就想吃臭豆腐，真的非常适合坐月子，养精蓄锐的人们。真的好清淡呀！！

#小小玉酱fuli# 小玉的齐全哈小玉总是吃果冻fuli集 ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 十白度盘:   no0500     或十4 5  7 3 9   6 1 6  4 十度盘方法:度盘shou页下方的中间点共享，里的上方搜索框搜 no0500   十第一个人，标签里的不是。 我搬进鸟的眼睛，经常盯着路过的风一个人活在这世界上第一要好好做人；第二不要惯坏了别人的坏毛病——王小波 《未知》人生本来就是有无数的岔路口，在没有经历过的时候，谁也无法判断哪些选择一定是到达终点的最优路径——《1Q84》村上春树不管