注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
#邓布利多[超话]#
1⃣想给超话重新设置头像，大家有喜欢的图片推荐吗？请发在评论区，不能带图的宝贝可以私/信发给我，月底的时候我发出来大家投票。（修图好的宝贝可以把图片修一修，更加精致，建议带上邓布利多的名字，英文中文都可以）
2⃣不知道邓布利多的粉丝叫什么，以前都是叫“灯丝”，大家有更喜欢的名字吗？也是发在评论区。
3⃣发现我们不太活跃哎，都是学生党工作党。大家平时可以多多发帖，喜欢的图片啦，视频啦，感想啦，语录啦都可以，也可以分享日常生活。但千万不要透露个人隐私，一定一定注意保护自己。现在超话粗略地分了几个板块，大家可以在对应的板块里发帖，感兴趣的时候方便浏览。浏览的同时，遇到喜欢的多多互动。
4⃣对超话管理有什么建议，大家完全可以私/信我，对超话建设有帮助的建议会采纳。
5⃣我个人是原著党，对电影没有过多的了解，（欢迎电影党宝贝带我了解电影里面的阿不思）所以提供了三张动漫版的图片， 作为超话头像备选，如果有喜欢的，大家同样也是在评论区评论。
1⃣想给超话重新设置头像，大家有喜欢的图片推荐吗？请发在评论区，不能带图的宝贝可以私/信发给我，月底的时候我发出来大家投票。（修图好的宝贝可以把图片修一修，更加精致，建议带上邓布利多的名字，英文中文都可以）
2⃣不知道邓布利多的粉丝叫什么，以前都是叫“灯丝”，大家有更喜欢的名字吗？也是发在评论区。
3⃣发现我们不太活跃哎，都是学生党工作党。大家平时可以多多发帖，喜欢的图片啦，视频啦，感想啦，语录啦都可以，也可以分享日常生活。但千万不要透露个人隐私，一定一定注意保护自己。现在超话粗略地分了几个板块，大家可以在对应的板块里发帖，感兴趣的时候方便浏览。浏览的同时，遇到喜欢的多多互动。
4⃣对超话管理有什么建议，大家完全可以私/信我，对超话建设有帮助的建议会采纳。
5⃣我个人是原著党，对电影没有过多的了解，（欢迎电影党宝贝带我了解电影里面的阿不思）所以提供了三张动漫版的图片， 作为超话头像备选，如果有喜欢的，大家同样也是在评论区评论。
【避雷】
如果有姐妹走wx出、收物，尤其wx出物的姐妹，大家避雷这个未成年姐妹吧，wx号我放最后啦，她应该是无闲鱼的
概括就是：一个未成年姐妹找我收卡肉，我一开始说了头体色差大，出物页子也写了，她当看不见然后付了定金，最后以此退款，我不退定金这点已经在与她聊时就说了，平台主页交易需知也写了，也单独发她了，她也没说什么，也没拒绝，最后她母亲以报警威胁我退500定金，我估计是她母亲看见这笔费用想让她退款，这个姐妹她说不过我，她母亲就来威胁我了（此处为猜测），最后闹得我烦就退了450，感觉最后她母亲的话在阴阳怪气我，还似乎在怪我为什么出给她女儿，为什么出给未成年人（个人认为），最后就是被拉黑
希望会走wx出物的姐妹们避下雷吧，或者走闲鱼遇到要求wx付，号是这个wx号的姐妹快跑！大过年的我被遛了一天，被威胁退定金，真的很委屈、很难过，最难过的是有姐妹在闲鱼戳我，在我改页子时说要收，但因为那个未成年姐妹已经付了定金，我就拒绝了
因为之前两年和我走wx的姐妹们人都很好，很爽快，一直很顺利，我有闲鱼，信用中等是因为不常用支付宝什么的所以信用中等，但对方似乎只能wx，加上我很缺钱用就走了wx，我整理记录时才注意到前面的过程已经有了可能会闹的部分预兆了，聊到她说她要写作业了才猛地反应她是学生，但我没当回事，以为是高中生，因为平时wx交易的姐妹也有高中学生，而且大家都很好，一直很顺利，但也不知道她才上初一，只有12、13岁，（年龄是我被拉黑前和她母亲争论完的时候看了眼她的朋友圈，看到了她的作业知识点，时间久了对这些知识点有印象，但我不太记得是那个年龄学段的知识，去搜了一下才发现是初一学的），整理图片的时候发现她主页写了是初中生，恨自己为什么没看，为什么走wx，建议大家尽量别走wx交易了，走平台真的会有保障点！就算走wx也不出未成年！！！家长闹起来没完没了的，真的很影响人的心情，下次不敢在wx出给未成年了，怕被吞用了缩写
大家避个雷吧
是所有的聊天记录，不会断章取义的
祝大家出物顺利！以及大家新年快乐！！
聊天记录很多，是所有的聊天记录，不会断章取义
投稿人https://t.cn/A69lLjWJ
投稿人cqygfxgfst
如果有姐妹走wx出、收物，尤其wx出物的姐妹，大家避雷这个未成年姐妹吧，wx号我放最后啦，她应该是无闲鱼的
概括就是：一个未成年姐妹找我收卡肉，我一开始说了头体色差大，出物页子也写了，她当看不见然后付了定金，最后以此退款，我不退定金这点已经在与她聊时就说了，平台主页交易需知也写了，也单独发她了，她也没说什么，也没拒绝，最后她母亲以报警威胁我退500定金，我估计是她母亲看见这笔费用想让她退款，这个姐妹她说不过我，她母亲就来威胁我了（此处为猜测），最后闹得我烦就退了450，感觉最后她母亲的话在阴阳怪气我，还似乎在怪我为什么出给她女儿，为什么出给未成年人（个人认为），最后就是被拉黑
希望会走wx出物的姐妹们避下雷吧，或者走闲鱼遇到要求wx付，号是这个wx号的姐妹快跑！大过年的我被遛了一天，被威胁退定金，真的很委屈、很难过，最难过的是有姐妹在闲鱼戳我，在我改页子时说要收，但因为那个未成年姐妹已经付了定金，我就拒绝了
因为之前两年和我走wx的姐妹们人都很好，很爽快，一直很顺利，我有闲鱼，信用中等是因为不常用支付宝什么的所以信用中等，但对方似乎只能wx，加上我很缺钱用就走了wx，我整理记录时才注意到前面的过程已经有了可能会闹的部分预兆了，聊到她说她要写作业了才猛地反应她是学生，但我没当回事，以为是高中生，因为平时wx交易的姐妹也有高中学生，而且大家都很好，一直很顺利，但也不知道她才上初一，只有12、13岁，（年龄是我被拉黑前和她母亲争论完的时候看了眼她的朋友圈，看到了她的作业知识点，时间久了对这些知识点有印象，但我不太记得是那个年龄学段的知识，去搜了一下才发现是初一学的），整理图片的时候发现她主页写了是初中生，恨自己为什么没看，为什么走wx，建议大家尽量别走wx交易了，走平台真的会有保障点！就算走wx也不出未成年！！！家长闹起来没完没了的，真的很影响人的心情，下次不敢在wx出给未成年了，怕被吞用了缩写
大家避个雷吧
是所有的聊天记录，不会断章取义的
祝大家出物顺利！以及大家新年快乐！！
聊天记录很多，是所有的聊天记录，不会断章取义
投稿人https://t.cn/A69lLjWJ
投稿人cqygfxgfst
✋热门推荐