【新的一年，8个建议让你拥有好心态】
★ 偶尔放空
　　心情烦躁不安时，不妨闭上眼睛，放空10分钟，让大脑快速清醒，等待情绪重回正轨。
　　好的心态，需要沉淀，也需要放空。如此，才能更好地重新出发。
★ 好好休息
　　工作的压力、生活的琐碎、感情的不顺，都会影响我们的心态，让我们辗转难眠。
　　但熬夜解决不了任何问题，还会让自己的身体和精力大打折扣。好好休息，让身心得以恢复和滋养，给生活留一份从容的姿态，我们才能以更积极乐观的心态去过好每一天。
★ 多看书
　　读书的过程，就是我们认识世界和悦纳世界的过程。
　　感到迷茫时，不如试着静下心来去读书。读书多了，问题就少了，对人生的认知也愈发成熟，心态自然也更加平和。无论遇到多少困难，都能积极应对。
★ 定期整理
　　整理房间的过程，其实也是一个为内心减负的过程。
　　清理掉房间犄角旮旯的垃圾，家里窗明几净，不仅有利于健康，内心也能更加明朗。
★ 随手记录
　　记录生活，记录发生的点点滴滴，就是在丰盈内心。因为那些美好的瞬间，可以激活内心的热情，让我们感知人生的趣味。
　　你会发现，每一天都值得被收藏，每一次的记录都将是你珍贵的回忆。而当你认真对待生活，生活也必然会对你的心态有着源源不断的滋养。
★ 学会释怀
　　释怀就是，错过的别再流连，拥有的好好珍惜，微笑着向前走。人生宝贵，要把时间放到美好的事物上。
　　想开、看开、放开，学会释怀，你会发现生活中的很多问题都会迎刃而解。
★ 常怀感恩
　　别人帮忙，铭记在心；他人有困难时，别袖手旁观。人与人之间，有了感恩，缘分才会变深。
　　人生在世，常怀感恩，可以收获更多温暖，心态也会越来越好。
★ 充满自信
　　一个人最大的底气，往往是由内到外散发的自信。
　　自信的人，不活在别人的评价里，也不会活在别人的影子里。他们敢于做自己，敢于表达自己，有着真正强大的内心。他们往往拥有更好的心态，无论遇到什么，都能不忘初心，无畏前行。

生肖狗的人内心强大，日子越过越好，好运缠身，想早点脱单，就应该更加努力地赚钱，先是霉运散尽好运来，后是遇贵人万事兴，天生聪明机敏，做事热闹，情商高，生肖狗的人精力充沛，善于言谈，仁慈善良，做事情认真仔细，将来1周生肖狗之人性格乐观坚强，懂得如何把握机会，每一天都保持着很积极的心态，事业红火，功成名就，财运突飞猛进，在投资理财方面将会进展得很顺利，相信付出就能得到收获的道理。

童年的某些伤痛，在今天，被治愈了。
它们不会离开我，它们也不会改变，无须责怪，无须道歉，它们就在那里，变成了我的一部分。就像手受伤了，会愈合，然后变成了我的一部分一样。我现在可以面对它，直视它，与它共存，它却不会再困扰我了。
今后，做自己情绪的主人，对自己的情绪负责。
勇敢的去活出爱！
我现在有许多重要的，有意义的事要去做。
相信今后的每一天，都将是有意义的。