【母婴专栏】三种食疗方，为宝宝的小肚子消消食
春节假期相信市民朋友在过年期间已经吃了不少大鱼大肉。小孩子的肠胃比较薄弱，虽然口腹之欲得到了极大的满足，但是脾胃却遭了秧。因为短时间内吃较多的富含蛋白质脂肪的肉食，会影响孩子的消化功能，可能出现急性胃肠炎、厌食，消化不良等情况。再加上今年春节天气又开启“多雨阴冷”模式，让小朋友们本来就不太强壮的脾胃“雪上加霜”。

这个时候就需要一些简单的小妙招来帮帮忙。

为此，市二医院“张泽玫名医工作室”的刘新凌医生推荐以下几道食疗方：

三仙茶

材料：山楂5g、炒神曲5g、炒麦芽5g

用法：用200ml开水泡饮，冲饮至味淡。

功效：健脾开胃消食。用于肉食不化；小儿乳食停滞

小米粥

材料：大米、小米（10:1比例）

用法：大米，小米同煮粥

功效：养胃健脾，润肠。用于饮食过度导致的腹胀消化不良。

炖苹果泥

材料：苹果1个

用法：苹果洗净削皮，切成薄片置于碗中，加盖。隔水炖熟，用汤勺捣成泥状。

功效：和脾生津，涩肠止泻。用于单纯消化不良引起的腹泻，口渴。

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