学会拒绝会让你在生活和工作中减少至少80%的烦恼。

很多人感到焦虑就是碍于面子，不愿意拒绝别人的请求，以至于别人一次又一次向你寻求帮助，而且都是他们自己可以去完成的内容。

如果你对什么请求都表示应允，那么你不可能在生活和工作中得到平衡。关系不熟的朋友找你借钱，你是借还是不借，当然是不借。你借了不光没有好处，还存在风险，毕竟这是你的钱，如果遇到老赖不还给你怎么办？

如果再有人找你借钱，你可以把支付宝花呗和借呗的开通方式告诉他，也算是仁义至尽了。

还有，是不是会有人受到来自同事的请求。比如，让你帮他做个表，让你帮他做个PPT，这些明明是他的工作，但是他就想要你来做。

遇到这种事，不要碍于面子觉得不好意思，因为他和你是平级，他既不是你的领导，也不给你发工资，而且他还不要脸的把自己的事推给你做。

所以，你也不用想着关系和谐，直接拒绝他就好，前两次先委婉一些，比如说领导给我派了很多活，实在忙不过来了，您找别人吧。如果他还是依依不饶，第三次直接骂他，这种人就是欺软怕硬罢了。

如果你想过的舒服，你应该力争对一切不属于你有意识的平衡选择之外的项目说“不”！

实在是仁义至尽了…我取关了。
签到云超226天，11级，声超222天，10级…双云是我很喜欢的音乐剧演员，声也是很喜欢的一个音乐综艺，杂志专辑周边都有，我受不了一次再一次的辱骂和内涵了，再一再二不再三，更何况是多次…我只是想逛个超话，评论都不敢评论了，更何况我只讨论双云，不是被莫名其妙删评就是被私信骂…失望是一次次积攒爆发出来的…云超声超带来过的快乐是真的，带来的一次又一次伤害也是真的…而且不止一次伤害了…某部分“同担”的话真的是像带勾的刀子一样，拔出来是疼和血流不止，像我夹在中间的人真的很难受了，实在是忍受不了了…真的很失望…对于双云哥俩，我要回归三次元了，会继续支持哥俩的音乐作品和剧场演出，也会关注单超的动态…那个地方我真的很失望…也不想待了… [微笑][微笑][微笑]

今天带受害人家属去找肇事司机谈调解，你没看错，是受害人去找肇事司机，完全反过来的！
其实依照我的惯性，我是不会去的，但是当事人认为还是去一次，毕竟这样我们也算是仁义至尽了。本身我是拒绝的！
首先，受害者躺医院一年了，目前是植物人状态，肇事司机从未露面，也没垫付一毛钱。然后，保险公司愿意垫付医疗费，因为司机不愿意而无果而终！
见面后，上来报价就在他自己算的基础上打六折。完美诠释了我说的，我们这样就是去求人的！
司机的律师说，我是站在司机经济能力能够承受的基础上的。他总不能出去借钱吧？
我的天，这叫什么理论，我真是第一次听到。换成我是司机的代理人，我都会积极主动联系受害人，积极赔付，争取谅解，调解结案的！#植物人##律师##调解#