微信置顶签名文案：
1、有人释怀，有人在风中爱了又爱。
2、煮茶侍花是生活，过关斩将是活着。
3、食一碗人间烟火，饮几杯人生起落。
4、有趣有盼，无灾无难。
5、 生而自由，爱而无畏。
6、知足而上进，温柔且坚定。
7、要及时清醒，也要事事甘心。
8、一切尽意，百事从欢。
9、生于尘埃，溺于人海,死于理想高台。
10、自先沉稳，而后爱人。
11、减少依赖，降低期待。
12、不烦世事，满心欢喜。
13、深夜和清晨，都请用力生活。
14、愿人心温暖，万物复苏。
15、欢愉且胜意，万事皆可期。
16、人间一趟,积极向上，不念过往，不畏将来。
17、风华正茂，当然要落落大方。
18、往事暗沉不可追，来日之路光明灿烂•
19、人间烟火气，最抚凡人心。
20、悲喜随意，安简如常。
21、万物都要全力以赴，包括开心。
22、心存善意定能途遇天使。✨
23、慢品人间烟火色，闲观岁月万事长
24、失而复得为圆满，求而不得未必遗憾。
25、想多了全是问题，做多了都是答案
26、以此轮皎洁的明月，共祝我们拥有长久的欢喜和美梦。
27、有人迷途知返，便是苦尽甘来。
28、我曾把孤独当成寂寞的唯一出口
29、你到底是受了多少委屈才会如此温柔。
30、爱意随风起，风止意难平。
31、人生百年不过是教人如何取舍。
32、勇敢丰盛，自在如风。
33、总要学会成长，甚至成为未曾想过的模样。
34、生来孤独，唯有倔强成长。命运不公，就要反抗到底！
35、信手拈来的从容从来都是厚积薄发的沉淀。
36、发光不是太阳的权利，每个人都可以熬过最苦的日子，去做最酷的自己。
37、 你如果已满身星芒向我走来，我必定以星野万里赠你。
38、别贪心，我们不可能什么都有;别灰心，我们不可能什么都没有。
39、爱意不会散，祝你岁岁平安。
40、遇事不决，可问春风，春风不解，即随吾心。
41、那些我们以为发生过的事其实从未发生过，那些爱我们的人却永远爱着我们。
42、 生活很累，别让心灵再累;生命不长，不让身体硬抗。
43、不需要建议，不需要认同，我喜欢就值得。
44、别总以为自己是别人眼里的风景，
#适合朋友圈个性签名的文案##置顶签名文案##背景图##朋友圈背景图##朋友圈文案##朋友圈分享##头像##姓氏头像##原创姓氏头像##原创#
1、有人释怀，有人在风中爱了又爱。
2、煮茶侍花是生活，过关斩将是活着。
3、食一碗人间烟火，饮几杯人生起落。
4、有趣有盼，无灾无难。
5、 生而自由，爱而无畏。
6、知足而上进，温柔且坚定。
7、要及时清醒，也要事事甘心。
8、一切尽意，百事从欢。
9、生于尘埃，溺于人海,死于理想高台。
10、自先沉稳，而后爱人。
11、减少依赖，降低期待。
12、不烦世事，满心欢喜。
13、深夜和清晨，都请用力生活。
14、愿人心温暖，万物复苏。
15、欢愉且胜意，万事皆可期。
16、人间一趟,积极向上，不念过往，不畏将来。
17、风华正茂，当然要落落大方。
18、往事暗沉不可追，来日之路光明灿烂•
19、人间烟火气，最抚凡人心。
20、悲喜随意，安简如常。
21、万物都要全力以赴，包括开心。
22、心存善意定能途遇天使。✨
23、慢品人间烟火色，闲观岁月万事长
24、失而复得为圆满，求而不得未必遗憾。
25、想多了全是问题，做多了都是答案
26、以此轮皎洁的明月，共祝我们拥有长久的欢喜和美梦。
27、有人迷途知返，便是苦尽甘来。
28、我曾把孤独当成寂寞的唯一出口
29、你到底是受了多少委屈才会如此温柔。
30、爱意随风起，风止意难平。
31、人生百年不过是教人如何取舍。
32、勇敢丰盛，自在如风。
33、总要学会成长，甚至成为未曾想过的模样。
34、生来孤独，唯有倔强成长。命运不公，就要反抗到底！
35、信手拈来的从容从来都是厚积薄发的沉淀。
36、发光不是太阳的权利，每个人都可以熬过最苦的日子，去做最酷的自己。
37、 你如果已满身星芒向我走来，我必定以星野万里赠你。
38、别贪心，我们不可能什么都有;别灰心，我们不可能什么都没有。
39、爱意不会散，祝你岁岁平安。
40、遇事不决，可问春风，春风不解，即随吾心。
41、那些我们以为发生过的事其实从未发生过，那些爱我们的人却永远爱着我们。
42、 生活很累，别让心灵再累;生命不长，不让身体硬抗。
43、不需要建议，不需要认同，我喜欢就值得。
44、别总以为自己是别人眼里的风景，
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慧莲庵尼（《茶馀随笔》）
（好有性格）
慧莲庵尼戒尘，年五十馀，而举步矫健，不类妇人，且胃纳甚强，日食米五升，肉十斤犹未饱也。或谓食肉非持戒行者所宜，尼曰：此俗人言耳，凡事以心为主，能一心于佛而不染尘俗，虽食肉，亦何害？吾心祇有佛而已，而食肉者乃躯壳耳。人无以难之。平时礼佛甚虔，虽祁寒盛暑，修行不辍，非他尼所能望其项背。一夕，天将明，尼方跽蒲团诵经，闻屋瓦作响，仰首窥之，则梁际有一人飞跃而下，尼卽以蒲团掷之，中其首，其人遂伏，于地不能起。尼徐曰：技止此耳，亦欲来一试，太不自量矣，可速去。其人似不闻者，仍伏地不起。尼乃揭其蒲团，其人忽突起击尼，尼出三指指其肩，其人即仰仆。尼曰：狡哉，欲以诡计取胜耶？即胜亦不武，今日不欲置汝于死地，以犯杀戒，其速行。其人即去，于屋上语尼曰：三年后再晤，不报仇非丈夫也。此为庵佣所见，出以语人者。越一年余，尼他去，不知其所终。
（好有性格）
慧莲庵尼戒尘，年五十馀，而举步矫健，不类妇人，且胃纳甚强，日食米五升，肉十斤犹未饱也。或谓食肉非持戒行者所宜，尼曰：此俗人言耳，凡事以心为主，能一心于佛而不染尘俗，虽食肉，亦何害？吾心祇有佛而已，而食肉者乃躯壳耳。人无以难之。平时礼佛甚虔，虽祁寒盛暑，修行不辍，非他尼所能望其项背。一夕，天将明，尼方跽蒲团诵经，闻屋瓦作响，仰首窥之，则梁际有一人飞跃而下，尼卽以蒲团掷之，中其首，其人遂伏，于地不能起。尼徐曰：技止此耳，亦欲来一试，太不自量矣，可速去。其人似不闻者，仍伏地不起。尼乃揭其蒲团，其人忽突起击尼，尼出三指指其肩，其人即仰仆。尼曰：狡哉，欲以诡计取胜耶？即胜亦不武，今日不欲置汝于死地，以犯杀戒，其速行。其人即去，于屋上语尼曰：三年后再晤，不报仇非丈夫也。此为庵佣所见，出以语人者。越一年余，尼他去，不知其所终。
#三联美食# #你心中的最佳消暑饮品# 在没有空调、电扇的旧时，绿豆汤和酸梅汤成了我家乡两大消暑饮品。父亲回忆起他小时候，一到夏天，手里攥着向祖母要来的零钱，跑到百年老店采芝斋，“零拷”浓缩的酸梅膏。回到家，按浓缩汁和水的比例 1:6冲兑，灌入大瓶，捏紧盖子，然后吊放下井，用凉井水“冰镇”。等取上来，开盖畅饮，那叫一个“透心凉”。
我小时候，一放暑假，隔壁邻家退休的“老北京”回家乡探望孙女，每隔一段时间就会给宝贝孙女熬酸梅汤喝，此刻，我也能沾点光，分到一杯羹尝尝。“北京爷爷”用古法熬制的酸梅汤和店里买的口感不大一样，有一股淡淡的中草药味。做完暑假作业，一得空闲，我就围着“北京爷爷”，饶有兴致看他熬酸梅汤。
首先，乌梅是酸梅汤的灵魂，《神农本草经》介绍乌梅“味酸”、“除热烦满”，是一味生津止渴、除烦安神的药剂。《三国演义》第二十一回《曹操煮酒论英雄》中，曹操邀刘皇叔去自己后园小酌时，说：“适见枝头梅子青青，忽感去年征张绣时，道上缺水，将士皆渴，吾心生一计，以鞭虚指曰：‘前有梅林’，军士闻之口皆生唾，由是不渴。今见此梅，不可不赏。”此中之“梅”指的便是制作乌梅的原材料。到了五月，梅子黄时，用百草烟来将之熏黑，即《本草纲目》：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”
洛神花自古以来就是一味去火清热的上好夏日饮品。加上几颗冰糖，还能增加甜味。
乌梅、洛神花、冰糖三样打底，其余则根据个人口味不同随意添减，所谓章法之内，名正言顺，章法之外，各显神通。老爷爷在自家的秘制酸梅汤中添加了山楂、陈皮、甘草、桂花、蜂蜜。先把乌梅、山楂等食材用清水泡开，用白纱布将其包裹起来，在大锅里注满“熟水”，这个水必须是开水，而非生水，故称之为“熟水梅汤”。
然后放入纱布包，大火烧开，煮沸加适量冰糖，再用小火熬煮半天，试想，在熬煮过程中，乌梅、山楂、陈皮、洛神花，各种不同的酸味相互浸染、各占其味，那该是怎样一种扎实丰满的酸甜味啊。当一锅乌汁水开始“咕嘟咕嘟”沸气泡，空气中弥漫起一股泛着淡淡中药味的酸甜，就可以关火熄灶了，在浓得发亮的汤面淋撒上一层桂花，就大功告成了。一碗上好的酸梅汁稠水少、浓酽似醇醪，回味爽口甘酸，绝对是酷暑时节的续命饮品。
甘草是一味略带苦味的中草药，放冰块可减轻涩味。旧时将酸梅汤倒入瓷罐，封口，用冰块镇在容器外面，谓之“冰镇酸梅汤”。这样的酸梅汤冰得极透，一碗下肚，“热以凉克之，燥以清驱之”，比棒冰、雪糕更消暑解渴，老幼皆宜。
徐凌霄的《旧都百话》记载：“暑天之冰，以冰梅汤为最流行，大街小巷，干鲜果铺的门口，都可以看见“冰镇梅汤”四字的木檐横额。有的黄底黑字，甚为工致，迎风招展，好似酒家的帘子一样，使过往的热人，望梅止渴，富于吸引力。”
早在魏晋南北朝时，山中宰相陶弘景的《本草经集注》记载：“伤寒烦热，乌梅水渍饮汁”，这种水渍乌梅便是酸梅汤的前身。之后，其配方、口味不断衍变，唐朝药王孙思邈的《千金翼方》中记载了一款用豆豉和乌梅煎成的咸饮料；宋《大业拾遗记》记载中：“先有筹禅师，仁寿间常在内供养，造五色饮，以扶芳叶为青饮，楥禊根为赤饮，酪浆为白饮，乌梅浆为玄饮，江桂为黄饮。”
其中的乌梅浆即酸梅汤；到了清朝，历史上最长寿活到八十九岁的帝王乾隆，茶前饭后都要喝一盏酸梅汤，在这位“资深梅粉”的授意下，御膳房改进了酸梅汤配方，之后， “源于皇家而兴于市井”，这款御饮配方流入民间，北平酸梅汤开始驰名中外，那就不难理解“北京爷爷”有一手酸梅汤绝活了。
上起皇室贵胄，《红楼梦》中，出身贵族的贾宝玉挨了父亲一顿毒打后，“只嚷干渴，要吃酸梅汤”；下至普通百姓，炎炎夏日，街道边、大树下，装着酸梅汤的大铁壶湃在井水里，旁边木桌上摆几个小碗，过往客人，落座即可喝上冰镇酸梅汤，试想一下，大太阳底下，咕咚咕咚灌上一碗，酸、甜、凉、香直沁心脾、凉透肺腑，要多舒坦就有多舒坦，肚量大的年轻人，一口气能喝下五、六碗。可见，“夏天喝酸梅汤，是不分阶级人人都能享受的事.……”
我上中学时，有一年暑假中午，家里传来一阵急促的电话铃声，电话那头是一位中年男子，他火急火燎告诉我，父亲在单位中暑了，现已送到医院，神志已经恢复。几年前“北京爷爷”做酸梅汤的方子，我仍默记于心。于是，我去干货店买了乌梅、洛神花、甘草、山楂等，着手做起了酸梅汤。每天清晨，父亲去上班，临行前，我灌满一大瓶自制的酸梅汤放在他自行车前兜里，嘱咐他一有空就当喝两口消消暑。
我上大学后，在大一那年暑假，心血来潮又熬了一锅酸梅汤，冰镇后取出，倒在海碗里，一咂嘴，透心沁齿，含在嘴里，像品红酒一样细细品味，能体味道乌梅、山楂之酸甜，桂花混合着蜂蜜的香甜，氤氲在唇齿喉舌间，久久不散。
一个人喝不完，我灵机一动，推开大门，在弄堂口支了一个小摊位，我坐在藤椅上，一边摇蒲扇看书，一边兜售酸梅汤。江南溽热，停下来买酸梅汤的路人还挺多，第一天生意就火爆得出奇。夜间收摊，我在台灯下数钱数到手抽筋，很有“自食其力”的成就感，一想到这，就笑得见牙不见眼。整整一个暑假，我是在买原料——熬酸梅汤——冰镇——兜售——数钱中循环度过。
邻居阿姨夸我勤快能干又有经商头脑。我用古法熬制的酸梅汤不添加任何防腐剂，绿色、环保、纯天然，且不齁甜，除了外乡游客，连本地居民也来买了给自家小孩当饮料喝，他们亲昵地叫我“酸梅汤妹妹”。
今年夏天，满街流行起了古风，我和父亲闲逛小巷，看到一家铺面很小，只有两间小小门面，临街的旧式玻璃门窗，拂拭得一尘不染，门楣上一块黑漆金字匾额，铺内清洁简单的酸梅汤铺，忽感口渴，进去拣了个座头，一人要了一碗，慢慢喝，我问父亲滋味如何，老父若有感慨地说：“没有我闺女亲手熬的好喝！”
《论消暑，还得是这碗酸梅汤》文 | 申功晶
我小时候，一放暑假，隔壁邻家退休的“老北京”回家乡探望孙女，每隔一段时间就会给宝贝孙女熬酸梅汤喝，此刻，我也能沾点光，分到一杯羹尝尝。“北京爷爷”用古法熬制的酸梅汤和店里买的口感不大一样，有一股淡淡的中草药味。做完暑假作业，一得空闲，我就围着“北京爷爷”，饶有兴致看他熬酸梅汤。
首先，乌梅是酸梅汤的灵魂，《神农本草经》介绍乌梅“味酸”、“除热烦满”，是一味生津止渴、除烦安神的药剂。《三国演义》第二十一回《曹操煮酒论英雄》中，曹操邀刘皇叔去自己后园小酌时，说：“适见枝头梅子青青，忽感去年征张绣时，道上缺水，将士皆渴，吾心生一计，以鞭虚指曰：‘前有梅林’，军士闻之口皆生唾，由是不渴。今见此梅，不可不赏。”此中之“梅”指的便是制作乌梅的原材料。到了五月，梅子黄时，用百草烟来将之熏黑，即《本草纲目》：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”
洛神花自古以来就是一味去火清热的上好夏日饮品。加上几颗冰糖，还能增加甜味。
乌梅、洛神花、冰糖三样打底，其余则根据个人口味不同随意添减，所谓章法之内，名正言顺，章法之外，各显神通。老爷爷在自家的秘制酸梅汤中添加了山楂、陈皮、甘草、桂花、蜂蜜。先把乌梅、山楂等食材用清水泡开，用白纱布将其包裹起来，在大锅里注满“熟水”，这个水必须是开水，而非生水，故称之为“熟水梅汤”。
然后放入纱布包，大火烧开，煮沸加适量冰糖，再用小火熬煮半天，试想，在熬煮过程中，乌梅、山楂、陈皮、洛神花，各种不同的酸味相互浸染、各占其味，那该是怎样一种扎实丰满的酸甜味啊。当一锅乌汁水开始“咕嘟咕嘟”沸气泡，空气中弥漫起一股泛着淡淡中药味的酸甜，就可以关火熄灶了，在浓得发亮的汤面淋撒上一层桂花，就大功告成了。一碗上好的酸梅汁稠水少、浓酽似醇醪，回味爽口甘酸，绝对是酷暑时节的续命饮品。
甘草是一味略带苦味的中草药，放冰块可减轻涩味。旧时将酸梅汤倒入瓷罐，封口，用冰块镇在容器外面，谓之“冰镇酸梅汤”。这样的酸梅汤冰得极透，一碗下肚，“热以凉克之，燥以清驱之”，比棒冰、雪糕更消暑解渴，老幼皆宜。
徐凌霄的《旧都百话》记载：“暑天之冰，以冰梅汤为最流行，大街小巷，干鲜果铺的门口，都可以看见“冰镇梅汤”四字的木檐横额。有的黄底黑字，甚为工致，迎风招展，好似酒家的帘子一样，使过往的热人，望梅止渴，富于吸引力。”
早在魏晋南北朝时，山中宰相陶弘景的《本草经集注》记载：“伤寒烦热，乌梅水渍饮汁”，这种水渍乌梅便是酸梅汤的前身。之后，其配方、口味不断衍变，唐朝药王孙思邈的《千金翼方》中记载了一款用豆豉和乌梅煎成的咸饮料；宋《大业拾遗记》记载中：“先有筹禅师，仁寿间常在内供养，造五色饮，以扶芳叶为青饮，楥禊根为赤饮，酪浆为白饮，乌梅浆为玄饮，江桂为黄饮。”
其中的乌梅浆即酸梅汤；到了清朝，历史上最长寿活到八十九岁的帝王乾隆，茶前饭后都要喝一盏酸梅汤，在这位“资深梅粉”的授意下，御膳房改进了酸梅汤配方，之后， “源于皇家而兴于市井”，这款御饮配方流入民间，北平酸梅汤开始驰名中外，那就不难理解“北京爷爷”有一手酸梅汤绝活了。
上起皇室贵胄，《红楼梦》中，出身贵族的贾宝玉挨了父亲一顿毒打后，“只嚷干渴，要吃酸梅汤”；下至普通百姓，炎炎夏日，街道边、大树下，装着酸梅汤的大铁壶湃在井水里，旁边木桌上摆几个小碗，过往客人，落座即可喝上冰镇酸梅汤，试想一下，大太阳底下，咕咚咕咚灌上一碗，酸、甜、凉、香直沁心脾、凉透肺腑，要多舒坦就有多舒坦，肚量大的年轻人，一口气能喝下五、六碗。可见，“夏天喝酸梅汤，是不分阶级人人都能享受的事.……”
我上中学时，有一年暑假中午，家里传来一阵急促的电话铃声，电话那头是一位中年男子，他火急火燎告诉我，父亲在单位中暑了，现已送到医院，神志已经恢复。几年前“北京爷爷”做酸梅汤的方子，我仍默记于心。于是，我去干货店买了乌梅、洛神花、甘草、山楂等，着手做起了酸梅汤。每天清晨，父亲去上班，临行前，我灌满一大瓶自制的酸梅汤放在他自行车前兜里，嘱咐他一有空就当喝两口消消暑。
我上大学后，在大一那年暑假，心血来潮又熬了一锅酸梅汤，冰镇后取出，倒在海碗里，一咂嘴，透心沁齿，含在嘴里，像品红酒一样细细品味，能体味道乌梅、山楂之酸甜，桂花混合着蜂蜜的香甜，氤氲在唇齿喉舌间，久久不散。
一个人喝不完，我灵机一动，推开大门，在弄堂口支了一个小摊位，我坐在藤椅上，一边摇蒲扇看书，一边兜售酸梅汤。江南溽热，停下来买酸梅汤的路人还挺多，第一天生意就火爆得出奇。夜间收摊，我在台灯下数钱数到手抽筋，很有“自食其力”的成就感，一想到这，就笑得见牙不见眼。整整一个暑假，我是在买原料——熬酸梅汤——冰镇——兜售——数钱中循环度过。
邻居阿姨夸我勤快能干又有经商头脑。我用古法熬制的酸梅汤不添加任何防腐剂，绿色、环保、纯天然，且不齁甜，除了外乡游客，连本地居民也来买了给自家小孩当饮料喝，他们亲昵地叫我“酸梅汤妹妹”。
今年夏天，满街流行起了古风，我和父亲闲逛小巷，看到一家铺面很小，只有两间小小门面，临街的旧式玻璃门窗，拂拭得一尘不染，门楣上一块黑漆金字匾额，铺内清洁简单的酸梅汤铺，忽感口渴，进去拣了个座头，一人要了一碗，慢慢喝，我问父亲滋味如何，老父若有感慨地说：“没有我闺女亲手熬的好喝！”
《论消暑，还得是这碗酸梅汤》文 | 申功晶
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