一个极度爱美的人，产后变丑是如何自救的？

说实话，作为一个从小到大没胖过，非常在意身材和皮肤的一个爱美女生，我在产后经历了我人生中最难熬的日子，除了短暂性的疼痛，更让我难受的是走形的身材和产后的后遗症。
不过产后十天的我和产后半年的我，已经完全是两个人了，说说我在产后是如何“自救”的：

1⃣恢复
我在产后经历了严重的漏尿，产后首先第一件要修复的就是盆底肌，当时产后后遗症都把我折磨疯了，我产后42天以后立马去医院做盆底肌修复，隔一天一去，在家也要时不时跟着手机应用G动做凯格尔锻炼，产后漏尿、膨出也都好转了，产后要积极做凯格尔运动，切记做凯格尔运动一定不能自己盲目瞎练，就像学不会发力姿势和节奏练了也白练

2⃣体态
因为我宝宝大 产后腹直肌分离严重，加上我胖了和不良姿势，我在产后的体态非常差，说得直白点就是妈味很重。
所以我在产后一直坚持在做拉伸、练肩背、腹式呼吸的运动。
有时间和条件的姐妹可以去健身房或普拉提，不然就在家看视频跟练，坚持，对于气质会有非常大改善。

3⃣减肥
发胖对于孕妈妈来说是难免的，我也在孕晚期迎来了我的体重巅峰。
我在月子期间就开始控制饮食，每顿吃到7分饱以吃蔬菜和蛋白质为主。
出了月子，坚持正确饮食+每天运动，减了20斤，虽然现在的身体皮肤不比以前，但是大体上是不输孕前的，甚至肌肉线条比以前还明显。
瘦下来是找回少女感的第一步

4⃣心态
现在我出门如果不带孩子，外人都说完全看不出我当妈了。
我非常清楚当妈妈之后生活会发生翻天覆地的变化，但是尽量别把生活只围绕孩子，多争取时间给自己。
找回自己的热爱与追求，平衡好“自己”和“妈妈”两个角色。
我相信你们也都可以在经历短暂的痛苦之后，拥有更大的幸福，迎来更亮眼的角色转换！

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刚毕业，家里困难，应该寄钱回家吗？

网友提问：毕业一年，家在农村，有一个哥已经结婚，爷爷奶奶 80 多身体不是很好，每个月吃药一千多，母亲去年癌症刚做过手术，恢复的还好，父亲就是农民工，我想问每个月的工资该不该给父亲，该给多少，现在在一家私企，一个月能剩 4 千，感谢。

王盐：

纯理性角度，你一分钱都不要给。

因为你现在是你们家唯一有潜力的劳动力，把钱花在自己身上，投资自己的未来，才是回报率最高的。

但是我觉得你既然产生了这个想法，一分不给，你自己心里也过不去。

我建议你每个月给家里一千，一方面尽了孝心，另一方面压力也不会太大。

想要回报家里，最好的方式，就是努力提升工作能力，过两年工资翻倍。#微博新知博主#

转：【深入理解了#年轻人在想啥#，才能明白#生育率为啥那么差#】
九边Pro：
几乎每个年轻人都在问自己，#结婚有啥意义#，#生孩子又有啥意义#，越想越没啥意义。
这些问题其实传统也没答案，老一辈只需要让孩子记住“传宗接代，多子多福”，像说教一样传播下去，别问为什么，只需要记住结论。有些地方的人近乎病态地对儿子有所执迷，并不是他们有啥缜密的逻辑支持这个想法，而是纯粹被植入到了大脑里，从没想过为啥。
但是随着现代教育的崛起，这些“传统观念”遭到了前所未有的质疑。这也是为啥越是大城市，传统观念越弱，反倒是老少边穷地区比较强，因为大城市的受教育程度普遍偏高。
那问题来了，现代教育和传统观念有仇吗？
并没有，只是教育天然解构传统。
……
需要高质量的人口去搞工业搞建设，但是高质量就意味着教育，教育最大的产品就是“刨根问底”。
刨根问题是解构主义的一部分，一旦开始了思考，自然会思考“婚姻是什么”，一种无关爱情的财产制度，是私有制崛起的产物，为了财产继承出现的东西；生孩子又为了啥？不为啥，你的基因本质就是一串病毒，生命的意义就是复制，没有其他的意义。三四代之后，你会彻底被这个世界遗忘，你所做的一切对于世界并没有什么改变。
一旦意识到都没啥意义，下一步就会觉得“对自己好一些才是关键”，“唯一能做的，就是尽量快乐地过完这一生”，以这个为出发点，大家就知道为啥现在的小孩们普遍自私，不想承担责任，贪图眼前欢愉，不为长远打算。要是搁以前，我可能会义正词严批评他们，现在经常反思自己，发现自己其实并没有好太多。
也就是说，一旦接受了现代教育，就开始刨根问底，一问就发现大部分问题跟个洋葱似的，剥到最后啥也没。既然所有的都是假的，那只有眼前的快乐才是真的，享受眼前的快乐，才不会辜负来这个世界走一遭。
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