稳定的情绪，是最好的教养
人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。
情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。
有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多”。人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。
01
情绪不稳定是缺乏自控力
在《危险人格识别》一书中，情绪不稳定被视为危险人格。
情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力，一点点刺激就能让情绪成为他的主人。
这就导致他们性情多变，且极端跳跃。这类人可能上一秒喜笑颜开，下一秒就会因受某种微小细节的影响变得偏执暴躁。
情绪化的人往往精神高度紧张，他们依赖爱与安全感，但又像个孩子一样没有能力去经营维持一段健康的关系。他们敏感、控制欲强、渴望得到别人的关心与注意。
在西南联大时，一日遇飞机轰炸，师生们都往外跑，教庄子的刘文典看到沈从文也在人群中，奚落道：我跑是为了庄子，你什么用都没有，跑什么呢？沈从文笑笑不语。
02
情绪不稳定更容易伤害人
情绪不稳定伤害自己。情绪不稳定的人总是在脾气上来的时候口不择言，或者还会伴有肢体冲突，但情绪一过，又会感到后悔。
人们都是追求安稳平静的，没有人喜欢在惊吓中度日。你过度的愤怒与抱怨，只会让朋友、机会离你越来越远。周而复始形成恶性循环，你的工作你的生活都可能受到影响。
情绪不稳定伤害亲人。人们在心理上都会更依赖家人，因而情绪不稳定的人，往往选择像亲人发火。关系越亲越容易受到伤害。
与爱人生活在一起，分享彼此的情绪，疏导彼此的心理无可厚非，但这种分享与沟通是相互的，没有人喜欢永远做一个垃圾桶，也没有喜欢成为情绪的宣泄口。
小吵怡情，大吵伤身。一个人在感情生活中总扮演同一个角色，那这份感情就会变成负担，会失去吸引力。
当争吵成为家庭生活的常态，坏情绪传染太多，不论是亲情还是爱情都会在反复无常的“变脸”中消磨殆尽。
父母情绪不稳定更容易给孩子带了情绪或心理上的折磨，影响孩子心理健康及三观形成，导致孩子畸形成长。
沈从文脾气好，为人谦和，就像他自己所说：“就我性格的必然，应付任何困难，一贯是沉默接受，既不灰心丧气，也不呻吟哀叹”。
03
情绪稳定是人最好的教养
生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。
但情绪就像水，宜疏不宜堵。学会控制情绪要轻拿轻放，不要把情绪看的过重，也不能一味遏制情绪的产生，要学会疏导。
圣严法师说:“有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。”
学会控制情绪，做一个情绪稳定之人。要把心放宽，遇事多想想好的方面。人生再艰难，明月清风也不要钱。
学会控制情绪，做一个情绪稳定之人。自己爱自己，没有人能给你百分百的爱与安全感，安全感不是别人给的，而是自己拼出来的。
学会控制情绪，做一个情绪稳定之人。冲动上头时，给自己三秒钟，去火降温，在心里问问自己是否真的考虑清楚。
情绪稳定，是一个人最好的教养。控制好自己的情绪，不要让情绪控制了你。
人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。
情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。
有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多”。人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。
01
情绪不稳定是缺乏自控力
在《危险人格识别》一书中，情绪不稳定被视为危险人格。
情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力，一点点刺激就能让情绪成为他的主人。
这就导致他们性情多变，且极端跳跃。这类人可能上一秒喜笑颜开，下一秒就会因受某种微小细节的影响变得偏执暴躁。
情绪化的人往往精神高度紧张，他们依赖爱与安全感，但又像个孩子一样没有能力去经营维持一段健康的关系。他们敏感、控制欲强、渴望得到别人的关心与注意。
在西南联大时，一日遇飞机轰炸，师生们都往外跑，教庄子的刘文典看到沈从文也在人群中，奚落道：我跑是为了庄子，你什么用都没有，跑什么呢？沈从文笑笑不语。
02
情绪不稳定更容易伤害人
情绪不稳定伤害自己。情绪不稳定的人总是在脾气上来的时候口不择言，或者还会伴有肢体冲突，但情绪一过，又会感到后悔。
人们都是追求安稳平静的，没有人喜欢在惊吓中度日。你过度的愤怒与抱怨，只会让朋友、机会离你越来越远。周而复始形成恶性循环，你的工作你的生活都可能受到影响。
情绪不稳定伤害亲人。人们在心理上都会更依赖家人，因而情绪不稳定的人，往往选择像亲人发火。关系越亲越容易受到伤害。
与爱人生活在一起，分享彼此的情绪，疏导彼此的心理无可厚非，但这种分享与沟通是相互的，没有人喜欢永远做一个垃圾桶，也没有喜欢成为情绪的宣泄口。
小吵怡情，大吵伤身。一个人在感情生活中总扮演同一个角色，那这份感情就会变成负担，会失去吸引力。
当争吵成为家庭生活的常态，坏情绪传染太多，不论是亲情还是爱情都会在反复无常的“变脸”中消磨殆尽。
父母情绪不稳定更容易给孩子带了情绪或心理上的折磨，影响孩子心理健康及三观形成，导致孩子畸形成长。
沈从文脾气好，为人谦和，就像他自己所说：“就我性格的必然，应付任何困难，一贯是沉默接受，既不灰心丧气，也不呻吟哀叹”。
03
情绪稳定是人最好的教养
生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。
但情绪就像水，宜疏不宜堵。学会控制情绪要轻拿轻放，不要把情绪看的过重，也不能一味遏制情绪的产生，要学会疏导。
圣严法师说:“有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。”
学会控制情绪，做一个情绪稳定之人。要把心放宽，遇事多想想好的方面。人生再艰难，明月清风也不要钱。
学会控制情绪，做一个情绪稳定之人。自己爱自己，没有人能给你百分百的爱与安全感，安全感不是别人给的，而是自己拼出来的。
学会控制情绪，做一个情绪稳定之人。冲动上头时，给自己三秒钟，去火降温，在心里问问自己是否真的考虑清楚。
情绪稳定，是一个人最好的教养。控制好自己的情绪，不要让情绪控制了你。
这个售票员火了！辽宁大连，农民工们想买票回老家，但却被告知二等座售 罄，而一等座要900多块一张！农民工们不舍得买，决定迟几天回家。可接下来售票员的做法让农民工们感动不已！因为售票员的一个举动，让农民工每人省下400元！
农民工们想买票回老家，但因为文化程度不高，不会在手机上买，于是就去车站买票！但是他们到了以后，被售票员告知二等座的票已经没有了，只有一等座要900多元一张！
农民工们听后望而却步，这一等座和二等座差了400多元，自己一天才赚多少钱？这样算还不如延期回家！
于是农民工们叹口气，准备晚几天走！但他们脸上的失望被售票员看在了心里！
售票员突然很心疼这些农民工，就想帮帮他们！于是喊住他们说先别走，自己帮他们看看有没有灵活变通的买票方法！
农民工们听后一脸不可置信，因为平时遇到一些售票员，自己不懂多问一句他们就显得很不耐烦，现在居然还有售票员愿意主动帮他们研究研究？
在确定售票员是真的要帮他们后，农民工们又惊喜又感动，毕竟一年出来这么久了，谁不想早点回到老家？
后来售票员查了以后，告诉农民工们可以倒车厢不下车！也就是同一辆车，在某个站换下车厢就可以了，这样总的费用跟二等座接近！
知道能用这种方法坐车回家后，农民工们对售票员连声表示了感谢！而且更让他们感动的是，出票后售票员还一番耐心叮嘱他们不要来晚，还跟他们讲怎么坐车换车厢，讲得非常清楚！
其实，这种买法在app上很常见，但是火车站的售票员能这么好心，真的是很少见！
很多网友可能不理解这是怎么操作，其实就是当你要去的地方二等座没票了的时候，你可以选择购买中途停靠站的某一个站的一等座票，然后购买这个停靠站到你需要去的地方的二等座票，同一辆车，不用下车，只需要换车厢！
当然，说起来很简单，但售票员帮这些农民工灵活买票，这份耐心真的少见！
大多数地方的窗口人员，都是大嗓门，态度贼次，收钱扔票，每次多问两句都会嫌烦，偶尔不耐烦还得白愣你一眼！所以为什么大家感动，因为这样的窗口人员太少了！
小小的善意，大大的感动！售票员的一个举动，给不懂怎么操作的农民工带来多大的方便！
有的人在自己权利范围内最 大权利的为难他人，有的人在自己权利范围内方便他人！让这样有温度的售票员当上领导，才能带出更多有温度的售票员！
美丽的售票小姐姐，你温暖了这个冬天！你给的温暖，是大家念念不忘的感动！真希望社会这种善良的人多一些，让世界充满爱与温暖！
农民工们想买票回老家，但因为文化程度不高，不会在手机上买，于是就去车站买票！但是他们到了以后，被售票员告知二等座的票已经没有了，只有一等座要900多元一张！
农民工们听后望而却步，这一等座和二等座差了400多元，自己一天才赚多少钱？这样算还不如延期回家！
于是农民工们叹口气，准备晚几天走！但他们脸上的失望被售票员看在了心里！
售票员突然很心疼这些农民工，就想帮帮他们！于是喊住他们说先别走，自己帮他们看看有没有灵活变通的买票方法！
农民工们听后一脸不可置信，因为平时遇到一些售票员，自己不懂多问一句他们就显得很不耐烦，现在居然还有售票员愿意主动帮他们研究研究？
在确定售票员是真的要帮他们后，农民工们又惊喜又感动，毕竟一年出来这么久了，谁不想早点回到老家？
后来售票员查了以后，告诉农民工们可以倒车厢不下车！也就是同一辆车，在某个站换下车厢就可以了，这样总的费用跟二等座接近！
知道能用这种方法坐车回家后，农民工们对售票员连声表示了感谢！而且更让他们感动的是，出票后售票员还一番耐心叮嘱他们不要来晚，还跟他们讲怎么坐车换车厢，讲得非常清楚！
其实，这种买法在app上很常见，但是火车站的售票员能这么好心，真的是很少见！
很多网友可能不理解这是怎么操作，其实就是当你要去的地方二等座没票了的时候，你可以选择购买中途停靠站的某一个站的一等座票，然后购买这个停靠站到你需要去的地方的二等座票，同一辆车，不用下车，只需要换车厢！
当然，说起来很简单，但售票员帮这些农民工灵活买票，这份耐心真的少见！
大多数地方的窗口人员，都是大嗓门，态度贼次，收钱扔票，每次多问两句都会嫌烦，偶尔不耐烦还得白愣你一眼！所以为什么大家感动，因为这样的窗口人员太少了！
小小的善意，大大的感动！售票员的一个举动，给不懂怎么操作的农民工带来多大的方便！
有的人在自己权利范围内最 大权利的为难他人，有的人在自己权利范围内方便他人！让这样有温度的售票员当上领导，才能带出更多有温度的售票员！
美丽的售票小姐姐，你温暖了这个冬天！你给的温暖，是大家念念不忘的感动！真希望社会这种善良的人多一些，让世界充满爱与温暖！
前几天鸿飞对象来杭州玩，突然莫名地找到我，说想和我一起吃个饭，我虽然疑惑，但也还是赴约了。
由于工作的原因，我晚到了一会儿，刚坐下，他看到满眼疲惫的我，忽然来了句：“你一直都这么累吗？”
我摇了摇头，给他倒了茶，问他怎么突然想找我吃饭聊天，是发生了什么吗？
他神情踌躇，看起来既不安又惶恐，还有一点点地迷茫。
“你知道我和鸿飞是开放关系吧？”他说。
“我知道，之前他和我说过，说是你提出来的。”我回答。
“是的，”他神色凝重地说，“我是无法管住自己的那种人，所以我谈之前都会提前说好，我知道你俩也做过，我对这个并不介意。今天找你来，是因为别的事情。”
“什么事？能直接说嘛？”我满头问号，对谜语人我真的是无语，我真的希望他直切主题。
“就是，我发现他其实这段时间其实并没有找过别人，他只和你做过。”
“这不太可能吧？而且你是怎么判断的呢？他可能在外面也有人的吧？”
“他每天工作都很忙，我每天都和他一个办公室，他的行程和我完全同步，几乎是24小时都能看得到对方，所以我很清楚，我也问过他，他也承认了。你我都了解的，他不是那种会为了这种事撒谎的人。”
“所以呢？”我还是一头雾水，不明就理。
“我知道他很听你的话，所以我希望你去帮我劝劝他，其实可以找更多的人，不然的话我心里会有愧疚，这样两个人出去玩都不快活。”
我听完真的三根黑线下来，人生第一次遇见这种希望自己对象和不同的人搞的人……
“你真的喜欢他吗？”我问他，“为什么会让我去做这种事情？我不能理解。”
“一开始也是因为他的长相和身材喜欢他的，”他顿了下开口道，“感情其实没有那么深，真正和他确定关系，只是因为他话少事情少，我觉得安心罢了，我心中最爱的人已经把我伤得太彻底了，我无法再和以前一样去爱一个人了，所以我尽量选择让我自己安心的人谈恋爱。”
他这句话像一把刀子一样插在了我的心上，我感到心痛并不是因为他不爱鸿飞，而是他这样的感情态度像极了我对待我现任的样子。
当初我选现任谈恋爱也是因为他话少事情少，很安静很佛系我觉得安心，对于他的感受，我关注的太少太少，我总是把我自以为好的东西给他，却从不问他是否需要。
我在恋爱中一直处于一种傲慢，我可能自认为薪资高见识多，对他的生活有太多属于我自己印记的参与，却忽略了他最真实的感受，
我对他的关心是否是从他的角度出发的呢？还是仅仅只是因为我自以为他需要而出发的呢？
鸿飞对象的话犹如一击当头棒喝，将混沌迷惑的我打醒。吃完饭后，我立刻给对象发了个微信，他回我的第一句话就让我有一种想哭的冲动。在一起的这几个月，他一直是用一种什么样的心情来爱我的呢？我的热情是否让他彻底无法喘息，却因为爱我而继续迎合我呢？我也没问过他是不是喜欢一直做零，一直都是我的强势与傲慢将他裹挟和包围。
而对于这样的我，他每一分每一秒想的又是什么呢？
我错了，重新开始恋爱吧，这次我不会再忽略你的感受了。宝贝。[心][心][心]
由于工作的原因，我晚到了一会儿，刚坐下，他看到满眼疲惫的我，忽然来了句：“你一直都这么累吗？”
我摇了摇头，给他倒了茶，问他怎么突然想找我吃饭聊天，是发生了什么吗？
他神情踌躇，看起来既不安又惶恐，还有一点点地迷茫。
“你知道我和鸿飞是开放关系吧？”他说。
“我知道，之前他和我说过，说是你提出来的。”我回答。
“是的，”他神色凝重地说，“我是无法管住自己的那种人，所以我谈之前都会提前说好，我知道你俩也做过，我对这个并不介意。今天找你来，是因为别的事情。”
“什么事？能直接说嘛？”我满头问号，对谜语人我真的是无语，我真的希望他直切主题。
“就是，我发现他其实这段时间其实并没有找过别人，他只和你做过。”
“这不太可能吧？而且你是怎么判断的呢？他可能在外面也有人的吧？”
“他每天工作都很忙，我每天都和他一个办公室，他的行程和我完全同步，几乎是24小时都能看得到对方，所以我很清楚，我也问过他，他也承认了。你我都了解的，他不是那种会为了这种事撒谎的人。”
“所以呢？”我还是一头雾水，不明就理。
“我知道他很听你的话，所以我希望你去帮我劝劝他，其实可以找更多的人，不然的话我心里会有愧疚，这样两个人出去玩都不快活。”
我听完真的三根黑线下来，人生第一次遇见这种希望自己对象和不同的人搞的人……
“你真的喜欢他吗？”我问他，“为什么会让我去做这种事情？我不能理解。”
“一开始也是因为他的长相和身材喜欢他的，”他顿了下开口道，“感情其实没有那么深，真正和他确定关系，只是因为他话少事情少，我觉得安心罢了，我心中最爱的人已经把我伤得太彻底了，我无法再和以前一样去爱一个人了，所以我尽量选择让我自己安心的人谈恋爱。”
他这句话像一把刀子一样插在了我的心上，我感到心痛并不是因为他不爱鸿飞，而是他这样的感情态度像极了我对待我现任的样子。
当初我选现任谈恋爱也是因为他话少事情少，很安静很佛系我觉得安心，对于他的感受，我关注的太少太少，我总是把我自以为好的东西给他，却从不问他是否需要。
我在恋爱中一直处于一种傲慢，我可能自认为薪资高见识多，对他的生活有太多属于我自己印记的参与，却忽略了他最真实的感受，
我对他的关心是否是从他的角度出发的呢？还是仅仅只是因为我自以为他需要而出发的呢？
鸿飞对象的话犹如一击当头棒喝，将混沌迷惑的我打醒。吃完饭后，我立刻给对象发了个微信，他回我的第一句话就让我有一种想哭的冲动。在一起的这几个月，他一直是用一种什么样的心情来爱我的呢？我的热情是否让他彻底无法喘息，却因为爱我而继续迎合我呢？我也没问过他是不是喜欢一直做零，一直都是我的强势与傲慢将他裹挟和包围。
而对于这样的我，他每一分每一秒想的又是什么呢？
我错了，重新开始恋爱吧，这次我不会再忽略你的感受了。宝贝。[心][心][心]
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