从一些医院出来

中医呢不是“气血两亏”就是“阴虚火旺”

西医呢检查子宫找不出来问题就是没问题

这好像是大家共同的经历…

我记得20出头，去医院查出来气血两亏。因为体质我吃不了大补的东西，当时慌的一批，回家让我爷爷开药给我治！

爷爷说：哪那么多药给你吃，人哪能没毛病？有小毛病就是没毛病，歇着吧亖不了～

后来又查又没事了…

时间一长心态上觉得我爷爷挺靠谱～

吃好喝好，少自己吓自己[爱你][爱你][春游家族][春游家族]

#年轻人是懂求好运的#

得叫妹妹帮我拍下来的。毕竟这头发从大年三十坚持到了今天！其实昨天就忍不住想洗了，但是又想到今天要吃肯定也得洗，就开始纠结了...在纠结的时候被提议“要么你连洗两天的头” 哎怎么可能❓❗然后我就忍住啦！

马上要出门没时间好好整理正好扎出了别人看起来可能觉得我疯疯癫癫但我自己觉得还不错的揪揪好现在来给它们列几个优点——1️⃣可以搞怪装可爱 2️⃣批下来的部分可以保暖 3️⃣吃东西时两侧的头发不会掉下来糊在嘴边~

最后是老问题了，为什么为什么为什么，我的脸为什么全是肉好烦，那还能怎么办，就只能挑选不显脸大的照片发了(好的又是话很多的一条微博~)

做妈妈的第一年，我最后悔的莫过于极端焦虑。

前篇文章引起妈妈们热议，但其实里面对于我自己焦虑的描述只是点到为止。新手妈妈多少都有些焦虑，我远超平均水平。做妈妈的第一年，深受其害，最近有些小解脱，分享出来希望对大家有所启发。



大概激素还没回落，我坐了一个非常美好的月子，以至于我误会了那就是带娃的真相。第二个月，焦虑铺天盖地袭来，孩子3-5月龄时，焦虑达到峰值。

我严重失眠、幻听，睡觉时听到儿子哭声突然惊醒，洗澡时总是听到幻想的哭声；手机屏幕使用报告每天15小时起步，它总停留在监控画面；儿子睡觉时要求全家噤若寒蝉，我在隔着三堵墙的卫生间里弄掉瓶盖也会心惊胆战；发现队友冲的奶差了5ml，我会倒掉重新冲一瓶；最疯的时候，发现姥姥跟孩子不见了（其实是在阳台玩），我第一反应是她把孩子带走了，着急地大叫起来……

家庭氛围极度压抑，我自食其果，崩溃落泪是常事。想起孕期我教育队友：“一个健康的家庭应该把夫妻关系放在首位，其次才是亲子关系。”真的打脸。



尽管行为离谱，但我还算擅长拨乱反正。

现在的我，可以一边洗澡一边愉快追剧了，没有幻听，也不担心吵到三堵墙外的宝宝。即使他被吵醒，“哦，那下一觉多睡一会儿嘛。”

焦虑是我这一年最后悔的事，它跟激素有关，其实更与思维方式有关。很多妈妈留言问我如何控制焦虑，我本人考过心理咨询师，有一些小技巧可以自己调整。

但对于大部分妈妈来说，没有立竿见影的办法。意识到自己有问题是关键，其次时间是解药，激素会慢慢趋于正常，娃的问题也会随着长大慢慢好起来。



妈妈要明白，焦虑对于养育孩子毫无意义，但却实实在在伤害了家人和自己。

半小时醒一次去盯监控孩子不会睡得更好，奶量少5ml多5ml对孩子没有区别，一天少睡30分钟对孩子的人生也没有影响。

精疲力尽的妈妈带不出自信快乐的孩子。

如果总是围着孩子打转，孩子会误以为自己的需求理所应当得到最快的响应，当他拥有社交后，会因为别人的怠慢感到沮丧甚至愤怒。

这是你想看到吗？你想他变成一个妈宝男吗？我每天这样问自己，疗效很好。



我知道改变很难，道理谁都懂但行为不受控。像我这种极端案例都可以积极改变，你们也可以。真心希望焦虑中的妈妈们能引以为戒，爱护自己，爱护家人。