#任嘉伦[超话]#
[音乐]#任嘉伦暮色心约#
[音乐]#任嘉伦祁连山#
[音乐]#任嘉伦烈焰之武庚纪#
面对周遭的嘈杂,面对无法理解的境遇,咬牙保持着最真实的自己。
虽然也会陷入迷茫和无助,但是每当他问自己是否忘记了当初的愿望,就像歌里写的那样“先擦掉眼角的泪,再笑着说肯定不会”——任嘉伦Allen
@任嘉伦Allen
[音乐]#任嘉伦暮色心约#
[音乐]#任嘉伦祁连山#
[音乐]#任嘉伦烈焰之武庚纪#
面对周遭的嘈杂,面对无法理解的境遇,咬牙保持着最真实的自己。
虽然也会陷入迷茫和无助,但是每当他问自己是否忘记了当初的愿望,就像歌里写的那样“先擦掉眼角的泪,再笑着说肯定不会”——任嘉伦Allen
@任嘉伦Allen
I wish you alle a happy Chinese New Year! May all you whishes c ok me true. I wish you a lot of good luck and health and happiness!
I want to apologize for my former post - where I wasn’t aware of a difference between a lunar new year and Chinese New Year. ( I thought I was another expression) I never wanted anyone to get offended my mixing up so important cultural Holidays!
Please forgive me!
And enjoy a wonderful holiday!
I want to apologize for my former post - where I wasn’t aware of a difference between a lunar new year and Chinese New Year. ( I thought I was another expression) I never wanted anyone to get offended my mixing up so important cultural Holidays!
Please forgive me!
And enjoy a wonderful holiday!
所有疾病都始于肠道。 (大约 2500 年前的希腊医生希波克拉底)
Alle Krankheiten beginnen im Darm. (Griechischer Mediziner Hippokrates vor ca. 2.500 Jahren)
肠道健康:什么饮食最好?
首先:没有适合每个人的理想饮食,因为我们人类是不同的,每个肠道菌群都是不同的。
肠道需要支持的迹象
有时很明显消化系统失衡:腹泻、胀气、便秘都可以表明这一点。 由于胃肠道与免疫系统、皮肤或心理等其他系统密切相关,因此也会出现其他症状,
例如:
• 皮肤问题,如痤疮、湿疹、皮疹
•疲惫
• 胃灼热
• 关节痛
• 头痛等。
现在哪种饮食最好?
通常是减轻您不适的那个。 有几种方法可以弄清这个谜题:
写食物日记,分析哪些食物会引起不适,避开这些。
一次切掉一种食物,看看哪些可能会导致初问题。
彻底的方法:避免常见的可疑食物和促炎食物,例如麸质、(含乳糖)牛奶、糖果、反式脂肪、酒精、深度加工的肉类和香肠制品,可能还有茄属植物、豆类。 逐渐从列表中重新引入一种食物,看看你对它的耐受程度。
让医生为您测试最常见的不耐症,例如麸质、乳糖、果糖和山梨糖醇。
无论如何,重要的是要确保饮食不要变得过于片面,从而导致缺乏症状。
Alle Krankheiten beginnen im Darm. (Griechischer Mediziner Hippokrates vor ca. 2.500 Jahren)
肠道健康:什么饮食最好?
首先:没有适合每个人的理想饮食,因为我们人类是不同的,每个肠道菌群都是不同的。
肠道需要支持的迹象
有时很明显消化系统失衡:腹泻、胀气、便秘都可以表明这一点。 由于胃肠道与免疫系统、皮肤或心理等其他系统密切相关,因此也会出现其他症状,
例如:
• 皮肤问题,如痤疮、湿疹、皮疹
•疲惫
• 胃灼热
• 关节痛
• 头痛等。
现在哪种饮食最好?
通常是减轻您不适的那个。 有几种方法可以弄清这个谜题:
写食物日记,分析哪些食物会引起不适,避开这些。
一次切掉一种食物,看看哪些可能会导致初问题。
彻底的方法:避免常见的可疑食物和促炎食物,例如麸质、(含乳糖)牛奶、糖果、反式脂肪、酒精、深度加工的肉类和香肠制品,可能还有茄属植物、豆类。 逐渐从列表中重新引入一种食物,看看你对它的耐受程度。
让医生为您测试最常见的不耐症,例如麸质、乳糖、果糖和山梨糖醇。
无论如何,重要的是要确保饮食不要变得过于片面,从而导致缺乏症状。
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