#孕妇不适宜多吃辣椒#
辣椒中含有麻痹神经的物质，会对宝宝的神经造成一定的影响，不仅如此，孕期辣椒吃多了还有下面这些坏处：
1.孕期便秘
由于孕期激素及怀孕腹压的影响，使孕期便秘更容易发生。
食用过多辣椒会容易加重便秘的症状，甚至容易长痔疮。
2.准妈妈身体不适
从中医角度讲，辣椒辛热，过食，可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。
长期大量食用辣椒，会引起准妈妈身体不适，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、眩晕。
3.胎宝宝受到影响
如果孕妈毫不忌口过度吃辣，辛辣的食物还会随着母亲的血液循环进入到胎儿体内，对胎儿造成影响。
会加速血流量，增加腹压，使局部血管受压甚至挤压子宫、胎儿，重者甚至会导致供血不足，引发流产、早产、胎儿畸形的情况。
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有些准妈妈觉得怀孕之后辣椒就不能再碰了，其实也不能这样说。
辣椒确实属于刺激性食物，但不能因此就全然拒绝它，毕竟辣椒也可以给准妈妈提供必须的营养：
① 每100g可食用柿子辣椒就可为准妈妈提供58mg的维生素C。
② 红辣椒还有小辣椒中每100g可食用部分可提供115mg的维生素C。
③ 辣椒中还含有丰富的维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿物质，可以很好的提高机体的免疫功能
而且大部分准妈妈在怀孕初期都会受到早孕反应的影响，导致胃口下降、食欲不佳.
这个时候适量的吃一点辣椒，可以让嘴里有点味道，也许就可以改善这种情况。
所以，孕期吃辣，重在适可而止。抛开剂量谈毒性都是耍流氓。
[心]凯尔蕴育：专注孕妇安全营养[心]

面试成功上岸！？可能你缺的是这口大白牙

今天就和大家分享一下我的自信小妙招
好来白酵素牙膏
坚持使用了一段时间，牙齿白到同事都以为我去洗了牙（效果因人而异）
每天看到镜子里的自己笑得越来越好看，自信心都回来了
要知道以前的我，也是个黄牙妹呃，“微笑”那就是个奢侈品

这得亏里头的双重酵素复合配方
阔以全方位的溶解牙渍、色素，溶渍力更是整整提升5倍
再加上新加入的法国大溪地黑珍珠粉
重新让牙齿恢复白白的颜色

白酵素牙膏真的好会，一下出了三款味道
木质调的晨曦雪松、花香调依兰梨花、果香调暖霞金橘
膏体blingbling的，且味道都巨好闻，少女心爆棚
入口香香甜甜，温和到不会辣嘴巴
现在刷牙都变成了一种享受，恨不得一天刷8次
牙齿白了，笑容多了，社恐都变社niu了

cr：小辣椒也是小仙女
#好物推荐##平价好物种草##种草花花万物#

|一人食|【湘港小炒肉】无辣️️️不欢【湘港小炒肉】
小炒肉要想好吃，离不开樟树港辣椒，樟树港辣椒为湖南省岳阳市湘阴县樟树镇特产，该品种辣椒更适合大众口味，前期微辣香甜，中期中辣香脆，后期辣而有香，肉厚饱满多汁，炒制时皮肉不会分离，爽脆清香，椒香浓烈且明显高于其他品种。

TIPS:
✏：干锅煸炒辣椒至虎皮状，切记不要太大容易煸糊影响口感。
✏：煸炒猪肉时，可以在锅中加入少量猪油或菜油防止猪肉粘锅。
✏：干豆豉最好加油蒸制后使用香气更足。
✏：淋入调味料后加入辣椒，大迅速翻炒均匀后即可出锅，手速太慢力太小辣椒会回软影响口感。
“一个人的时候，学会照顾好自己。”
#长沙美食# （via：食地芬-耿）