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有人说程耳在炫技，在无病呻吟
我，如图

别人给你一个俄罗斯套娃，你拆了一个又一个，结果里面一张纸条，欢迎再来，你嘎哈乐呵

程耳给你一个俄罗斯套娃，你拆到最后，躺着一颗钻石，可是因为你眼瞎，透明的没发现，你破骂程耳连个纸条都不给

so

谁的锅？

屏障修复必看，这次终于弄清楚了！
现在皮肤屏障受损的姐妹真是越来越多
屏障受损，肌肤状态就会很不稳定
泛红爆痘更是家常便饭
So修护就成为了护肤的重中之重
这篇就好好说下皮肤屏障的全方面修护思路
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皮肤屏障是什么？
广义的皮肤屏障包括物理屏障（渗透性屏障）、色素屏障、神经屏障、免疫屏障、微生物屏障等，我们常说的皮肤屏障一般指皮肤表【皮层物理屏障】
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皮肤屏障的组成
1.皮脂膜→由油脂和汗液共同构成的弱酸性薄膜，主要成分为角鲨烯、蜡质、甘油三酯、胆固醇酯、胆固醇；
2.角质细胞
3.细胞间脂质→主要由50%的神经酰胺、25%的胆固醇、15%的脂肪酸和10%的其他组成
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皮肤屏障受损的表现
1.皮肤易受刺激：对于外界环境感知会更强烈，在高温环境下，会出现刺痛、瘙痒及灼热等不适感；
2.皮肤耐受性下降：对各种物理或化学因素表现出不耐受，易对常规护肤品过敏运动出汗后皮肤严重出现泛红；
3.面部出现炎症、高频率泛红：面部泛红严重，甚至出现红血丝。
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受损的原因及护理重点
1.皮脂膜被破坏→补充皮肤屏障中的“原材料”或者相似物质；
2.皮肤火火症持续伤害→修护成分：马齿苋、胶原、甘草酸二钾；
3.外界频繁刺激→外涂真皮生长因子、内服维生素B2、B6缓解神经中枢。
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通用建议
1降低外界环境刺激，日晒，暴力清洁、过度护肤等；
2加强保湿，为皮肤提供修护的良好环境；
3使用加湿器，增加空气湿度；
4优选接近皮肤PH值（弱酸性或中性）的护肤品。
*皮肤屏障构成数据参考：再见敏感肌
正常情况下角质层代谢周期为28天左右，常规的皮肤屏障受损大概需要45天来修复；姐妹们不要太过心急，还是那句话对我们皮肤多点耐心和信心

考古我自己[黑线] 才发现21年的我这么的难过迷茫 才一头扎进了情爱中，寄希望于他人并且逃避自我成长，直到22年醒悟过来开始了自我生活秩序的建立，慢慢的感受到了财务以及精神逐渐独立所带来了对自己人生的掌控感，I have to say I feel so damn goooood now [打call] I don’t need somebody to love me anymore