话说 近来国产剧市场高产高质
追完底线追罚罪 现在又追狂飙 迷到不行
编剧写得好是一方面
演员是真的全员演技在线 没一个拉垮的
看张志坚老师等老戏骨们飚戏很过瘾
张译老师的表演风格已经很熟悉了
惊喜的是张颂文老师
卖鱼强的真诚谨慎低微
转变过程中的冷静和扮猪吃老虎
强哥的处变不惊 绝地反击
从政之后的内敛 低调
眼神表情语气动作全是戏
演得真实到让众网友呼吁要查查他
周董_bot化身小迷弟 要去白金瀚跟强哥喝点
所以说 观众是有审美的
作品的好坏 演员的演技 最终还是要观众评定
千万别拿情怀消费 别拿5毛钱特效敷衍
流量不是王者 人气不是密码
力荐！力荐！狂飙！狂飙！
闺蜜再也不用每年一刷康熙王朝 新白娘子
我再不用反复刷琅琊榜 叛逆者 伪装者了
[笑cry][笑cry][笑cry]
#狂飙##电视剧狂飙##建议查查张颂文 不像演的#
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惊喜的是张颂文老师
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从政之后的内敛 低调
眼神表情语气动作全是戏
演得真实到让众网友呼吁要查查他
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所以说 观众是有审美的
作品的好坏 演员的演技 最终还是要观众评定
千万别拿情怀消费 别拿5毛钱特效敷衍
流量不是王者 人气不是密码
力荐！力荐！狂飙！狂飙！
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我再不用反复刷琅琊榜 叛逆者 伪装者了
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#狂飙##电视剧狂飙##建议查查张颂文 不像演的#
来来来，敲黑板惹，五个都是易错题，要考的，伞病小课堂开课啦，bb们要听好不要走神哦！[抱一抱][抱一抱]
1.全舞曲烂专，加入一点彝语念白就能美其名曰民族风的话我也可以来十首，q音在线听歌人数惨不忍睹，然后某一天bik突然买水，又开始吹播放量[抱一抱]
2.依靠骗来的泡沫流量的拿了都觉得可耻的德不配位的各种“音乐”水奖。什么最佳女歌手什么年度最佳制作，什么balabala，真的觉得很光彩吗？那么多有真才实学的前辈艺术家没拿，你为什么拿，是真的因为在“音乐”上有比这些正儿八经的音乐人更高的造诣吗？没有流量，啥也不是，内娱苦流量明星久疫，更何况是这种连流量都不是真流量的、要一个粉丝切十几个号的畸形泡沫流量[闭嘴]
3.同2，不吹不黑，虽然也有实力成分，但促成合作主要还是靠骗来的流量和人气（不然怎么蜜蜂少女队时候没请你，是因为那个时候没实力吗？）[泪]
4.这个我正想说，她引以为傲的置顶的和boa合作的better，由tiger JK制作的btb，还有包括和八三夭的合作那些，不也是她从婧开始装样子委屈自己骗来人气之后才有的吗？她要是一开始就做自己，一开始就是这副样子，会有当初那种流量？会有人找她合作？她是没有实力吗？酒香不怕巷子深，怎么以前没有人找她合作呢？[泪]
5.brave不恰当，应该是bravery。老铁应该多读书，别再写什么of cause，happy new yeay，还要立个贷款努力学英语的上进人设。还有例如“可柔可纲”“舞者出生”“感谢疫情”，不会下五子棋，在吃货团里叫发言总结屁话憋不出来等等，宝啊，你还应该补补中文、常识和脑子哦[抱一抱]
最后，我哪里说了代表大家？我在自己的微博发，当然是代表自己，笑死惹泥在说什么屁话[吃惊]
#伞病小课堂开课啦##打击防范电信网络诈骗##绝望的文盲#
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2.依靠骗来的泡沫流量的拿了都觉得可耻的德不配位的各种“音乐”水奖。什么最佳女歌手什么年度最佳制作，什么balabala，真的觉得很光彩吗？那么多有真才实学的前辈艺术家没拿，你为什么拿，是真的因为在“音乐”上有比这些正儿八经的音乐人更高的造诣吗？没有流量，啥也不是，内娱苦流量明星久疫，更何况是这种连流量都不是真流量的、要一个粉丝切十几个号的畸形泡沫流量[闭嘴]
3.同2，不吹不黑，虽然也有实力成分，但促成合作主要还是靠骗来的流量和人气（不然怎么蜜蜂少女队时候没请你，是因为那个时候没实力吗？）[泪]
4.这个我正想说，她引以为傲的置顶的和boa合作的better，由tiger JK制作的btb，还有包括和八三夭的合作那些，不也是她从婧开始装样子委屈自己骗来人气之后才有的吗？她要是一开始就做自己，一开始就是这副样子，会有当初那种流量？会有人找她合作？她是没有实力吗？酒香不怕巷子深，怎么以前没有人找她合作呢？[泪]
5.brave不恰当，应该是bravery。老铁应该多读书，别再写什么of cause，happy new yeay，还要立个贷款努力学英语的上进人设。还有例如“可柔可纲”“舞者出生”“感谢疫情”，不会下五子棋，在吃货团里叫发言总结屁话憋不出来等等，宝啊，你还应该补补中文、常识和脑子哦[抱一抱]
最后，我哪里说了代表大家？我在自己的微博发，当然是代表自己，笑死惹泥在说什么屁话[吃惊]
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睡前捏捏这里！越捏，疾病越少；越捏，身体越好！
中医认为：耳朵是人体很重要的“养生丹”， 如果每天拿出10分钟的时间捏一捏这个“养生丹”，绝对有利于五脏六腑及全身的气血循环，气血通畅了，人的病痛就少了。
尤其是临睡之前，捏捏这里，越捏疾病越少，越捏身体越好，怎么捏呢？方法如下：
捏揉耳垂
健脑防痴呆
耳垂一带，是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑。
具体方法：
▲ 捏揉耳垂
将食指和中指并拢塞入耳腔，拇指放在耳垂后面，3个指头尽量将头面区全部捏住揉动。食指和中指不动，拇指做搓揉动作，顺时针揉50次，逆时针揉50次。再把耳垂往下拉一拉。
掏耳窝
掏空五脏毒素
耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。耳窝不容易搓揉，所以要用手指掏。
▲ 掏耳窝
把食指或中指的指甲剪掉，放进耳窝里，用力来回掏，争取让手指触及耳窝的每一处，每天掏100次。
捏揉耳朵外缘
四肢强壮，才更长寿
耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢。一般肢体健壮而敏捷的人，耳廓外缘比较宽大;肢体瘦小的人，耳廓外缘就相对窄小。长期捏揉耳廓外缘，可以使四肢强健。
捏揉耳朵任何地方，一定要捏中有揉，揉中有捏，这样不仅能够提高功效，还能发现找出耳朵中一些不易觉察的痛点，而痛点有可能就是疾病的征兆，如果发现有几个部位揉上去很疼，这也许是某些疾病的征兆。不必管这个疼点叫什么穴，也不用管它对应什么部位，压上去很痛，继续按就没错。
捏揉外缘
用拇指的全部和食指的大部分夹住耳朵外缘，来回搓揉，每天100次。
捏耳朵三角
护心养胃，远离尿频
耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，它对应于人体的泌尿生殖系统，还有交感、神门两大要穴。捏这个区域，可以滋阴补肾，还能调整体内植物神经，调节排泄机能。
▲ 捏三角
食指和中指托住三角区的背面，拇指按在三角区上，捏紧，食指和中指不动，拇指做搓揉动作，先顺时针搓揉50次，再逆时针搓揉50次。
摩耳背
摩低血压，摩通血管
耳背上有一条沟叫降压沟，它对应人体的脊背。摩耳背的作用相当于捏脊，可以调畅全身的气血。
▲ 摩耳背
食指和中指塞进耳窝，从反面托住降压沟，拇指指腹沿着降压沟从上往下摩擦，每天摩擦100次。
搓全耳
效果翻倍，身强百倍
在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后，还要搓一次全耳。这样可以使在先前按摩中获益的部位气机更加顺畅，通达全身。
▲ 搓全耳
用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次。
这套动作做完后，如果觉得耳朵发烫，浑身充满暖意，手上也微微出汗，说明效果达到了，全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼和清洗。
特别提醒：
1、哪里不舒服给哪里“加餐”
2、如果四肢瘦弱无力，就要把重点放在耳朵的边缘;
3、如果肾亏阴虚，就要把重点放在捏三角上;
4、如果有胸闷、烦躁的症状，或有心脑血管方面的问题，就要把摩耳背作为重点。
揉到痛点可能是疾病征兆
如果发现有几个部位揉上去很疼，这也许是某些疾病的征兆。不必管这个疼点叫什么穴，也不用管它对应什么部位，压上去很痛，继续按就没错。
记住这些疼痛点中的几个，在完成整套动作后，再适当按揉按，对身体是有百益而无一害的。
耳朵上有五脏六腑的反射区，按摩耳朵就相当于给五脏六腑做按摩!治病、养生、延寿，只要这一招，全部搞定！
这么好的方法，赶快告诉咱们亲人和朋友，大家一起练起来，一起捏揉出健康好身体！
中医认为：耳朵是人体很重要的“养生丹”， 如果每天拿出10分钟的时间捏一捏这个“养生丹”，绝对有利于五脏六腑及全身的气血循环，气血通畅了，人的病痛就少了。
尤其是临睡之前，捏捏这里，越捏疾病越少，越捏身体越好，怎么捏呢？方法如下：
捏揉耳垂
健脑防痴呆
耳垂一带，是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑。
具体方法：
▲ 捏揉耳垂
将食指和中指并拢塞入耳腔，拇指放在耳垂后面，3个指头尽量将头面区全部捏住揉动。食指和中指不动，拇指做搓揉动作，顺时针揉50次，逆时针揉50次。再把耳垂往下拉一拉。
掏耳窝
掏空五脏毒素
耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。耳窝不容易搓揉，所以要用手指掏。
▲ 掏耳窝
把食指或中指的指甲剪掉，放进耳窝里，用力来回掏，争取让手指触及耳窝的每一处，每天掏100次。
捏揉耳朵外缘
四肢强壮，才更长寿
耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢。一般肢体健壮而敏捷的人，耳廓外缘比较宽大;肢体瘦小的人，耳廓外缘就相对窄小。长期捏揉耳廓外缘，可以使四肢强健。
捏揉耳朵任何地方，一定要捏中有揉，揉中有捏，这样不仅能够提高功效，还能发现找出耳朵中一些不易觉察的痛点，而痛点有可能就是疾病的征兆，如果发现有几个部位揉上去很疼，这也许是某些疾病的征兆。不必管这个疼点叫什么穴，也不用管它对应什么部位，压上去很痛，继续按就没错。
捏揉外缘
用拇指的全部和食指的大部分夹住耳朵外缘，来回搓揉，每天100次。
捏耳朵三角
护心养胃，远离尿频
耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，它对应于人体的泌尿生殖系统，还有交感、神门两大要穴。捏这个区域，可以滋阴补肾，还能调整体内植物神经，调节排泄机能。
▲ 捏三角
食指和中指托住三角区的背面，拇指按在三角区上，捏紧，食指和中指不动，拇指做搓揉动作，先顺时针搓揉50次，再逆时针搓揉50次。
摩耳背
摩低血压，摩通血管
耳背上有一条沟叫降压沟，它对应人体的脊背。摩耳背的作用相当于捏脊，可以调畅全身的气血。
▲ 摩耳背
食指和中指塞进耳窝，从反面托住降压沟，拇指指腹沿着降压沟从上往下摩擦，每天摩擦100次。
搓全耳
效果翻倍，身强百倍
在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后，还要搓一次全耳。这样可以使在先前按摩中获益的部位气机更加顺畅，通达全身。
▲ 搓全耳
用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次。
这套动作做完后，如果觉得耳朵发烫，浑身充满暖意，手上也微微出汗，说明效果达到了，全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼和清洗。
特别提醒：
1、哪里不舒服给哪里“加餐”
2、如果四肢瘦弱无力，就要把重点放在耳朵的边缘;
3、如果肾亏阴虚，就要把重点放在捏三角上;
4、如果有胸闷、烦躁的症状，或有心脑血管方面的问题，就要把摩耳背作为重点。
揉到痛点可能是疾病征兆
如果发现有几个部位揉上去很疼，这也许是某些疾病的征兆。不必管这个疼点叫什么穴，也不用管它对应什么部位，压上去很痛，继续按就没错。
记住这些疼痛点中的几个，在完成整套动作后，再适当按揉按，对身体是有百益而无一害的。
耳朵上有五脏六腑的反射区，按摩耳朵就相当于给五脏六腑做按摩!治病、养生、延寿，只要这一招，全部搞定！
这么好的方法，赶快告诉咱们亲人和朋友，大家一起练起来，一起捏揉出健康好身体！
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