♦️洪崖洞
现在的洪崖洞人气旺到爆炸
人挨着人，景区内外都很难移动
这几天看春节期间还搞成了步行街
人潮更汹涌
本来想去街对过拍对面的洪崖洞
一看天桥上和马路对面乌泱泱的人
作罢作罢
一步一挪地朝前移动

从二楼进入景区
这一层没啥商家
都是等电梯到楼上的游客
等了好几部都是满员
轮到一部乘坐到四楼
整条街挂满红色灯笼节日氛围拉满
都是吃的喝的
街头唱歌艺人热情邀约游客合唱
在边上看千厮门大桥的远景
夜幕中璀璨夺目

再随人潮向上慢慢就走出景区
街上也是堵车
九点多了满大街还都是人
步行避开拥堵路段
又到了一个商场里面
又看到大排长龙的茶颜悦色… https://t.cn/AiOn5Cmz

冬天喝水果茶，推荐茶方。

有个朋友刚生了孩子，坐月子期间婆婆不让她吃水果，说这些是寒凉的。
但她坚持说水果里含有丰富的各种营养元素，吃了对自己和孩子都好。
谁是对的？

♦️这个朋友确实没错；
所谓的孕妇忌讳寒凉食材，
第一是属性大寒的；
第二就是温度低的。
水果是非常好的食材，适量吃对我们有益。
不能多吃，不能喧宾夺主。

♦️刚从冰箱里拿出来的/凉凉的水果，不适合马上吃，
着急的话就用温水浸泡一下，入口是适宜的温度。

♦️还有就是可以做水果茶/水果汤；
虽然这种加热的做法会让维生素C损失不少，可能也会损失维生素B1、叶酸和泛酸；
但维生素A、D、E、K、B2/6/12、烟酸、生物素...... 都是可以保留的。

这个水果茶方子就很适合寻求温养的人士，喝了舒服：
https://t.cn/A6xrKhLp

#健康养生#

#素舟#

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在连钱纹上缂出俏皮兔耳
聆听癸卯新春祝福：
钱兔（前途）无量

“无有量  已过量”
心中忆起经文礼赞
感叹菩萨说法其声如雷
有无二边刹那空寂

一岁一念
众生祈求福德常伴
福德还以
陌生了然的来路
亲切未知的归途

“若福德有实
如来不说得福德多
以福德无故
如来说得福德多”
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#缂丝##兔年##红绳#