#三餐四季##天天晒早餐[超话]##紫菜日记薄#
18/365
—•—【早餐】
香蕉肉桂椰子油煎自制荔枝红茶吐司，草莓，水煮蛋，拿铁。
—•—【午餐】
鳗鱼杂粮饭70g，水煮西兰花➕海盐黑胡椒蒜粉。橙子一个。
—•—【晚餐】
wagas蛋白多多能量碗，换油醋汁多蔬菜。
—•—【运动】
跑步机跑步4.03km 配速559。

姨妈还不来…整个人都快不好了！肚子胀！脾气差[泪][泪][泪]
跑步之后一身轻。
下午被小马崽拖出去逛gai，果然这种店和可爱的女孩纸逛更好玩耶！
晚上搞点沙拉吃吃，买的牛肉丸鱼皮饺虾滑都到啦！冰箱塞得太满，准备转移回去。
撸包失败，很难受。思索良久，怎么都觉得是酵母问题。果然，测试之后，酵母无活性了！气死了！浪费了我那么多材料[泪][泪][泪]晚上用新酵头重新发，好像还成？？含水量太高…头大…

随着腾格尔、钟镇涛、GAI周延、林峯、阿云嘎、曾小敏、周柏豪、炎明熹、陈思思、吴彤、伍珂玥、闫佩伦、张小婉等演艺阵容的公布，相关话题#广东卫视湾区春晚官宣定档#、#湾区春晚火热录制中#、#腾格尔现身广州录制湾区春晚#、#林峯现身湾区春晚#等提前抢占微博、抖音、快手热搜榜，全网用户对这场湾区新春文化喜宴的关注与讨论持续飙升。
对于这场含“粤”量全国最高、融“湾”度全国领先的春晚，广东卫视在创作之思、创排之艺、创新之技三方面给出了抢鲜剧透……https://t.cn/A69JR4IC

【定档！《遇兔呈祥大湾区——广东卫视春节晚会》大年初一19:30喜乐开年】随着腾格尔、钟镇涛、GAI周延、林峯、阿云嘎、曾小敏、周柏豪、炎明熹、陈思思、吴彤、伍珂玥、闫佩伦、张小婉等演艺阵容的公布，相关话题#广东卫视湾区春晚官宣定档#、#湾区春晚火热录制中#、#腾格尔现身广州录制湾区春晚#、#林峯现身湾区春晚#等提前抢占微博、抖音、快手热搜榜，全网用户对这场湾区新春文化喜宴的关注与讨论持续飙升。

对于这场含“粤”量全国最高、融“湾”度全国领先的春晚，广东卫视在创作之思、创排之艺、创新之技三方面给出了抢鲜剧透……https://t.cn/A69xId6S